Publicado em Deixe um comentário

Alimentos ricos em vitamina D3: confira quais devem entrar na sua dieta

A vitamina d3 comprar é uma necessidade de todo ser humano, principalmente mulheres, e que está presente nos raios solares. Essa é a forma mais simples de você ter vitamina D no seu corpo, ficar exposto ao sol, em horários de baixa incidência e também protegido para não ter queimaduras na pele. Porém, embora alguns acham que não, também existem alimentos ricos em vitamina d3 .

Nos tópicos a seguir você vai conhecer essa outra forma de adquirir vitamina D. Os alimentos, como consumi-los, quais outros nutrientes presentes neles e outras informações importantes. Confira!

Alimentos ricos em vitamina D3 e zinco

O zinco é um sal mineral muito importante para a vida saudável do ser humano. Por coincidência, alguns alimentos são ricos em zinco como também em vitamina d3 preço . São as carnes, principalmente as que são mais renegadas pela população em geral, como o fígado de boi e de frango, as ostras, a sardinha e o atum em lata e até o óleo de fígado de bacalhau.

Vitamina D3 10000 ui e cálcio

O cálcio é essencial para o funcionamento da importantíssima glândula tireoide, além de ser o fomento à força dos ossos do corpo humano. Por isso, alimentos ricos em cálcio são de extrema necessidade para o ser humano.

É possível você encontrar no mesmo alimento uma quantidade alta de cálcio e também de vitamina D. É o caso do leite e derivados, da sardinha em lata, do salmão, das nozes, castanhas e também da linhaça.

Saiba mais sobre a importância da vitamina  A!

Lista dos melhores alimentos ricos em vitamina D

alimentos ricos em vitamina D

Os melhores alimentos para você conseguir vitamina D necessária para todo o seu dia são:

  1. Sardinha e atum em lata
  2. Fígado de boi
  3. Ovos
  4. Iogurte
  5. Queijo cheddar
  6. Manteiga
  7. Óleo de fígado de bacalhau

Esses são os principais alimentos, os que mais possuem vitamina D, mas nenhum deles é tão eficiente como o sol. Vinte minutos de exposição aos raios solares em um horário de menor incidência são suficientes para que você tenha essa importante vitamina em quantidade suficiente para a sua vida.

Conheça também os alimentos com vitamina b12!

Benefícios

A vitamina D controla quase que o corpo humano como um todo, então, a deficiência dele pode causar males graves para a pessoa, inclusive em sistemas muito importantes, como o cardiovascular.

Por isso, ter vitamina D em quantidade suficiente é essencial para que o seu corpo funcione normalmente e o seu sistema imunológico permaneça forte e ativo.

Sem a quantidade suficiente de d3 vitamina 10000 ui , você fica suscetível a depressão, problemas nos ossos, diabetes, perda de força muscular, doenças no coração, gripes, resfriados, doenças autoimunes e até tipos específicos de câncer.

Em mulheres essa atenção precisa ser ainda mais especial. A falta de vitamina D causa riscos imensos à gravidas, podendo a mãe ter aborto espontâneo e até gerar hipertensão na mãe, o que é muito perigoso para o momento do parto.

Qual a quantidade indicada?

alimentos ricos em vitamina D como leite, queijos e ovos

Diariamente, uma pessoa precisa de 5 a 10 mil quantidades de vitamina D por dia. 90% disso é conseguido com o contato direto com o sol que deve ser diário e por, no mínimo, uns 20 minutos. O restante, com a alimentação normal, equilibrada, saudável, você consegue ingerir.

O que é bom para aumentar a vitamina D?

Além do sol e dos alimentos ricos em vitamina D, uma opção que é passada para muitas gestantes é tomar o suplemento de vitamina D, feito em laboratório. Ele ajuda a manter o nível da vitamina em quantidades necessárias no corpo da mulher e também do homem.

O ideal é que a pessoa consiga essa quantidade de nutrientes a partir dos alimentos ricos em vitamina D e também pelo contato com o sol. Por isso, normalmente, o suplemento só é indicado para grávidas, que precisam muito da vitamina para terem uma gestação tranquila.

Só tome o suplemento de vitamina D, se você precisar e o seu médico indicar. Do contrário, vai gastar dinheiro atoa. Com uma alimentação equilibrada e contato razoável com o sol, a quantidade de vitamina D já é mais do que suficiente para você ter uma vida saudável e com qualidade, sem medo de ser feliz.

Caso tenha ainda alguma dúvida a respeito de alimentos ricos em vitamina D, deixe o seu comentário aqui embaixo!

Publicado em Deixe um comentário

Complexo B: O que é? Quais são os benefícios? Tem efeitos colaterais?

complexo B

As vitaminas são muito importantes para o bom funcionamento do nosso corpo, por isso quando ele está com carência delas é necessário ingeri-las para que volte ao pleno funcionamento. Dessa forma, podemos destacar o complexo B, que é muito importante para o organismo, pois ele não possui apenas uma vitamina, mas sim várias que são essenciais.
Você conhece o complexo B? Sabe o que é e para que serve? Ainda não? Pois então esse artigo é para você, continue conosco e confira!

O que é complexo B?

