A ansiedade é o mal do século e já atinge a maioria das pessoas. Porém, através de alguns chás naturais você pode aprender e conseguir controlá-la. Não perca mais tempo e veja as dicas a seguir dos melhores chás para ansiedade! O que é a… Continue a ler »Chás para ansiedade: Acabe de vez com esse mal!
Fundamental para diversas reações químicas do nosso organismo, poucos sabem qual é a real importância de consumir ferro na alimentação. A falta de ferro é constantemente associada apenas com a anemia, mas pouco se sabe sobre outros sintomas que essa carência pode causar. Neste artigo,… Continue a ler »Alimentos ricos em Ferro
Se você ainda não teve azia, algum dia na vida provavelmente terá. Diferente da indigestão, que pode vir na forma de desconforto gástrico, ela se caracteriza por uma sensação de queimação dolorosa ou aperto, abaixo ou atrás do osso esterno, na região do peito. Ela… Continue a ler »Azia – Causas e Tratamento
Você tem um sono de qualidade? Poucas pessoas sabem, mas a saúde de seu sono é fundamental para que organismo funcione corretamente. A má qualidade do sono está associada a várias doenças, como depressão, ansiedade generalizada, distúrbios do sono, e quanto pior é o dormir,… Continue a ler »Influência do sono na saúde
A infusão em água quente de folhas, frutos e raízes já era usada desde o século VIII, na China, e de lá se ampliou para o resto da Ásia. Com a expansão marítima portuguesa o chá foi descoberto pelos europeus no Japão, que popularizaram a… Continue a ler »Chás e seus benefícios pra saúde: Veja como tratar e prevenir doenças!