Tumalon sa pangunahing nilalaman

Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa pagkakaiba sa pagitan ng functional at sports nutrition bago pumunta sa nutrisyunista

nutrisyunista upang makakuha ng mass ng kalamnan
Oras ng Pagbasa: 6 minuto

Ang nutrisyunista ay isang napakahalagang propesyonal sa kasalukuyang mundong ating ginagalawan, kung saan palagi tayong nagkakaroon ng mga problema na nagmumula sa mahinang diyeta.

Ang lahat ng tao ay maaaring makinabang mula sa pagkonsulta sa isang nutrisyunista, maging para sa aesthetic na mga kadahilanan, nauugnay sa pagtaas at pagbaba ng timbang, o para sa mga kadahilanang pangkalusugan.

Kaya, ang pangunahing layunin ng artikulong ito ay ipakita sa iyo ang pagkakaiba sa pagitan ng functional at sports nutrition bago ka pumunta sa opisina ng nutrisyunista.

Gusto mong malaman ang lahat tungkol dito? Kaya tara na!

Ano ang Functional Nutrition?

maraming nagtatanong ano ang functional nutrition Ang functional na nutrisyon ay isang uri ng diskarte sa larangan ng nutrisyon na ang pangunahing layunin ay isulong ang indibidwal na follow-up sa mga pasyente.

Isinasaalang-alang ng ganitong uri ng nutritional approach ang pisikal at kapaligirang aspeto ng pasyente, tulad ng mga gawi, gawi, gawain, kalusugan ng isip at trabaho.

Ang lahat ng mga pakikipag-ugnayan na nagaganap sa pagitan ng indibidwal at lahat ng mga sistemang ito ay palaging sinusuri upang matukoy ang pinakamahusay na mga pagkain na dapat kainin ng pasyente.

Ang pangunahing layunin ng functional nutrition, kung gayon, ay upang itaguyod ang higit na mental at pisikal na kagalingan ng pasyente sa pamamagitan ng malusog na mga gawi sa pagkain na nagtataguyod ng mas mataas na kalidad ng buhay.

Ano ang sports nutrition?

maraming nagtatanong ano ang sports nutrition Ang nutrisyon sa sports ay tumutukoy sa nutritional approach na gumagana sa pagkain na naglalayong magsanay ng mga pisikal na aktibidad at sports, kapwa para sa mga atleta mga propesyonal o amateurs gayundin ng mga practitioner ng regular na ehersisyo.

Gagamitin ng propesyonal na ito ang lahat ng kanilang kaalaman tungkol sa nutrisyon, pisyolohiya at biochemistry para ilapat ang mga ito sa mga practitioner ng mga pisikal na aktibidad na may mga sumusunod na layunin:

  • pagbutihin ang pagganap
  • itaguyod ang mas mabuting kalusugan
  • Tulong sa pagbawi pagkatapos ng ehersisyo
nutrisyunista upang makakuha ng mass ng kalamnan
nutritionist para manalo kalamnan

Paano ka matutulungan ng isang nutrisyunista na magkaroon ng mass ng kalamnan

mga taong gusto makakuha ng kalamnan hindi nila laging makakamit ang kanilang mga layunin nang mag-isa, kahit na nagsasanay sila ng maraming ehersisyo at kumakain ng sa tingin nila ay perpekto. Paano ka matutulungan ng isang nutrisyunista na magkaroon ng mass ng kalamnan.

BASAHIN >>>  TPC - Post Cycle Therapy

Ang isang propesyonal sa nutrisyon ay magtatakda ng mga pangangailangan ng bawat pasyente at ipahiwatig ang pinakamahusay na plano sa pagkain upang makamit niya ang kanyang mga layunin, tulad ng pagrereseta ng mas maraming protina na pagkain at Supplement mayaman sa protina.

nutrisyunista na may pagtuon sa pagbaba ng timbang
nutritionist na may spotlight em papayatin

Paano ka matutulungan ng isang nutrisyunista na mawalan ng timbang

Sinong may gusto mangayayat hindi laging maabot ang kanilang mga layunin nang mag-isa, karamihan ay dahil hindi nila alam kung ano mismo ang maaari o hindi nila kayang ubusin. Paano ka matutulungan ng isang nutrisyunista na mawalan ng timbang.

