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Complexo B: O que é? Quais são os benefícios? Tem efeitos colaterais?

As vitaminas são muito importantes para o bom funcionamento do nosso corpo, por isso quando ele está com carência delas é necessário ingeri-las para que volte ao pleno funcionamento. Dessa forma, podemos destacar o complexo B, que é muito importante para o organismo, pois ele… Continue a ler »Complexo B: O que é? Quais são os benefícios? Tem efeitos colaterais?

Polifenóis: O que são? Para que servem? Como consumir? [DESCUBRA AQUI!]

Você já ouviu falar dos Polifenóis? Bom…Para ter uma alimentação saudável e garantir todas as necessidades do nosso organismo, é muito importante conhecer os diversos grupos de nutrientes e que tipo de benefício cada um deles oferece, além de saber em quais alimentos encontrá-los. Infelizmente… Continue a ler »Polifenóis: O que são? Para que servem? Como consumir? [DESCUBRA AQUI!]

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Moringa: Veja os benefícios, indicações e também como consumir!

[junkie-alert style=”yellow”] Deseja comprar a Moringa em cápsulas? Então clique aqui e faça seu pedido com segurança! [/junkie-alert] Apesar de já ser usada há muito tempo, a Moringa agora está sendo conhecida como “a planta milagrosa”, por causa do depoimento do ex-presidente de Cuba Fidel… Continue a ler »Moringa: Veja os benefícios, indicações e também como consumir!

Vitamina C: Pra que serve? Quais são seus benefícios? Confira!

Sabemos que por mais que tentemos manter uma alimentação saudável e diversificada com legumes e frutas, nem sempre é o suficiente para suprir as necessidades de vitaminas diárias. Por isso fazer uma reposição com suplementação vitamínica por vezes se faz necessário.Dentre as vitaminas cruciais para… Continue a ler »Vitamina C: Pra que serve? Quais são seus benefícios? Confira!

cápsula de ácido fólico

Ácido fólico: Qual os benefícios? E sua importância? Isso e mais aqui!

O nosso organismo precisa de vários nutrientes para funcionar corretamente. E o ácido fólico, que é uma das vitaminas do complexo B, é um deles. Também conhecido como folato, metilfolato ou vitamina B9, o ácido fólico pode ser encontrado em alguns alimentos, e caso a… Continue a ler »Ácido fólico: Qual os benefícios? E sua importância? Isso e mais aqui!