Tumalon sa pangunahing nilalaman

mababang hilera na may bar

mababang hanay na ehersisyo

Paddle Low and High : Paano tumakbo at mga karaniwang pagkakamali

Oras ng Pagbasa: 6 minuto Ang mababang at mataas na paggaod ay isang uri ng ehersisyo na nagdudulot ng magagandang resulta at iyon ang dahilan kung bakit palagi itong kasama sa pagsasanay ng karamihan sa mga tao. Maraming tao ang naglalagay ng parehong ehersisyo sa kanilang gawain sa pagsasanay upang… Ipagpatuloy ang pagbabasa "Paddle Low and High : Paano tumakbo at mga karaniwang pagkakamali