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Chicória: Conheça seus benefícios e o que ela pode fazer pela sua saúde!

A chicória é uma erva originária da Ásia e Europa que atualmente já se encontra presente em todo mundo. Bastante usada na alimentação, essa planta possui propriedades medicinais que vão ajudar você a melhorar a sua saúde de forma simples e natural. Em termos nutricionais… Continue a ler »Chicória: Conheça seus benefícios e o que ela pode fazer pela sua saúde!

Seriguela: Descubra TODOS os benefícios dessa fruta!

A seriguela não é uma fruta muito comum para os brasileiros, a maioria, talvez, nunca tenha visto uma, ela é uma fruta exótica e não tão facilmente encontrada em supermercados. Mas se você não sabe, a seriguela possui diversos benefícios para a saúde, além de ser uma rica fonte de energia. No… Continue a ler »Seriguela: Descubra TODOS os benefícios dessa fruta!

Água aromatizada: Para que serve? Aprenda como fazer em casa!

A água é a melhor bebida para o organismo humano, fonte de saúde, juventude e energia. Porém, muitas pessoas não conseguem beber a quantidade  diária recomendados pelos médicos,  seja por acharem a água sem sabor ou por não terem o hábito.  Mas você já ouviu falar da… Continue a ler »Água aromatizada: Para que serve? Aprenda como fazer em casa!

tratamento caseiro para mau hálito

Tratamento Caseiro para mau hálito: Veja dicas para acabar com isso!

A halitose, popularmente conhecida como mau hálito, atinge 1 a cada 4 pessoas no mundo e é provocado por uma má higiene bucal ou até mesmo por problemas de saúde, como os estomacais. Ele é causado pela proliferação de bactérias na boca, e essas bactérias… Continue a ler »Tratamento Caseiro para mau hálito: Veja dicas para acabar com isso!

Benefícios do abacate

Benefícios do abacate: Veja como essa fruta pode melhorar sua saúde!

O abacate é uma fruta saborosa e muito nutritiva. De fevereiro a maio, quando os abacateiros estão lotados (assim como as feiras, hortifrútis e supermercados) é época de estocar e congelar para conseguir ter os benefícios do abacate o ano todo. Rico em nutrientes, fibras,… Continue a ler »Benefícios do abacate: Veja como essa fruta pode melhorar sua saúde!

Benefícios do iogurte

Benefícios do iogurte: Descubra as vantagens de consumir este derivado!

As prateleiras dos supermercados estão cheias. São várias marcas, sabores e preços diferentes e independente da sua preferência, vale levar em consideração que o iogurte também pode oferecer vários benefícios para a sua saúde e beleza, dependendo dos ingredientes e da forma de preparo. Para… Continue a ler »Benefícios do iogurte: Descubra as vantagens de consumir este derivado!

Chá de picão

Chá de picão: Para que serve? Emagrece? Como preparar?

O chá de picão é preparado com uma planta medicinal nativa da Floresta Amazônica, conhecida como picão. Ela também é chamada pelos nomes de picão-preto, carrapicho, carrapicho-agulha, carrapicho-picão, erva-picão, gariofilata, guambu, macela-do-campo, piolho de padre, pica-pica e amor de mulher, e seu nome científico é Bidens… Continue a ler »Chá de picão: Para que serve? Emagrece? Como preparar?

Óleo de peixe: Para serve? É rico em ômega em 3? Ajuda a emagrecer?

Você já deve ter ouvido falar sobre a importância do Ômega 3 no nosso organismo. Ele é um conjunto de gorduras chamadas de ácidos graxos poli-insaturado, nas quais fazem parte o ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA). São essenciais para o bom funcionamento… Continue a ler »Óleo de peixe: Para serve? É rico em ômega em 3? Ajuda a emagrecer?