Trata de um suplemento alimentar que possui vitaminas na quantidade essencial para o bom funcionamento do organismo humano. Mas, que não deve ser confundida como única forma de alimentação.
Diversas vitaminas estão compostas no complexo B. Assim, entre as principais tem a tiamina, encontrada em diversos alimentos de origem animal e que possui funções essenciais ao sistema nervoso, além de ser fundamental para o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras.
Também encontramos a riboflavina, mais conhecida como vitamina B2, encontrada nos derivados dos leites. A riboflavina é essencial para a formação dos glóbulos vermelhos do sangue e está diretamente ligada na regulação das enzimas da tireoide assim sendo extremamente importante para uma boa saúde.
Assim como as duas vitaminas citadas no complexo B, há diversas outras vitaminas como a niacina, conhecida como vitamina B3. Além disso, o ácido pantotênico, conhecido como vitamina B5, o pirodoxina conhecida como vitamina B6 e ainda, biotina, conhecida como vitamina B7 e diversas outras vitaminas que são de suma importância para o funcionamento perfeito de nosso organismo.
vitaminas b

Para que serve?

É claro que ao falarmos que o complexo B é de suma importância para o bom funcionamento do organismo, estamos de fato generalizando. Pois, se trata de um suplemento alimentar embasado em diversas vitaminas estando essas ligadas a diversos outros benefícios e portanto, ele é indicado para o tratamento de múltiplas carências de vitamina e suas manifestações.

Quais são os benefícios do complexo B?

Os benefícios que as vitaminas presentes no complexo B trazem são diversos, dentre os quais podemos destacar principalmente:

  • Ajuda na metabolização de proteínas
  • Atua na produção de hemácias
  • Possui ação antioxidante
  • Controla os níveis de colesterol
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Mantem a saúde cardíaca
  • Previne a perda de memória

Como você pode ver, traz benefícios de todas as vitaminas que o compõe, por isso ele é tão importante para o corpo.
alimentos complexo b

Como tomar?

O ideal é que a pessoa consulte um médico para que ele possa dizer qual é a quantidade certa que a pessoa deve consumir. Pois, é muito comum ocorrer intoxicação por excesso de vitaminas.

O complexo B engorda?

Dizer que o complexo B engorda é de fato um mito. Pois, nenhuma vitamina por si própria poderia engordar, outros componentes do alimento que apresenta a vitamina poderá sim engordar por este conter além das vitaminas, calorias presente e suas fórmulas.
Mas de modo algum essas vitaminas auxiliam no ganho de peso. Pois diferente disso as vitaminas do complexo B favorece o emagrecimento, talvez por melhorar a condição do organismo fazendo com que o metabolismo dos alimentos sejam feitos da maneira correta, com o corpo utilizando melhor cada nutriente absorvido.

Tem efeitos colaterais?

É possível dizer que não há efeitos colaterais ocasionados pelo consumo, porque as vitaminas do complexo B não causam hipervitaminose, sendo expelidas pelas fezes.
Mas de qualquer modo ressaltamos a importância de se consultar com um medico ou mesmo especialista na área. Já que, somente eles com a ajuda da realização de diversos exames laboratoriais poderão dizer se o consumo da vitima pode fazer mal ao seu organismo.

Onde encontrar o complexo B?

Você irá encontrar o complexo B em diversas redes de drogarias espalhadas em sua cidade e também tem a opção de adquirir o complexo B em sites de venda especializado em vitaminas, assim irá comprar esse suplemento vitamínico sem precisar sair de casa.

Qual o preço?

O preço irá variar de acordo com o local escolhido para compra e também de diversas formas que você poderá adquirir a depender do número de cápsulas e da marca escolhida, o preço médio do Complexo B varia entre R$30,00 e R$ 90,00.


QUER SABER MAIS SOBRE A VITAMINA B12? CLIQUE AQUI!


Ainda ficou alguma dúvida? Deixe um comentário!

Publicado em Deixe um comentário

Polifenóis: O que são? Para que servem? Como consumir? [DESCUBRA AQUI!]

Você já ouviu falar dos Polifenóis? Bom…Para ter uma alimentação saudável e garantir todas as necessidades do nosso organismo, é muito importante conhecer os diversos grupos de nutrientes e que tipo de benefício cada um deles oferece, além de saber em quais alimentos encontrá-los.
Infelizmente a nossa rotina pesada não permite que a nossa alimentação seja a ideal, e por isso, muitas vezes é recomendado o uso de suplementos alimentares, que facilita a ingestão desses alimentos de forma natural, rápida e mais barata.
No artigo de hoje vamos falar sobre os polifenóis, os benefícios que eles oferecem, quais os alimentos ricos em polifenóis e outras maneiras de incluí-los na sua dieta. Vamos conferir?

O que são Polifenóis?

Os polifenóis são micronutrientes super poderosos encontrados nas plantas (principalmente de cor mais escura), considerados propulsores naturais de energia.
Apesar de ser considerado uma classe de compostos bioativos, os polifenóis são divididos em quatro categorias: Flavonóides (encontrados principalmente em frutas e verduras), estilbenos (encontrados no amendoim e no vinho tinto), lignanas (encontrados nos grãos e nas hortaliças) e ácidos fenólicos (presentes em algumas frutas e bebidas).
polifenois

Para que servem?