Kaya, ang isang nutrisyunista ay magagawa, mula sa isang detalyadong konsultasyon sa pasyente, upang maunawaan kung ano ang kailangang gawin sa plano ng pagkain upang siya ay magbawas ng timbang.

Sa ilang mga kaso, posibleng gumamit ng mga partikular na suplemento, tulad ng thermogenics at mga suppressant ng gana sa pagkain, upang mapadali ang pagbaba ng timbang, bilang karagdagan sa pagtataguyod ng a edukasyon sa nutrisyon sa buhay ng pasyente.

Saan ako makakahanap ng isang nutrisyunista na nakakatugon sa isang kasunduan?

Isa sa mga paraan na mahahanap ng maraming tao upang makakuha ng appointment sa isang nutrisyunista ay sa pamamagitan ng segurong medikal na mayroon sila, Kung saan makakahanap ng isang nutrisyunista na nakakatugon sa kasunduan basta saklaw nito ang specialty na iyon.

Ang paghahanap sa website ng mismong kasunduan para sa mga nutrisyunista at gayundin sa Doctoralia, isa sa pinakamalaking website ng mga propesyonal sa kalusugan sa bansa, ay ang pinakamahusay na paraan upang makahanap ng isang mahusay na propesyonal upang makamit ang iyong mga layunin.

Maaari bang dumalo online ang isang nutrisyunista?

Oo, ang mga propesyonal sa nutrisyon ay kasalukuyang makakapagbigay ng pangangalaga online at ang pinakamagandang bagay ay mayroong ilang mga digital na tool upang magawa ito. ang nutrisyunista ay maaaring dumalo online.

Ang pangunahing isa ay mga video call, na maaaring isagawa kapwa sa pamamagitan ng cell phone at computer, kung saan sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnay posible para sa magkabilang panig na makipag-usap at maunawaan ng propesyonal ang lahat ng kailangan nila.

Bilang karagdagan, ang nutrisyunista na may online na serbisyo Maaari ka ring gumamit ng iba pang mga tool para sa mahusay na online na pangangalaga, tulad ng mga elektronikong medikal na rekord, iba't ibang channel para sa online na komunikasyon, tulad ng Whatsapp, at mga app sa pagsubaybay sa pasyente.

Nutritionist na may online na serbisyo (Larissa Scharf Nutritionist)

Si Larissa Scharf ay isang nutritionist at psychoanalyst na dalubhasa sa aromatherapy at isang postgraduate sa clinical nutrition, sports at phytotherapy na dumadalo nang personal at online.

Para sa mga nagnanais ng pangangalaga sa nutrisyon na nagtataguyod ng higit na kalusugan, maging sa pagtaas ng timbang o pagpapapayat, ang propesyonal na ito ay ang pinakamahusay na indikasyon, lalo na kung naghahanap ka ng isang konsultasyon sa distansya.

sports nutritionist unimed

Kung ikaw ay isang Unimed na pasyente, kung gayon madali kang makakahanap ng isang sports nutritionist na nauugnay sa kumpanya bilang sports nutritionist unimed.

Ang kumpanyang ito ay may kasunduan sa mahuhusay na propesyonal sa lugar na ito, kaya mas madali para sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa tamang tulong ng isang espesyalista sa lugar.

BASAHIN >>>  Sa kapayapaan sa sukatan: Mawalan ng timbang kasama si Renato Torres!

Anong nutritionist ang maaaring magreseta at magreseta?

