mundarijaga

oyoq mashqlari

mashqlar uzaytiruvchi stul

Kengaytma kafedrasi : Harakat va o'zgarishlarni qanday qilish kerak

O'qish vaqti: 4 daqiqa Haqiqatan ham samarali pastki tana mashqlarini bajarish inson tanasini butunlay o'zgartirishi mumkin bo'lgan narsadir. Uyg'unlik nuqtai nazaridan ham, tana estetikasi nuqtai nazaridan ham, chunki oyoq mashg'ulotlariga e'tibor bermaslik mashqlarning barcha natijalariga zarar etkazishi mumkin ... O'qishni davom ettiring »Kengaytma kafedrasi : Harakat va o'zgarishlarni qanday qilish kerak