Os polifenóis têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e desempenham um papel importante na manutenção da saúde do seu corpo e ajudando a evitar várias doenças, como a diabetes tipo 2, o Alzheimer, o câncer, a osteoporose, doenças neurodegenerativas e doenças do trato gastrointestinal, entre outras.
Os maiores benefícios de uma dieta rica em polifenóis são:

  • Maior resistência imunológica
  • Melhor recuperação muscular
  • Menores probabilidades de desenvolver doenças crônicas
  • Proteção do sistema cardiovascular
  • Diminuir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL)
  • Prevenção do câncer
  • Retardamento do envelhecimento.

Os polifenóis também são considerados aliados do emagrecimento, porque aumentam a contagem de bactérias saudáveis ​​associadas à perda de peso.

Alimentos ricos em polifenol

É importante saber os alimentos ricos em polifenol, para incluí-los na sua dieta diária e se beneficiar com as suas propriedades, então, anote aí:

  • Frutas: uvas, cereja, laranja, limão, açaí, maçã, amora, morango, cramberry, caju, jabuticaba, mirtilo, ameixa preta e damasco
  • Hortaliças: brócolis, couve, couve-flor, tomate, alho, cebola roxa, espinafre, repolho, rabanete, escarola, mostarda, nabo e beterraba
  • Sementes oleaginosas: castanhas, nozes, amendoins, amêndoas e pistache
  • Ervas aromáticas e especiarias: alecrim, manjericão, manjerona, sálvia, alfavaca, gengibre, canela, cúrcuma e cravo
  • Bebidas: suco de uva integral, suco de amora integral, suco de mirtilo, café, chá verde, chá branco, leite de soja, iogurte natural e vinho tinto
  • Chocolate amargo (com mais de 70% de cacau).

Os alimentos com maior concentração de Polifenóis são o cravo da índia, a menta desidratada, o cacau em pó e o orégano mexicano desidratado (por porções de 100g).

Polifenóis causam reações adversas?

Apesar de ser natural e oferecer todos os benefícios que citamos, o consumo de polifenóis em excesso pode causar reações adversas como falta de ferro, interferência no metabolismo do hormônio da tireoide e ainda interações com outros medicamentos, e por isso, seu consumo deve ser feito sob indicação médica, tanto na alimentação quanto com suplementos.
Gosta do assunto? Então não deixe de conferir esse texto sobre Receitas Funcionais!

Publicado em 3 comentários

Moringa: Veja os benefícios, indicações e também como consumir!

moringa

[junkie-alert style=”yellow”] Deseja comprar a Moringa em cápsulas? Então clique aqui e faça seu pedido com segurança! [/junkie-alert]

Apesar de já ser usada há muito tempo, a Moringa agora está sendo conhecida como “a planta milagrosa”, por causa do depoimento do ex-presidente de Cuba Fidel Castro, de 89 anos, declarou que ela foi a responsável pela sua cura, e que seria também a solução para o fim da desnutrição mundial.

A moringa é uma hortaliça e tem várias propriedades nutricionais, mas ainda é pouco conhecida e consumida no Brasil, e por isso vamos falar mais a respeito dessa planta no artigo de hoje, apresentando os benefícios que ela pode oferecer para a sua saúde.

Também vamos ensinar a fazer o chá de moringa, falar do óleo e da semente de moringa e tirar as principais dúvidas que você pode ter antes de decidir incluir a Moringa na sua dieta.

Benefícios da Moringa Oleifera

Como falamos, a moringa tem várias propriedades nutricionais, e isso se deve aos mais de 92 nutrientes e 46 tipos de antioxidantes, além de 36 substâncias antiinflamatórias e 18 aminoácidos, inclusive os 9 aminoácidos essenciais que não são produzidos naturalmente pelo corpo humano.

A moringa é rica em vitaminas A, do complexo B (tiamina, riboflavina, niacina), C, E e betacaroteno, além de minerais como cálcio, fósforo, ferro, potássio, selênio, magnésio e zinco.

Por conta disso, os principais benefícios da Moringa são:

  • Nutrir
  • Combater a anemia
  • Reduzir os níveis de glicose
  • Reduzir os níveis de colesterol
  • Reduzir a pressão arterial
  • Efeito antioxidante
  • Efeito anti-inflamatório que melhorar as articulações
  • Ajuda a combater a asma
  • Aumentar as defesas naturais do corpo
  • Fortalecer os músculos e ossos
  • Melhorar as funções mentais, como a memória e a aprendizagem
  • Estimular o crescimento do cabelo
  • Proteger o fígado e os rins
  • Proporcionar mais energia
  • Auxiliar no emagrecimento
  • Promove a melhora do sono
  • Propriedades antibacterianas

Como consumir a Moringa?

Ela pode ser consumida de diversas formas. As suas folhas e flores podem ser consumidas em saladas e sopas, e seu sabor lembra um pouco o sabor do agrião e do rabanete, sendo levemente picante.

Você também pode fazer chá de moringa, e consumir o óleo e a semente, que são vendidos em farmácias de manipulação e lojas de produtos naturais, como falaremos a seguir. Outra opção são as cápsulas, que são uma maneira muito mais fácil de consumir e você pode comprar pela internet mesmo e receber na sua casa.

chá de moringa

Como fazer o chá da Moringa?

Anote os ingredientes e o modo de fazer o chá de Moringa e ter os seus benefícios de forma rápida e fácil:

  • Uma colher e meia de chá das folhas secas de moringa;
  • 500 ml de água fervente;
  • Mel a gosto;
  • Gengibre fresco;
  • Suco de laranja a gosto.

