Мақолаҳои чопшуда
Чӣ гуна энергияро пас аз covid-19 зиёд кардан мумкин аст
Вақти хондан: 7 дақиқаҳо Яке аз ҳадафҳои кунунии шумораи зиёди одамон ин аст, ки тавонистани нерӯи худро дар давоми рӯз пас аз COVID афзоиш диҳад, зеро ҳеҷ чиз муқаррарӣтар аз он нест, ки онҳо мехоҳанд дар реҷаҳои худ фаъол бошанд ва ба машқ омода бошанд. Аз ин рӯ, чизе беҳтар аз фаҳмидани он нест, ки барои ноил шудан ба ин чӣ кор кардан мумкин аст ... Хонданро идома диҳед »Чӣ гуна энергияро пас аз covid-19 зиёд кардан мумкин аст
Иловаҳо барои аз даст додани вазни зуд бо саломатӣ
Вақти хондан: 6 дақиқаҳо одамон мехоханд вазнин аст бо саломатӣ ва зудтар, ва ин имконпазир аст, аммо шумо бояд ҳама чизро дуруст кунед. Дар айни замон якчанд захираҳо мавҷуданд, ки имкон медиҳанд, ки вазнро самаранок ва зуд талаф кунанд, ба монанди истифодаи иловаҳои ва амалияи машқҳои ҷисмонӣ, ки… Хонданро идома диҳед »Иловаҳо барои аз даст додани вазни зуд бо саломатӣ
Fat Burner: Бидонед, ки кадоме аз ҳама тавонотар аст ва фаҳмед, ки чӣ тавр истифода бурдани он
Вақти хондан: 7 дақиқаҳо Касе, ки аз неъмат истифода мебарад равған сӯзондан метавонад ба натиҷаҳои беҳтарин зудтар ноил шавад, бинобар ин дар бораи ин маҳсулот хуб донистан хеле муҳим аст. Бо имконоти зиёде дар бозор, донистани кадоме аз онҳо беҳтаринҳо барои муваффақияти тиҷорати шумо фарқияти калон мегузорад. вазни зиёдатӣ ба таври воқеӣ ... Хонданро идома диҳед »Fat Burner: Бидонед, ки кадоме аз ҳама тавонотар аст ва фаҳмед, ки чӣ тавр истифода бурдани он
Пеш аз машқ: қувваи бештар ва омодагӣ барои баромадан аз тарзи ҳаёти нишастаро
Вақти хондан: 7 дақиқаҳо Истеъмоли озукаворй ё иловаҳои пеш аз машқ муҳим аст, то ки амалияи фаъолияти ҷисмонӣ бо роҳи осонтарин, яъне бо қувваи бештар ва дақиқ, мувофиқи он чизе, ки дар назар дошта шудааст, анҷом дода шавад. Муҳим нест, ки ҳадафи омӯзиши шумо аз даст додани вазн ё зиёд кардани вазн аст. массаи мушакҳо, Дар… Хонданро идома диҳед »Пеш аз машқ: қувваи бештар ва омодагӣ барои баромадан аз тарзи ҳаёти нишастаро
5 беҳтарин рафъи иштиҳои табиӣ
Вақти хондан: 7 дақиқаҳо Ба ғайр аз он чизе, ки дар боло нишон дода шудааст, вуҷуд доранд рафъи иштиҳо ки табиист ва дар танзими вазн хеле кумак карда метавонад, бо онхо тайёрии махсус гузарондан лозим нест. Беҳтарин рафъи иштиҳо, ки шумо метавонед барои зиёд кардани серӣ ва кам кардани иштиҳо пайдо кунед, инҳоянд: Чойи сабз овёс тухми зағир ќаламфури занҷабил Индекси… Хонданро идома диҳед »5 беҳтарин рафъи иштиҳои табиӣ
Гипертрофияи мушакҳо, иловагӣ, маслиҳатҳои парҳезӣ ва машқҳо
Вақти хондан: 6 дақиқаҳо Бешубҳа, яке аз маъмултарин шубҳаҳои онҳое, ки ҳадаф доранд афзоиши миқдори мушакҳо ва машқ карданро оғоз кунед, он дар бораи роҳи дурусти иҷрои он аст. Аз ин рӯ, имрӯз шумо метавонед каме бештар фаҳмед, ки раванди он чӣ аст гипертрофия мушакҳо ва роҳҳои беҳтарин кадомҳоянд… Хонданро идома диҳед »Гипертрофияи мушакҳо, иловагӣ, маслиҳатҳои парҳезӣ ва машқҳо
Português
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaelige
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Yorùbá