6 aplicativos para lembrar de beber água!

O calor intenso que estamos enfrentando nos dias atuais é um grande alerta para a desidratação. Em tempos mais quentes, o corpo humano tem a tendência de perder mais água, e com isso, necessita de mais reposição de líquido. Caso você, mesmo com o clima ameno, tem o costume de esquecer de beber a quantidade necessária de água por dia, tome mais cuidado, pois a falta de água pode comprometer a sua saúde. Porém, com a tecnologia em todo lugar, como temos nos dias de hoje, você pode usar vários artifícios para não se esquecer mais da hidratação.

Para facilitar o controle da quantidade de água que você bebe diariamente, alguns aplicativos para celular e tablet foram desenvolvidos. Neste artigo, selecionamos alguns dos melhores aplicativos para te ajudar. Escolha o seu favorito e nunca mais se esqueça de se hidratar corretamente.

Quer conhecer aplicativos para emagrecer? Falamos sobre os melhores aqui!

Waterbalance

Neste aplicativo, você pode registrar seu peso, sua altura e sua idade, e depois o aplicativo calcula a quantidade de água que você vai necessitar durante determinado período. Para isto, basta você adicionar no Waterbalance tudo o que você beber. O aplicativo também avisa o usuário você tem que beber mais água e faz gráficos sobre sua hidratação.

O Waterbalance está disponível para iOS e Android. Em inglês. Gratuito.

Water your body

No Water your Body, tudo o que você precisão fazer é registrar o peso para saber a quantidade de líquido que deve ingerir. Neste aplicativo você informa o quanto quer beber água e o aplicativo indica as horas ideais para o consumo. Ele também exibe gráficos que mostram quanto líquido você ingeriu  e também faz um monitoramento de seu peso.

O Water your Body está disponível para iOS e Android. Em inglês. Gratuito.

Hydro

O usuário fornece para o aplicativo a altura, idade e peso, e o Hydro calcula a quantidade de líquido que o usuário deve ingerir, levando em conta também a temperatura do ambiente em que você está. Ele também mostra gráficos do consumo diário.

O Hydro está disponível para iOS e Android. Em português. Gratuito.

Beba água

A cada vez que o usuário informa para o aplicativo que ele ingeriu algum líquido, a quantidade que o usuário é enviada para três relatórios: diário, mensal e anual. Com estes relatórios, fica mais fácil para o usuário acompanhar seu desempenho. O app também alerta para a quantidade de água ideal ingerida por dia por meio do registro da idade e do peso.

O Beba Água está disponível para iOS (USD  0.99) e Android (gratuito). Em português.

Beba água alarme

O Beba água alarme nada mais é que um alarme sonoro para você lembrar-se de beber água nos horários que você mesmo registrar no aplicativo.

O Beba água alarme está disponível para Android. Em inglês. Gratuito.

Drinking water

Basta o usuário inserir no aplicativo quantos copos de água ele quer beber por dia e o aplicativo o avisará. O Drinking Water também mostra gráficos de hidratação.

O Drinking water está disponível para  Android. Em inglês. Gratuito.

Estes aplicativos podem ser muito úteis para você! Escolha o que mais se adequa a sua rotina!