Adicione uma colher e meia das folhas secas de moringa a 500 ml de água fervente. Misture com um pouco de mel e gengibre fresco e o suco de laranja.

Agite vigorosamente a mistura durante dois minutos, coloque gelo e leve à geladeira por pelo menos 4 horas.

Você também pode substituir o suco de laranja pela água de coco ou caldo de cana.

Moringa para que serve

O óleo de Moringa pode ser usado no cozimento dos alimentos, e assim como outros alimentos, também pode ser um aliado da beleza quando usado externamente, deixando os cabelos e a pele mais bonitos e saudáveis ao ser usado como óleo de massagem, além de eliminar manchas, cravos e espinhas ao ser usado na pele.

Semente de Moringa

A semente de Moringa pode provocar azia se for consumida pura com água, e por isso, a orientação é misturar com frutas batidas ou adicioná-la à comida, cozidas em saladas, junto com as verduras, ou nas panquecas, ensopados e tortas, entre outras receitas.

moringa em cápsulas

Moringa em cápsulas

Infelizmente a Moringa não é encontrada com tanta facilidade no Brasil, e por isso a melhor opção para quem deseja fazer uso dessa poderosa planta são os suplementos em cápsulas. Desta forma você aproveita de todas as propriedades e benefícios deste produto com apenas algumas cápsulas por dia. Sem dúvidas é a melhor opção!

Caso você deseje comprar a moringa em cápsulas, um produto que gostaríamos de indicar para você é o Moringa Caps, feito a base do mais puro extrato da planta e produzido com rigoroso controle de qualidade que segue padrões internacionais. Esse produto possui os mesmos benefícios de consumir a planta in natura, com o diferencial que é muito mais fácil de armazenar as cápsulas do que a planta em si.

Onde comprar a Moringa em cápsulas?

Você pode fazer o pedido o seu Moringa Caps através do site oficial do produto. Esse é o local mais seguro para fazer a sua compra, já que assim você terá certeza de que está comprando um produto com qualidade garantida. Além disso, você tem a comodidade de fazer a sua compra sem sair de casa e receber a sua encomenda em casa.

Explicamos a seguir qual é o passo a passo para realizar a sua compra:

  1. Acesse o site http://moringacapsulas.com.br/ e clique em comprar
  2. Em seguida escolha o kit que você deseja levar
  3. Você será redirecionado para a página de pagamentos e deverá preencher seus dados pessoais e o endereço de entrega
  4. Em seguida preencha os dados de pagamento, que pode ser no cartão de crédito ou no boleto bancário.
  5. Pronto! Agora é só esperar e o seu pedido será entregue na sua casa!

Para acessar o site oficial e fazer seu pedido com segurança, basta clicar no botão a seguir:

Preço

Veja a seguir o valor de cada um dos kits do Moringa Caps e escolha qual levar. Mas a nossa dica é que você opte pelo kit com mais frascos, porque além de você conseguir um desconto maior, você não corre o risco de ficar sem as cápsulas.

Ela combate a diabetes?

Sim. Como a Moringa tem isotiocianatos e ácido clorogênico, pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue após as refeições, que consequentemente melhora na sensibilidade à insulina e reduz o desejo por carboidratos.

Emagrece?

Como falamos, a Moringa pode sim ajudar no processo de emagrecimento, mas ainda não existem muitos estudos feitos com obesos.

A moringa está sendo usada para perder peso porque acelera o metabolismo, aumentando a queima de gordura pelo corpo.

Qualquer pessoa pode usar?

Mesmo oferecendo tantos benefícios, tendo propriedades medicinais e sendo natural, a Moringa também pode oferecer alguns efeitos colaterais e deve ser evitada por grávidas, porque pode provocar contrações dos músculos uterinos.

Gostou das dicas de hoje? Então compartilhe esse texto para que mais pessoas conheçam os benefícios da Moringa Olífera! E se você tiver qualquer dúvida, é só deixar o seu comentário aqui em baixo!

Tags

moringa
moringa oleifera
cha de moringa
moringa para que serve
beneficios da moringa
cha de moringa para que serve
moringa de agua
moringa de barro
planta moringa
moringa planta
para que serve moringa
arvore moringa
moringa beneficios
para que serve a moringa
pe de moringa
moringa oleifera para que serve
semente de moringa
moringa arvore
moringa emagrece
o que e moringa
para que serve cha de moringa
moringa causa infarto
moringa cha
moringa de vidro
para que serve a planta moringa
para que serve o cha de moringa
perigos da moringa oleifera
300 beneficios da moringa
cha de moringa emagrece
folha de moringa
para que serve o cha da moringa
cha moringa
moringa beneficios
os beneficios da moringa
quais os beneficios da moringa
beneficios do cha de moringa
moringa agua
moringa em po
moringa serve para que
planta moringa para que serve
quais sao as doencas que a moringa pode curar
cha da moringa
cha de moringa a noite
cha de moringa para cabelo
como fazer cha de moringa
folha da moringa
moringa capsulas
moringa capsulas beneficios
moringa e diabetes
moringa oleifera beneficios e maleficios
moringa serve para diabetes
moringa serve para emagrecer
muda de moringa
oleo de moringa
para que serve moringa oleifera
quais sao os beneficios da moringa
beneficios da moringa oleifera
cha de moringa como fazer
como fazer o cha da moringa
moringa em capsulas
para que serve a folha da moringa
arvore de moringa
capsulas de moringa
cha de moringa e bom pra que
cha de moringa serve para que
como usar a moringa
max moringa
moringa barro
moringa body shop
moringa ceramica
moringa com copo
moringa de porcelana
moringa de vidro com copo
moringa folha
moringa para perder peso
moringa vidro
para que serve a semente da moringa
semente da moringa
beneficios da planta moringa
cha de moringa beneficios
coracao em moringa
folha de moringa para que serve
moringa da paz
moringa mickey
moringa oleifera capsulas
moringa oleifera como consumir
moringa para agua
moringa planta medicinal
moringa semente
propriedades da moringa
qual o beneficio da moringa
beneficio da moringa
cha de moringa e bom para que
cha moringa para que serve
como fazer o cha de moringa
como plantar moringa
erva moringa
moringa arvore da vida
moringa brasil
moringa como usar

