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Exercícios para pernas

Cadeira extensora exercicio

Cadeira extensora : Como fazer o movimento e as variações

Tempo de Leitura: 4 minutos Fazer um treino de membros inferiores que seja realmente eficaz, é algo que pode mudar completamente um físico de uma pessoa. Tanto em questões de harmonia, como também de estética corporal, pois, negligenciar o treino de pernas pode prejudicar todos os resultados do treino de… Continue a ler »Cadeira extensora : Como fazer o movimento e as variações