Boxe

Inicialmente conhecido como pugilismo, o boxe é uma das lutas mais populares que se tem notícia. Usado tanto em competições como para manter o corpo em forma, esse esporte oferece uma série de benefícios, conheça um pouco mais sobre ele nesse artigo.

História do boxe

Os primeiros registros dessa prática remontam há Grécia Antiga. Na época, os lutadores utilizavam faixas couro enroladas nas mãos e lutavam completamente nus. Passou muito tempo sem se ouvir falar desse tipo de combate até que ele ressurgisse novamente e com grande popularidade. Na Idade Moderna o boxe não era regulamentado como hoje: muito mais violento, sem regras, os lutadores utilizavam as mãos nuas e a vitória garantia ao vencedor dinheiro ou mercadorias. Na época, o boxe chegou a ser proibido por conta da violência das competições e suas apostas. Mais tarde, regras para o esporte foram definidas de forma a torná-lo mais junto, e começaram a surgir os equipamentos de proteção para os atletas.

Boxe no Brasil

Acredita-se que chegou, ainda desconhecido, no começo do século XX ao Brasil. Praticado principalmente por imigrantes europeus, e apartir daí começou a ganhar popularidade e foram sendo feitas academias para disseminar o esporte. Isso gerou o surgimento das regulamentações do esporte no país e surgimento de comissões para tal.

Benefícios

Entre os vários benefícios do boxe, alguns são:

• Alto gasto calórico a cada aula;
• Auxilia na perda de peso;
• Garante tonificação muscular nas pernas e braços;
• Aumenta a força e a resistência;
• Melhora da condição cardiorespiratória;
• Melhora do condicionamento físico;
• Melhora a coordenação motora;
• Aumento da consciência corporal;
• Diminui o estresse o que favorece o equilíbrio emocional;
• Disciplina e respeito;
• Estimula a autoconfiança;
• Gera conhecimento de técnicas de defesa pessoal.

Competição

A competição de boxe é dividida nas categorias amadora e profissional, tendo a primeira 11 categorias e a segunda 17, que se separam pelo peso que cada participante tem, dessa forma:

Categoria amador

Mosca ligeiro – 48kg

Mosca – 51kg

Galo – 54kg

Pena – 57kg

Leve – 60kg

Meio médio ligeiro – 64kg

Meio médio – 69kg

Médio – 75kg

Meio pesado – 81kg

Pesado – 91kg

Super pesado – +91kg

Categoria profissional:

Palha – Até 47,7kg

Mosca ligeiro – Até 48,9kg

Mosca – Até 50,8kg

Super mosca – Até 52,1kg

Galo – Até 53,6kg

Super galo – Até 55,4kg

Pena – Até 57,2kg

Super pena – Até 59kg

Leve – Até 61,3kg

Super leve – Até 63,5kg

Meio médio ligeiro – Até 66,7kg

Médio ligeiro – Até 69,9kg

Médio – Até 72,6kg

Super médio – Até 76,2kg

Meio pesado – Até 79,4kg

Cruzador – Até 86,2kg

Pesado – Acima de 86,2kg

Enquanto no estilo amador há uso de capacetes, protetores bucais e genitais, os profissionais usam apenas protetor bucal e genital além das luvas e sapatilhas. A luta é dividida em “rounds” ou assaltos, no profissional sendo 12 assaltos de três minutos e nas olimpíadas sendo três, com intervalos de um minuto. Para que um dos participantes seja eleito o vencedor, ele deve derrubar o oponente ou ser eleito vencedor pelos juízes, caso não haja nocaute do outro lutador.