Publicado em Deixe um comentário

Vitamina C: Pra que serve? Quais são seus benefícios? Confira!

Sabemos que por mais que tentemos manter uma alimentação saudável e diversificada com legumes e frutas, nem sempre é o suficiente para suprir as necessidades de vitaminas diárias. Por isso fazer uma reposição com suplementação vitamínica por vezes se faz necessário.Dentre as vitaminas cruciais para o bom funcionamento do organismo está a vitamina C, que possui diversos benefícios para manter o corpo sadio.
Nesse artigo vamos falar um pouco dos benefícios da vitamina C e mostrar como essa vitamina pode ser tornar a sua grande aliada quando o assunto é beleza da pele. Vamos conferir?

Para que serve a vitamina C?

Essa vitamina, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel e funciona no organismo como um ótimo antioxidante além de ajudar o corpo a manter os tecidos conectivos incluindo ossos, pele e veias.
As características citadas são apenas as principais dos benefícios da vitamina C, ela também é responsável em;

  • Reparar e regenerar tecidos
  • Proteger contra ataques cardíacos
  •  Melhorar a absorção de ferro pelo organismo
  •  Prevenir o escorbuto
  •  Diminuir o colesterol ruim e o LDL

Segundo estudos recentes a vitamina também é responsável em proteger o organismo contra diversos tipos de câncer através do combate aos radicais livres.
vitamina c

Quais os benefícios da vitamina C para o rosto?

Ela é conhecida por seus diversos benefícios e dentre eles está os benefícios para a pele.  Dessa forma a vitamina atua ativamente quando o assunto é uma pele do rosto saudável e bonita.
Abaixo você confere uma lista dos quatro principais benefícios que a vitamina C traz para a pele do rosto;

  • Promove a produção de colágeno, a ingestão diária de vitamina C estimula seu corpo a produzir colágeno, substância essa primordial para a saúde da pele.
  • Protege sua pele dos efeitos nocivos do sol, por sua grande capacidade antioxidante a vitamina C é eficiente no combate aos males dos raios UVB e UVA.
  • Melhora a velocidade de recuperação da pele do rosto em casos de queimaduras e feridas.
  •  No caso de problemas com acne, a vitamina C ajuda a pele do rosto trabalhando na desinflamação das feridas.

Linha Vitamina C Adcos

A Adcos é uma empresa brasileira com mais de 20 anos de atuação no mercado e possui uma gama vasta de produtos para pele. Dentre os produtos comercializados possuem alguns que tem como base a vitamina C.
Os cremes a base da vitamina da Adcos funcionam como poderosos antioxidantes para pele, atuando desde as camadas mais profundas, ele retarda os danos causados pelos radicais livres, além de manter sua pele hidratada e com toque seco.

Benefícios

Previne e reduz rugas, maior elasticidade e firmeza a pele, uniformiza o tom da pele, hidrata e possui ação Detox que purifica e rejuvenesce a pele.
Os cremes Adcos que possuem como princípio ativo essa vitamina  são comercializados para todo o Brasil em diversas versões;

  • Creme Vitamina C 20  – 30g, valor médio R$ 200,00
  •  Sabonete iluminador com vitamina C – 240g, valor médio R$ 100,00
  •  Tônico iluminador com Vitamina C – 240g, valor médio R$ 100,00
  •  Vitamina C área dos olhos – 15g, valor médio R$ 180,00
  •  Filtro solar tonalizante pó compacto – 11g, valor médio R$ 160,00

vitamina c

Linha Vitamina C La Roche

Criada em 1975 pelo farmacêutico Rene Levayer, a La Roche além de possuir o nome da cidade francesa de sua origem, possui diversos produtos com eficácia comprovada para a pele.
Dentre os produtos dermatológicos comercializados pela marca, a vitamina C não poderia ficar de fora. A La Roche possui produtos a base de dessa vitamina que prometem promover ainda mais a beleza da sua pele.
Para você que se preocupa com o envelhecimento da pele, o La Roche-Posay Active C 10 Anti-rugas Intensivo é o que você precisa, a formulação que possui alta concentração dessa vitamina, ajuda na síntese do colágeno atuando ativamente no combate aos radicais livres, mantendo a pele jovem por mais tempo.
O creme La Roche-Posay Active C 10 Anti-rugas é comercializado para todo o Brasil nas seguintes versões;

  • La Roche-Posay Active C 10 Anti-rugas, 15g no valor de R$ 106,00
  •  La Roche-Posay Active C 10 Anti-rugas, 30g no valor de R$ 175,00

vitamina cCaso você queira realizar a compra desse produto acima de forma rápida e prática e com toda segurança possível, você pode clicar no botão abaixo. A Drogaria Onofre é uma das maiores do Brasil, e possui vários clientes que diariamente realizam compras em sua plataforma.