Nagbibigay ang Federal Nutrition Council ng listahan ng lahat ng uri ng dietary supplements na ligtas na mairereseta ng isang nutrition professional sa kanilang mga pasyente.

Ang mga pandagdag na ito ay maaaring batay sa iba't ibang mga sangkap, kung anong nutritionist ang maaaring magreseta at magreseta:

  • Mga pampalusog
  • mga bioactive substance   
  • Mga Enzim
  • Prebiotics at Probiotics
  • Mga produkto ng pukyutan tulad ng pulot, propolis, royal jelly at pollen
  • Mga bagong pagkain at bagong sangkap at iba pang pinahintulutan ng Anvisa para sa komersyalisasyon, ihiwalay o pinagsama
  • Mga over-the-counter na gamot batay sa mga bitamina, mineral, amino acid at protina, ihiwalay o pinagsama sa isa't isa

Kailan maghahanap ng isang nutrisyunista?

Sa totoo lang Kailan maghahanap ng isang nutrisyunista Maraming dahilan kung bakit dapat maghanap ang isang tao ng isang nutrisyunista, mula sa mga isyu sa aesthetic hanggang sa mga isyu na may kaugnayan sa kalusugan.

Kaya, upang maging mas malinaw kung oras na upang maghanap ng isang nutrisyunista, sa mga susunod na paksa ay magpapakita kami ng iba't ibang mga sitwasyon kung saan ito ay ipinahiwatig.

Nakatuon sa pagbaba ng timbang

Ang mga taong gustong magbawas ng timbang ay dapat humingi ng isang nutrisyunista kapag naunawaan nila na kailangan nila ng tulong upang mawalan ng timbang sa isang tunay at mahusay na paraan.

Ang pangunahing pokus ng propesyonal, higit pa sa paglikha ng isang sapat na plano sa pagkain, ay upang tulungan ang pasyente na magsagawa ng muling edukasyon sa pagkain na magbabago sa kanyang buhay sa mahabang panahon.

Inirerekomenda namin si Dr. Larissa Scharf para sa Nutrisyunista sa pagbaba ng timbang

Nakatuon sa pagkakaroon ng masa at pagtaas ng timbang

O kalamnan ng kalamnan at ang pagbaba ng timbang ay maaaring kasing kumplikado ng pagbaba ng timbang. Taba, kaya ang pagkakaroon ng tulong ng isang propesyonal sa nutrisyon ay mahalaga.

Kailangan mo ng isang propesyonal na nagsasabi sa iyo nang eksakto kung ano ang kailangan mong ubusin nang maayos ayon sa iyong mga pangangailangan at layunin.

Ang isang konsultasyon sa isang nutrisyunista ay magbibigay-daan sa propesyonal na ipakita sa iyo kung anong mga pagkain ang kailangan mong ubusin at kung ano ang mga halaga upang tunay na makamit ang iyong mga layunin, kabilang ang pagrereseta ng mga pandagdag.

Inirerekomenda namin si Dr. Larissa Scharf para sa nutritionist na nakatuon sa mass gain

Nakatuon sa type 1 at 2 diabetes

Ang mga taong may type 1 o 2 diabetes ay maaaring makinabang mula sa tulong ng isang nutrisyunista.

Siya ang bubuo ng plano sa pagkain na nakatuon sa pagkontrol ng glucose sa dugo at pinipigilan ang pag-decompensate ng diabetes, na maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan sa kalusugan.

Inirerekomenda namin si Dr. Larissa Scharf para sa nutritionist na tumutuon sa type 1 at 2 diabetes

Nakatuon sa mga buntis

Ang mga buntis na kababaihan ay nangangailangan ng espesyal na atensyon kaugnay ng pagkain at kaya naman ang tulong ng isang nutrisyunista sa yugtong ito ng buhay ay mahalaga.

Pagkatapos ng lahat, ang buntis ay magbibigay hindi lamang ng mga sustansya na kailangan niya, kundi pati na rin ang kanyang sanggol, na nasa pag-unlad.

