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Yohimbe: O que é? Quais seus benefícios? Ajuda a emagrecer?

A natureza possui muitas plantas que podem funcionar como uma medicina alternativa. Utilizadas no tratamento de problemas de saúde de anos atrás, quando outros medicamentos ainda não eram produzidos, muitas dessas plantas possuem propriedades curativas. Na lista, está a Ioimbina, que pode ser usada em vários tratamentos e oferece muitos benefícios à saúde. Ser saber mais sobre ela? Neste post iremos te dar todas as informações que você precisa saber sobre este planta cheia de benefícios.

O que é a Yohimbe?

Natural da África do Sul, a ioimbina para que serve é uma planta que pertence à família Rubiaceae. Ela é encontrada, mais especificamente, nas florestas tropicais da Nigéria, do Camarões e do Congo. O poder desta planta está na casca da árvore, que chega a alcançar até 30 metros de altura. A árvore também é conhecida como “árvore do amor” por sua famosa propriedade afrodisíaca. Ela pode ser adquirida em forma de comprimido, pó ou extrato.

Quais os componentes químicos dessa?

A casca da planta possui alcaloides indólicos, que são a Ioimbina emagrece, Ioimbilina, ajmalina, pseudo-ioimbina; e taninas.

Para que ela serve?

Com o passar do tempo, cada vez foi se descobrindo novos benefícios da planta. Inicialmente era usada apenas para tratar a tosse, a febre e a lepra. Atualmente, as propriedades se multiplicaram. Além dos benefícios que eram conhecidos no passado, a planta também auxilia em:

  • Problemas nos rins;
  • Cólicas;
  • Angina;
  • Distensão muscular;
  • Dores musculares;
  • Ganho de massa muscular magra;
  • Perda de peso;
  • Depressão;
  • Estresse pós traumático.

A Ioimbina relato é também é muito utilizada por suas propriedades afrodisíacas. A planta ajuda a aumentar a libido tanto nos homens quanto nas mulheres. Nos homens, aumenta o fluxo sanguíneo funcionando como um viagra que trata a disfunção erétil e aumenta o tempo de ereção. É importante apenas ressaltar que ela só funciona com essa propriedade se o problema para a impotência for de fatores naturais como ansiedade, tensão ou idade avança. Ele não se aplica se o caso da disfunção erétil for causada por alguma doença.

Yohimbe

Quais são as indicações da Yohimbe?

A Yohimbe é indicada em todos os casos citados como seus benefícios. Mas antes de começar a tomar, sempre é recomendado que se consulte um médico para saber se a planta é a mais correta no seu caso. Também é importante para saber a dosagem e por quanto tempo deve fazer o tratamento.

Você pode escolher a opção de tomar os comprimidos, o extrato líquido ou em pó, ou você mesma preparar o chá da casca. Para preparar o chá:

  • Ferva 2 xícaras de água, acrescentando 3 colheres de chá da casca de yohimbe.
  • Deixe ferver por uns 15 minutos.
  • Coe o chá e deixe a bebida esfriar.
  • Você pode tomar puro, adicionar mel ou vitamina C (a vitamina potencializa os efeitos).

Qualquer pessoa pode tomar a Yohimbe?

Apesar de ser uma produto natural, a yohimbe não é indicada para todos. Seus efeitos no organismo não são benéficos para alguns tipos de pessoas que possuem ou são:

  • Crianças;
  • Grávidas e lactantes;
  • Problemas renais;
  • Problemas hepáticos;
  • Problemas estomacais;
  • Problemas cardíacos;
  • Hipertensão;
  • Úlcera;
  • Diabetes;
  • Distúrbios psicológicos e depressivos;
  • Homens com problemas na próstata;
  • Quem for fazer cirurgia.

Consumir a planta Yohimbe nos casos acima e ainda mais em conjunto com bebidas alcoólicas pode causar efeitos colaterais sérios, como:

  • Dor de estômago;
  • Crise de ansiedade;
  • Tremores e tonturas;
  • Insônia;
  • Náuseas e vômito;
  • Aumento ou queda da pressão arterial;
  • Batimentos cardíacos acelerados;
  • Insuficiência renal;
  • Convulsões;
  • Ataques cardíacos;
  • Paralisia;

Por isso a importância de sempre consultar um médico e saber se o seu organismo deve receber a yohimbe. Apesar de ser muito benéfica em muitos setores, combinada com outros problemas – mesmo que não seja tão frequente – pode ser perigosa.

Yohimbe

Yohimbe ajuda a emagrecer?

Sim! Esta planta ajuda a emagrecer porque possui propriedades que fazem com as as células consumam mais energia. Dessa forma seu gasto energético será maior e isso irá favorecer a perda de peso. Além disso, a planta também favorece a queima de gordura localizada e diminui o apetite.