Dermavyn- Opção NATURAL!href="https://woo.com"

Uma opção para quem deseja ter uma pele limpa,  livre de acne, é o Dermavyn. Um produto poderoso, que está fazendo muito sucesso, por possuir uma fórmula exclusiva que acaba com cravos e espinhas, diminuindo a oleosidade da pele e acabando com as manchas. Sua pele vai ficar muito mais bonita.

Onde comprar o produto?

Esse produto, é vendido exclusivamente pelo site oficial. Apenas no site oficial, você realiza uma compra segura, com preços que cabem no seu bolso e uma garantia especial.
Além disso realizando sua compra no site oficial, você tem total segurança de levar para casa um produto de qualidade e eficácia comprovada. Então atente-se! Não corra o risco de comprar em outra plataforma a não ser pelo SITE OFICIAL!

Benefícios Dermavyn

  • Fim da oleosidade
  • Fim dos cravos e espinhas
  • Pele mais lisa e uniforme
  • Fim das manchas na pele
  • Mais saúde e beleza para a sua pele

Para mais informações ou adquirir agora mesmo seu produto, acesse o site, clicando aqui!
E ai? Gostou do texto? Deixe seu comentário!

Publicado em Deixe um comentário

Ácido fólico: Qual os benefícios? E sua importância? Isso e mais aqui!

cápsula de ácido fólico

O nosso organismo precisa de vários nutrientes para funcionar corretamente. E o ácido fólico, que é uma das vitaminas do complexo B, é um deles. Também conhecido como folato, metilfolato ou vitamina B9, o ácido fólico pode ser encontrado em alguns alimentos, e caso a dieta não contemple a quantidade necessária, pode ser usado o suplemento em forma de cápsulas.
No artigo de hoje vamos falar sobre quais são os benefícios do ácido fólico para a beleza e nas funções do corpo, para grávidas, para homens e responder se ele faz engordar mesmo ou não.

Onde comprar Ácido Fólico?

Você encontra o Ácido Fólico em cápsulas puro ou em conjunto com outras vitaminas e minerais e suplementos completos. Esses produtos são vendidos em farmácias e em algumas lojas de produtos naturais. Inclusive você pode realizar sua compra online. Para fazer compras de remédios e suplementos vitamínicos online, nós indicamos a Onofre e a Araujo, que são farmácias de confiança e com site seguro. Caso queira verificar as opções e preços desse produto em uma das duas ou nas duas, basta clicar nos botões abaixo.

Quais são os benefícios do Ácido Fólico?

Como falamos, o está é uma das vitaminas do complexo B (B9), e oferece benefícios para várias funções do corpo, além de ser um aliado para a beleza. Veja a seguir:

  • a síntese e reparação do DNA;
  • a divisão e crescimento celular;
  • a produção de novas proteínas;
  • a formação de hemácias;
  • na manutenção da saúde cardiovascular (prevenindo doenças cardíacas e infarto) e do sistema nervoso;
  • ajuda na capacidade cognitiva e na saúde mental e emocional;
  • previne a depressão (estudos comprovam que mais de 40% dos casos de depressão são causados pela falta de ácido fólico);
  • ajuda na produção de serotonina, um neurotransmissor que garante o bom humor;
  • fortalece o sistema imunológico;
  • ajuda no crescimento de unhas e cabelos;
  • combate a acne e a dermatite;
  • deixa a pele com um brilho saudável e controla a oleosidade;
  • controla a evolução do vitiligo;
  • previne a anemia.

O ácido fólico oferece outros benefícios para grávidas e homens, que vamos falar a seguir.
Conheça também os Benefícios da Vitamina D!
benefícios do ácido fólico

Importância para grávidas

O ácido fólico é muito importante tanto para a mulher que quer engravidar (o ideal é que a suplementação comece pelo menos um mês antes da gravidez), quanto para grávidas, já que a falta desse nutriente durante a gravidez pode causar má formação do tubo neural do feto e má formações neurológicas, sendo também uma vitamina essencial nas primeiras oito semanas após o nascimento do bebê.
A quantidade recomendada durante a gravidez é de 600 microgramas por dia. Durante a amamentação, é de 500 microgramas por dia. É importante ver com o seu médico qual o melhor medicamento, suplemento ou dieta para conseguir suprir o organismo nos níveis ideais.

Ácido fólico para homens

Além do homem também precisar de ácido fólico por causa dos benefícios que falamos anteriormente, às vezes é necessário que o homem também faça a suplementação dessa vitamina quando estiver tentando engravidar junto com a sua parceira, para ajudar na fertilidade e a reduzir o risco de alterações cromossômicas nos espermatozoides, que podem causar problemas nos embriões dificultando a gravidez.
A deficiência dessa vitamina no homem durante a programação da gravidez também pode provocar o aborto espontâneo ou causar  alguma alteração cromossômica no bebê, como a síndrome de Down, por exemplo.
cápsulas de ácido fólico

Ele faz engordar?

Como é uma vitamina, é comum as pessoas acharem que o faz engordar, mas não existem evidências que comprovem que as pessoas engordem durante a suplementação de ácido fólico ou por ingerirem muitos alimentos que contém B9 (vamos mostrar a lista a seguir).
Além disso, o ácido fólico não tem calorias e o seu excesso é eliminado através da urina.

