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Betacaroteno: O que é? Qual a dosagem ideal? Quais alimentos ingerir?

Tempo de Leitura: 3 minutos Utilizado devido a diversas propriedades benéficas a saúde o betacaroteno é um carotenoide que dentre outros benefícios ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a até mesmo prevenir o câncer de pele. Nesse artigo explicaremos mais a fundo o que é e para que serve… Continue a ler »Betacaroteno: O que é? Qual a dosagem ideal? Quais alimentos ingerir?

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Vitamina A: O que é? Quais são os benefícios? Combate a acne?

Tempo de Leitura: 3 minutos As vitaminas são importantes nutrientes para o nosso corpo e por isso precisam ser acrescentadas em nossa alimentação. Dessa forma, garantem que fiquemos mais saudáveis e podemos usufruir de todos os seus benefícios. Uma das vitaminas mais importantes que precisamos é a vitamina A e… Continue a ler »Vitamina A: O que é? Quais são os benefícios? Combate a acne?