Onde comprar no Brasil?

A planta não é tão simples de achar, mas na internet têm muitas lojas virtuais que comercializam a Yohimbe. Existem também diversos emagrecedores no mercado que possuem está planta como principal componente ou um dos principais. Entre eles estão o  OxyElite Pro e EpiBURN Pro.  Ambos são vendidos na Netshoes, caso queira conferir os valores basta clicar no botão a baixo. Lembrando que uso destes produtos devem ser aliados a prática de atividades físicas.

E aí? Você já conhecia a planta Yohimbe? O que achou? Conta pra gente!

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Sal de Epsom: Conheça aqui seus benefícios e saiba como usar!

Existem tantos produtos naturais para nos ajudar a melhorar a saúde, que muitas vezes nem sabemos da existência de todos e das suas propriedades benéficas. Com a alta em remédios manipulados em drogarias, nos esquecemos que muitas coisas provindas da natureza podem servir no lugar de drogas (medicamentos). O Sal de Epsom é um deles! Com inúmeros benefícios, o produto pode auxiliar em vários tratamentos e amenizar a dor. Confira informações sobre o Sal de Epsom nesse post.

O que é o Sal de Epsom?

Apesar de possuir o nome de “sal” o produto não é exatamente isso. Sendo um composto mineral, sua composição é de sulfato e magnésio, o que o torna um sulfato de magnésio. O nome mais popular vem da origem do composto, que é extraído na região de Epsom, na Inglaterra.

Sal de Epsom

Para que serve este sal?

O Sal de Epsom serve como um remédio natural para diversos problemas de saúde. Dependendo para o que será usado, pode ser colocado no banho, ingerido ou diluído em água. Suas propriedades são analgésicas, anti-inflamatórias, calmantes e relaxantes. São alguns dos benefícios do Sal de Epsom:

  • Relaxar o corpo e amenizar o estresse: seu componente magnésio leva a uma produção alta de serotonina e regula a atividade de mais de 325 enzimas. Esse hormônio ajuda as pessoas a se sentirem mais calmas e relaxadas. Com isso, melhora o sono e a concentração.
  • Aliviar as dores: dores musculares, entorses, contusões e cãibras podem ser amenizadas por sua ação anti-inflamatória.
  • Melhorar níveis de insulina: com isso diminui o risco de adquirir a diabetes ou ajuda a controlar a doença em seus casos mais graves.
  • Diminuir a prisão de ventre: sua ação desintoxicante auxilia na limpeza do cólon e age como um laxante no intestino, melhorando os problemas de quem sofre com a prisão de ventre.
  • Eliminar toxinas do organismo: ajuda no processo de remoção das toxinas (substâncias que prejudicam o organismo e metais pesados das células) por possuir sulfatos em sua composição.
  • Ajudar a manter a saúde do coração: o Sal de Epsom melhora a circulação sanguínea e como consequência previne o organismo contra doença cardíaca e AVC.

Além dos benefícios em questões de saúde, o Sal de Epsom auxilia em algumas questões estéticas, como: esfoliar a pele, ajudar a remover cravos, retirar produtos do cabelo e dar mais volume aos fios.

Sal de Epsom

Como usar/como tomar o Sal de Epsom?

Como citado, este produto natural pode ser usado em banhos, ingerido ou diluído em água.  Veja alguns exemplos:

  • Banho com o Sal de Epsom: é indicado nos casos de hematomas, estresse e dores musculares. Para isso, coloque na banheira quente 2 xícaras do produto e fique de molho por alguns minutos.
  • Ingerir : é indicado para ajudar a tratar a prisão de ventre e funciona como um laxante. É necessário diluir uma colher (sobremesa) do Sal de Epsom em um copo de água ainda morna e beber.
  • Diluir  na água: é indicado nos casos de infecção por fungos nos pés, colocando água quente e 1 xícara do sal em um recipiente. É indicado também para fazer compressa, nos casos de dores articulares. É só diluir 2 xícaras do sal em um xícara de água fervente e usar a mistura como compressa, aplicando na região afetada com a ajuda de um pano.
  • Misturar o Sal de Epsom com creme: é indicado nos casos de esfoliação da pele, devendo misturar 2 colheres do sal com o creme hidratante.Sal de Epsom

Tem contraindicações?

Sim. Ele em geral é um produto que não causa grandes males, mas é melhor evitar tomar o Sal de Epsom nos casos de:

  • Pessoas com constipação crônica, problemas digestivos e problemas renais (por possuir efeito laxante, ingerir o sal pode piorar esses problemas);
  • Grávidas e lactantes;
  • Crianças menores de seis anos.

 

E ai? Você já conhecia o Sal de Epsom? Já experimentou? Conta pra gente!