Fontes de ácido fólico

Como falamos, o corpo pode conseguir a quantidade necessária dessa vitamina na alimentação. Ele é encontrado:

  • nas folhas verdes escuras (especialmente o espinafre, brócolis, couve, alface e salsa)
  • nos cereais integrais
  • feijões
  • entilha
  • ervilha
  • grão de bico
  • cogumelos
  • vísceras ( como fígado de galinha)
  • frutas como: abacate, manga, laranja, tomate, melão e banana
  • ovo
  • levedo de cerveja
  • farinha de trigo
  • germe de trigo

Se a sua dieta não contemplar esses alimentos, ou não forem suficientes para a quantidade que o seu corpo precisa, existem suplementos e medicamentos que podem complementar, de acordo com a indicação médica.
verduras fontes de ácido fólico

O que a falta de ácido fólico pode causar?

A falta de ácido fólico pode causar sintomas como fadiga, falta de ar após esforço leve, dor de cabeça e feridas na boca. Como são sintomas parecidos com o sintoma de outros problemas, recomenda-se fazer um exame de sangue para medir os índices. Além disso, sua deficiência  pode causar a anemia em adultos e um desenvolvimento mais lento nas crianças.

Publicado em Deixe um comentário

Lavitan Hair: O que é? Para que serve? Onde posso encontrar?

Cabelos fracos que caem muito e os que demoram uma eternidade para crescer são bem estressantes para muitas pessoas. Além de mexer com a sua parte estética, essa queda e fraqueza das mechas podem indicar que o seu organismo está também fraco e com déficit de alguns nutrientes. Para te ajudar nesse problema foi criado o Lavitan Hair, que ajuda os cabelos a crescerem mais fortes e ajuda a evitar a queda dos fios. Diferentemente de produtos feitos para shampoos e serem aplicados externamente, o Lavitan Hair age diretamente no problema: seu organismo.

Onde posso comprar Lavitan Hair?

Caso você esteja interessada em adquirir o seu Lavitan Hair nós indicamos a drogaria Araujo, que conta com ótimos preços e diferentes opções de frete. Confira qual é melhor para você:

O que é Lavitan Hair?

O Lavitan Hair é um suplemento que trata da nutrição dos fios, auxiliando no fortalecimento e também no crescimento dos cabelos. Sua fórmula contém o poder das vitaminas B6 e B7 e também minerais como o cromo, selênio e zinco. Assim, ele atua em todo seu organismo, te deixando mais nutrida, e consequentemente refletindo isso nos seus cabelos.

Quais os benefícios da vitamina para cabelo e unha?

Seus componentes oferecem vários benefícios para o seu corpo, como:

  • Vitamina B6: essa vitamina favorece o processo de respiração das células, auxilia no metabolismo de proteínas e na produção de neurotransmissores. É considerada fundamental para o crescimento dos cabelos.
  • Vitamina B7: a biotina trabalha no metabolismo, contribuindo para que os processos ocorram corretamente. Um dos sintomas de carência dessa vitamina é a queda de cabelo.
  • Cromo: o mineral é fundamental para o funcionamento do organismo. Ele ajuda na função do metabolismo de gorduras, proteínas e carboidratos.
  • Selênio: esse mineral é antioxidante que auxilia o sistema imunológico na proteção das células contra os radicais livres.
  • Zinco: ajuda no bom funcionamento do sistema imunológico, especialmente para o processo de divisão celular, que é fundamental para o crescimento de cabelos e cicatrização da pele.

Além dos benefícios que estão ligados aos cabelos, o Lavitan Hair também:

  • Fortalece as unhas.
  • Melhora o funcionamento do sistema nervoso.
  • Dá mais energia e disposição.
  • Melhora o cansaço mental.

[junkie-tabs] [junkie-tab title=”SUPLEMENTO NATURAL PARA CABELOS MAIORES E MAIS FORTES!!”] ⚠⚠⚠ Seus cabelos estão quebradiços? Sem brilho e não crescem? SEUS PROBLEMAS ACABARAM..Chegou no mercado um suplemento natural, COMPLETO E PODEROSO ➠➠ MAX HAIR ➠➠ Produto que está fazendo maior sucesso nas pessoas que desejam um cabelo maior, e mais saudável. CLIQUE AQUI e conheça o segredo desse produto!!! ⚠⚠⚠ [/junkie-tab] [/junkie-tabs]

Lavitan Hair é bom mesmo?

Se tratando apenas de componentes naturais, esse suplemento só tem o bem para fazer ao seu organismo. Ele é bom porque repõe as vitaminas e minerais que faltam na sua alimentação. A falta de nutrientes essenciais acarretam em vários problemas, entre eles danos a pele e as cabelos. Então o Lavitan Hair funciona como um repositor dessas vitaminas que você precisa para manter – não só os cabelos – mas como também boa parte do organismo funcionando melhor.

Os bons resultados nas mechas são visíveis a partir do segundo mês de uso, com fios bem mais grossos, fortes e com brilho. No terceiro mês já é possível notar um grande crescimento do cabelo.

É importante destacar que o consumo do Lavitan Hair em conjuntos com tinturas e químicas realizadas nos fios, pode fazer com que o efeito do suplemento não seja tão eficaz e rápido. É permitido utilizar produtos no cabelo, mas lembre-se que isso pode atrapalhar a ação do produto.

href="https://woo.com"

O Lavitan Hair tem contraindicação?

