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Como tomar Glutamina para ganho de massa muscular

Como tomar glutamina e seus beneficios

O que é glutamina ?

É um aminoácido não essencial considerado imunonutriente, pois atua diretamente nas funções imunológicas, fortalecendo o organismo . Os aminoácidos são blocos de construção de proteínas e ajudam na reparação e ganho de massa muscular .

Como funciona a glutamina no organismo ?

Ela é um aminoácido abundante no organismo humano, sendo :

  • Principal fonte de energia das células intestinais
  • Transporta Nitrogênio entre os tecidos do corpo
  • Atua na síntese do glicogênio
  • Atua na Sintese da Glutationa 
  • Glutamina para que serve

Glutamina antes ou depois do treino ?

Para obter os benefícios de aumento de performance e diminuição da fadiga,  a Glutamina deve ser utilizada antes do treino .

Qual função da glutamina antes de dormir ?

Aumentar as reservas para que a recuperação muscular seja mais eficiente, além de promover o bom funcionamento do intestino e consequentemente, da imunidade .

Quais beneficios da glutamina ?

  • Auxílio contra doenças intestinais
  • Atua no Equilíbrio ácido/base
  • Ajuda na prevenção do câncer
  • Ajuda a prevenir doenças do coração
  • Ajuda a prevenir lesões durante o treino
  • Ajuda a ganhar massa muscular
  • Melhora a qualidade do sono
  • Auxílio para pacientes com HIV
  • Glutamina benefícios

Glutamina e imunidade ?

É um aminoácido não essencial considerado imunonutriente, pois atua diretamente nas funções imunológicas, fortalecendo o organismo . Esse aminoácido também atua na síntese da Glutationa, o antioxidante mais importante do nosso organismo .

6 beneficios da glutamina
6 beneficios da glutamina

Glutamina é bom para o intestino ?

80% da glutamina ingerida via oral não chega à corrente sanguínea por ser absorvida pelas células intestinais que são dependentes desse aminoácido para produção de energia . Glutamina ajuda a manter a integridade dos enterócitos ( células intestinais especializadas que são responsáveis pela absorção de nutrientes . O consumo também ajuda a manter a flora intestinal adequada . 

Glutamina emagrece ?

O uso de glutamina não interfere nas necessidades calóricas do organismo, por isso seu consumo isolado não emagrece ou engorda, porém seu consumo contribui para um ambiente favorável para o ganho de massa magra ( hipertrofia ) e consequentemente redução da gordura corporal, Glutamina emagrece . 

Glutamina e diabetes

A glutamina é um aminoácido que existe em grande quantidade no organismo e por isso participa de muitas reações, sendo uma delas o metabolismo da glicose .

Glutamina e recuperação muscular

Sim, por ser um aminoácido, que é um bloco de construção de proteínas, é eficiente, nas quantidades ideais, para a recuperação muscular .

Como tomar glutamina para ganho de massa muscular e hipertrofia

Para obter os benefícios de hipertrofia, a glutamina deve ser utilizada depois do treino .

Glutamina de jejum

O uso da glutamina em jejum previne o catabolismo muscular após as 6-8 horas de sono , período de privação alimentar . 

Como escolher a glutamina ?

  • Verifique se atende a porção de 5g por dose
  • Escolha a Praticidade de cápsulas ou sachês para facilitar a suplementação
  • Verifique se não existe nada adicionado à composição que possa atrapalhar seu objetivo atual . 
  • melhor glutamina

Suplementos que combinam com glutamina

  • Glutamina e termogênico – O uso impede o catabolismo associado ao uso do termogênico
  • Glutamina e pré treino – O uso após o treino favorece o ganho de massa muscular e mantém o pump pós treino .
  • Glutamina e Creatina – O uso após o treino favorece o ganho de massa muscular . 
  • Glutamina ,Whey e Bcaa – Algumas marcas já tem glutamina associada, o que favorece o ganho de massa muscular .
  • Glutamina e Limão – A associação, principalmente em jejum, atua favorecendo a imunidade .

Glutamina em pós vs cápsulas

Ao escolher uma glutamina de boa qualidade, você deve levar em consideração a melhor forma de consumi-la, então nesse caso a suplementação em cápsulas ja vem com a quantidade correta do produto sem a necessidade do medidor ou balança .  

Caso você não possa engolir cápsulas, existe a opção de sachês ou até mesmo o pó que podem ser adicionados a bebidas e comidas sem alterar o seu sabor . 

Glutamina tem Efeitos colaterais ?

Não, mas deve-se ficar atento à dose do produto para não exceder a quantidade recomendada . 

Glutamina engorda ?

O uso de glutamina não interfere nas necessidades calóricas do organismo, por isso seu consumo isolado não emagrece ou engorda .

Glutamina faz mal para os rins e figado ?

Se você utilizar na dose adequada, não faz mal aos rins e fígado . Quem já tem qualquer tipo de doença relacionada a esses orgãos não deve usar suplementos sem orientação médica ou nutricional .

Qual a melhor glutamina ?

  • Verifique se atende a porção de 5g por dose
  • Escolha a Praticidade de cápsulas ou sachês para facilitar a suplementação
  • Verifique se não existe nada adicionado à composição que possa atrapalhar seu objetivo atual . 

Onde comprar Glutamina com o melhor preço

Nós recomendamos a loja Suplementos Mais Baratos para você adquirir sua Glutamina comprar com o melhor Glutamina preço .

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Silimarina – Now Foods | Para que serve e Benefícios

Silimarina Para que serve e Beneficios

A Silimarina – Now Foods é um suplemento que possui uma das propriedades mais interessantes para regenerar o fígado, principalmente pelo uso de substâncias tóxicas e que trazem prejuízos ao órgão.