BASAHIN >>>  Orthomolecular Diet: Paano ito gagawin? Talagang gumagana?

Inirerekomenda namin si Dr. Larissa Scharf para sa nutrisyunista na nakatuon sa mga buntis na kababaihan

Nakatuon sa mga nakatatanda

Ang mga matatanda ay nangangailangan din ng espesyal na pangangalaga sa pagkain at ito ay ang propesyonal sa nutrisyon na makakatulong ng malaki, pagbuo ng isang plano sa diyeta ayon sa kung ano ang kailangan ng pasyente.

Ang suportang ito ay maiiwasan ang panganib ng mga problema tulad ng D bitamina, iron o calcium, na maaaring makabuo ng mga isyu na nakakapinsala sa kalusugan ng mga matatanda.

Inirerekomenda namin si Dr. Larissa Scharf para sa nutrisyunista para sa mga nakatatanda

Para sa gym / sports nutritionist

Ang mga practitioner ng pisikal na aktibidad ay maaari lamang makinabang mula sa tulong ng isang sports nutritionist.

Ipapahiwatig ng propesyonal na ito kung ano ang pinakakailangan ng pasyente para mapabuti ang kanyang pisikal na pagganap at makamit ang kanyang mga layunin sa kalusugan. makakuha ng masa pagbawi ng kalamnan at pagkatapos ng ehersisyo.

Inirerekomenda namin si Dr. Larissa Scharf para sa gym nutritionist at sports nutritionist

Nakatuon sa pagbawi sa ospital

Ang nutrisyunista ay isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na may mahalagang papel para sa mga pasyenteng naospital, na nagpapahintulot sa kanila na ganap na gumaling.

Ang isang magandang plano sa pagkain ay nagbibigay-daan sa pasyente na laging ma-hydrated, mas mabilis na gumaling at ma-discharge sa mas kaunting oras, hangga't sila ay malusog.

Inirerekomenda namin si Dr. Larissa Scharf para sa nutrisyunista na nakatuon sa pagbawi sa ospital

Paano gumagana ang pagpunta sa nutrisyunista?

 maraming nagtatanong Paano gumagana ang pagpunta sa nutrisyunista? Kapag ang isang tao ay nagpatingin sa isang nutrisyunista, ang unang hakbang ay isang pakikipanayam sa pagitan ng propesyonal at ng pasyente, upang maunawaan ang kanilang kaso kaugnay ng kanilang mga gawi at paghihigpit sa pagkain, pati na rin ang kanilang kasaysayan ng kalusugan.

Ang ikalawang hakbang ay isang pisikal na pagsusulit kung saan ang nutrisyunista ay kukuha ng mga anthropometric na sukat ng pasyente upang maunawaan ang kanyang sitwasyon, na may kaugnayan sa labis na katabaan, labis na timbang at mga layunin na makakamit.

Pagkatapos, hihilingin ng nutrisyunista ang mga pagsusuri sa dugo sa laboratoryo upang masubaybayan ang ebolusyon ng pasyente sa iba't ibang indicator, na may mga antas ng glucose at kolesterol sa dugo.

Sa wakas, maghahatid siya ng isang indibidwal na plano ng pagkain ayon sa mga pangangailangan ng pasyente at mga layunin na mayroon siya.

Konklusyon

Tulad ng nakita mo, ang nutrisyunista ay lalong kinikilala at mas maraming tao ang naghahangad na makilala ang propesyonal na ito at ang kanyang lugar ng kadalubhasaan.

Sa text na ito, nalaman mo kung ano ang functional at sports nutrition, pati na rin kung paano gumagana ang mga propesyonal sa lugar na ito.

Nagustuhan mo ba ang artikulo ngayon sa Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa pagkakaiba sa pagitan ng functional at sports nutrition bago pumunta sa nutrisyunista?

Iwan ng komento

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.




Ilagay ang Captcha Dito :