Nenhum tipo de suplemento é indicado para gestantes e crianças novas sem uma orientação médica. Mas tirando isso, por se tratar de uma fórmula completamente natural, o uso é liberado e super benéfico para todos.

Como tomar o Lavitan cabelos e unhas?

É recomendado que se tome uma cápsula do Lavitan Hair por dia. Ingerir mais vitaminas do que seu corpo precisa pode ser prejudicial a saúde.

Se interessou pelo assunto? Confira nosso artigo contando tudo sobre o Lavitan Mulher!

Lavitan Hair tem efeitos colaterais?

Um dos efeitos relatados por usuários do suplemento é um desconforto gastrointestinal passageiro ao ingerir o produto. Caso esse efeito persistir, opte por suspender o uso do medicamento.

Lavitan Hair engorda?

Resumindo: uma coisa não tem nada a ver com a outra. A ingestão do Lavitan Hair age como um suplemento vitamínico que repõe as vitaminas que estão em falta no seu organismo. Esse tipo de suplemento não mexe com a parte de gordura do corpo, ainda mais porque não contém quantidade significativas de calorias ou açúcares.

[junkie-tabs] [junkie-tab title=”SUPLEMENTO NATURAL PARA CABELOS MAIORES E MAIS FORTES!!”] ⚠⚠⚠ Seus cabelos estão quebradiços? Sem brilho e não crescem? SEUS PROBLEMAS ACABARAM..Chegou no mercado um suplemento natural, COMPLETO E PODEROSO ➠➠ MAX HAIR ➠➠ Produto que está fazendo maior sucesso nas pessoas que desejam um cabelo maior, e mais saudável. CLIQUE AQUI e conheça o segredo desse produto!!! ⚠⚠⚠ [/junkie-tab] [/junkie-tabs]

Quanto custa e onde comprar o Lavitan unhas e cabelos?

O suplemento é bem fácil de encontrar em farmácias comuns ou em sites online. O valor sai em torno de R$37 o vidro com 30 cápsulas e por R$60 o frasco com 60 cápsulas.

Para mais informações assista a este vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=dSTbcXILyoY

E aí, já usou o Lavitan Hair? Como foi para você? Conta pra gente!

Tags

lavitan hair
lavitan cabelos e unhas
vitamina para cabelo e unha
lavitan unhas e cabelos
lavitan mais hair
lavitan hair preço
lavitan cabelo
lavitan hair bula
lavitan cabelos e unhas preço
lavitan para cabelo
lavitan hair antes e depois
lavitan hair engorda
lavitan hair é bom
lavitan hair resenha
lavitan hair composição
lavitan hair queda intensa
kit lavitan hair
lavitan hair cabelos e unhas
lavitan hair funciona
lavitan hair resultados antes e depois
como tomar lavitan hair
lavitan hair men
lavitan hair 60 capsulas
lavitan mais hair men
lavitan hair funciona para queda de cabelo
lavitan hair ou imecap hair
composição lavitan hair
lavitan hair kit
kit lavitan hair 30 cápsulas shampoo 200ml solução regeneradora 50ml
lavitan hair resultados
lavitan hair preço farmacia popular
bula lavitan hair
vitamina lavitan hair
lavitan hair contra indicação
composição do lavitan hair
lavitan mais hair cabelos e unhas
lavitan hair para que serve
lavitan hair formula
lavitan mais hair bula
lavitan hair reações adversas
lavitan hair drogasil
lavitan hair como tomar
lavitan hair droga raia
lavitan hair preço farmacia do trabalhador
preço lavitan hair
kit lavitan hair regenerador capilar
lavitan hair ultrafarma
preço do lavitan hair
lavitan hair funciona yahoo
lavitan hair mulher
lavitan hair e unhas
resenha lavitan hair
lavitan hair pague menos
lavitan bula hair
para que serve lavitan hair
lavitan hair pacheco
bula do lavitan hair
lavitan hair efeitos colaterais
formula lavitan hair
lavitan hair comprar
lavitan hair preço drogasil
lavitan mais hair cabelos e unhas 60 cápsulas
lavitan hair valor
lavitan hair mercado livre
lavitan hair drogaria sp
lavitan hair mais
lavitan hair homem
valor do lavitan hair
lavitan hair unhas e cabelos
lavitan hair farmacia
lavitan hair bula contra indicações
lavitan hair shampoo
antes e depois lavitan hair
comprar lavitan hair
resultado lavitan hair
lavitan hair tabela nutricional
imecap hair ou lavitan
lavitan mais hair queda intensa
lavitan hair promoção
lavitan mais hair resenha
lavitan hair 60 cápsulas
lavitan hair americanas
benefícios do lavitan hair
lavitan hair masculino
lavitan hair 90 capsulas
lavitan hair funciona mesmo
lavitan hair beneficios
lavitan mais hair preço
lavitan hair vitaminas
gravida pode tomar lavitan hair
lavitan hair araujo
formula do lavitan hair
lavitan hair 60 capsulas preço
minha experiência com lavitan hair
lavitan hair ou pantogar
lavitan hair resultado 3 meses
cabelos lavitan hair
lavitan hair 90 comprimidos
lavitan hair demora quanto tempo pra fazer efeito