É bastante utilizada principalmente por usuários de esteroides anabolizantes ou de pró-hormonais tanto como prevenção para danos causados ao fígado, quanto para auxiliar na regeneração do órgão após a finalização do ciclo.

A Silimarina é um produto natural e com um poderoso princípio ativo, sendo excelente para a melhora do funcionamento de vários órgãos ao mesmo tempo em que auxilia em vários benefícios para a saúde de modo geral.

O que é a Silimarina – Now Foods ?

A Silimarina é uma substância extraída de uma erva medicinal bastante conhecida e popular em todo o mundo de nome Cardo Mariano.

O extrato dessa erva é bastante rico com os princípios ativos da Silimarina  e por essa razão consegue fornecer uma ótima matéria prima para a fabricação dos suplementos.

Uma das características mais impressionantes da Silimarina – Now Foods é o seu efeito hepatoprotetor, ou seja, fornece uma grande proteção ao fígado e acelera bastante a sua regeneração mesmo em casos de doenças infecciosas ou intoxicações.

É utilizada como auxiliar em vários tipos de tratamentos para doenças que envolvam situações negativas para o fígado, como por exemplo a cirrose hepática e a fibrose no fígado.

A Silimarina é um fitoterápico excelente, pois, possui uma combinação de vários benefícios que são muito interessantes para uma melhora na saúde de modo geral e isso faz com que qualquer indivíduo possa utilizá-la livremente.

Para que serve a Silimarina ?

Silimarina para que serve é utilizada principalmente por indivíduos que buscam melhorar a saúde do fígado em qualquer aspecto.

Esse suplemento é muito usado por pessoas que estão prestes a realizar algum ciclo, seja com esteroides anabolizantes ou com pró-hormonais.

Visto que esses são produtos que trazem prejuízo à saúde do fígado, a Silimarina pode ser utilizada antes, durante e depois do ciclo para reduzir os efeitos negativos que os hormônios causam ao órgão.

Além disso, também é extremamente eficaz para melhorar a circulação sanguínea da região abdominal e isso causa uma grande melhora no funcionamento do trato digestivo e outros órgãos em geral.

Outro efeito benéfico da Silimarina – Now Foods é a sua capacidade anti-inflamatória e antioxidante, ajudando a eliminar a maioria de qualquer substância tóxica que esteja prejudicando o organismo.

Dessa forma, sendo considerada um poderoso fitoterápico voltado para a saúde do corpo como um todo.

Tudo sobre silimarina em video :

https://www.youtube.com/watch?v=BPT4PvRWFCU

Benefícios da Silimarina – Now Foods

Com o uso diário da Silimarina beneficios é possível notar uma grande melhora no funcionamento do organismo de modo geral, ou seja, basicamente esse fitoterápico está ligado a uma melhor qualidade de vida e saúde.

A Silimarina – Now Foods é um produto totalmente natural e que pode ser bastante eficaz para intoxicações, inflamações e para eliminar substâncias nocivas do organismo.

A seguir, veja alguns dos melhores benefícios obtidos com a suplementação da Silimarina:

  • Melhora a digestão
  • Trata doenças gastrointestinais
  • Combate a cirrose hepática
  • Desinflama o fígado
  • Protege o fígado contra intoxicação
  • Desintoxica o fígado
  • Previne e ajuda a tratar a hepatite
  • Estimula o apetite
  • Regula o funcionamento do intestino
  • Diminui a resistência insulínica
  • Aumenta produção de leite materno

Como tomar a Silimarina ?

Para conseguir aproveitar ao máximo todos os incríveis benefícios da Silimarina – Now Foods, é necessário que seu uso seja feito de forma preventiva, ou seja, quanto antes se iniciar o tratamento melhor será o resultado.

A dosagem ideal pode variar entre cada indivíduo, por essa razão é recomendado que um médico ou nutricionista seja consultado.

A recomendação do fabricante é de que sejam utilizadas 2 cápsulas por dia, preferencialmente acompanhadas de uma refeição principal.

Efeitos colaterais

Como a Silimarina é um produto 100% natural e orgânico, seu uso não está associado a praticamente nenhum tipo de efeito colateral.

Porém, esse fitoterápico pode não ser indicado para indivíduos que possuem pressão arterial baixa ou alta.

Visto que a depender de qual seja o extrato utilizado na fórmula, pode causar alterações e prejudicar a saúde.

Em casos raros, o seu uso também pode causar reações alérgicas leves ou diarreia.

Onde comprar a Silimarina no melhor preço ?

A melhor forma de adquirir a Silimarina preço em um preço acessível e com a certeza de que a sua compra será feita em uma loja de confiança que possui entrega garantida e excelência em seu serviço prestado é no site da Suplementos Mais Baratos

Essa é uma das lojas virtuais mais tradicionais da internet, já possui milhares de vendas realizadas e sempre com clientes muito satisfeitos tanto com o produto fornecido quanto com a velocidade da entrega.

A Silimarina é um extrato bastante poderoso e que possui propriedade excelentes para a eliminação de substâncias nocivas do corpo e consequentemente ajuda a melhorar bastante a saúde de modo geral.

Você vai conseguir aproveitar todos os incríveis benefícios desse produto ao recebê-lo diretamente no conforto de sua casa sem a necessidade de colocar você e sua família em risco com esse tempo de pandemia em que nos encontramos.

Fazer o pedido da Silimarina comprar é uma alternativa bastante eficaz para conseguir proteger o fígado e também prevenir contra várias possíveis infecções e intoxicações que podem acontecer devido ao uso de substâncias como pró-hormonais ou esteroides anabolizantes.

Peça agora e veja com seus próprios olhos a qualidade e os efeitos desse produto no seu corpo.