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Qual composição do Optimen e se ele funciona

Optimen para que serve

OptiMen é um complexo multivitamínico criado para atender às necessidades do corpo masculino. Em seus ingredientes, você encontrará todas as 13 vitaminas essenciais que estão envolvidas em muitos processos importantes do corpo. Por exemplo, as vitaminas B6 e B12 contribuem para o bom funcionamento do sistema imunológico, optimen do sistema nervoso, da saúde mental e do metabolismo energético.

Como Optimen Funciona

A vitamina C afeta a proteção das células contra o estresse oxidativo e a produção adequada de colágeno, importante para o funcionamento ideal da pele, cartilagem, ossos, dentes ou gengivas. Graças ao seu conteúdo de vitamina B7 (biotina), opti men estes comprimidos também ajudam a manter o cabelo saudável e as membranas mucosas saudáveis. A vitamina B5 (ácido pantotênico), a vitamina B3 (niacina) e a vitamina B2 (riboflavina) contribuem para a redução da fadiga e do cansaço, enquanto esta última também afeta a manutenção de uma boa visão e uma pele saudável optimen tabela.

A vitamina K contida nos comprimidos também é importante, pois contribui para a boa coagulação do sangue e manutenção da saúde dos ossos, enquanto a vitamina A afeta positivamente a imunidade. Não podemos esquecer a importância da vitamina D, que além de seu efeito na imunidade também contribui para o bom funcionamento dos músculos, absorção de cálcio e fósforo e manutenção da saúde dos ossos. multivitaminico optimum nutrition Os comprimidos também contêm vitamina B1 (tiamina), que contribui para o bom funcionamento do coração, ou vitamina B9 (ácido fólico), que contribui para uma hematopoiese adequada e reduz a fadiga e o cansaço.

No entanto, os comprimidos também contêm alguns minerais importantes, como cálcio, magnésio, ferro, zinco, cobre, manganês, selênio, cromo, iodo, boro e molibdênio. Graças ao cálcio, o multivitamínico contribui para o funcionamento normal dos músculos optimen tabela nutricional, enzimas digestivas e manutenção de ossos ou dentes saudáveis. O ferro afeta o funcionamento adequado da imunidade, função cognitiva e produção de glóbulos vermelhos.

Optimen Multivitaminico
Optimen Multivitaminico

Para que serve Optimen Multivitamínico

Além de vitaminas e minerais, o produto também contém alguns aminoácidos, como leucina, isoleucina e valina, que você pode conhecer como BCAAs. Nosso corpo não pode produzir esses aminoácidos essenciais por conta própria opti-men efeitos colaterais, então eles precisam ser repostos regularmente. Desempenham um papel importante no organismo, pois estão envolvidos na síntese de proteínas importantes para a manutenção e crescimento da massa muscular. As tabelas também contêm glutamina, opti-men um aminoácido não essencial cujos níveis diminuem com o treino, pelo que a sua ingestão pode ajudar a aumentá-la novamente. Uma parte integrante deste suplemento também são os extratos de plantas, que são especialmente populares entre as pessoas que desejam promover sua saúde e vitalidade em geral. Um exemplo é um extrato de gengibre, chá verde ou folhas de oliveira.

Esses comprimidos adaptados às necessidades masculinas devem ser incluídos no estoque de suplementos de todo atleta, multivitamínico opti-men tabela nutricional bem como de qualquer homem que se preocupa com sua saúde geral e desempenho esportivo.

Optimen benefícios
Optimen benefícios

Opti-Men e seus benefícios

  • multivitamínico enriquecido com minerais, aminoácidos e extratos vegetais
  • projetado especificamente para as necessidades dos homens
  • contém 38 substâncias ativas
  • contribui para o suporte da imunidade, bom funcionamento da saúde mental e do sistema nervoso
  • ajuda a reduzir a fadiga e o cansaço
  • afeta o bom funcionamento do coração
  • na forma de comprimidos práticos opti-men para que serve

Abordar deficiências nutricionais

Opti-Men foi especificamente formulado para homens ativos e em forma. Ele fornece vários nutrientes fundamentais para apoiar a função celular saudável. Quanto mais ativo você for, mais nutrientes precisará para sustentar esse estilo de vida opti-men pros e contras.

Apoia a saúde masculina

Opti-Men contém uma mistura de ingredientes que visam os principais aspectos da saúde masculina. Alguns dos ingredientes incluíam coisas como testosterona, libido, saúde da próstata e função cerebral.

multivitamínico

Dentro do Opti-Men existe uma grande variedade de vitaminas. Todas as vitaminas são usadas por nossos corpos para auxiliar em funções críticas de uma forma ou de outra opti-men tabela nutricional. Coisas como vitaminas B (tiamina, riboflavina, niacina, B12, ácido fólico, biotina e ácido pantotênico) influenciam fortemente nosso metabolismo e produção de energia. Outras vitaminas como C e D coordenam nosso sistema imunológico.

Nem todas as vitaminas são criadas iguais, especialmente quando se trata de qualidade. Embora o Opti-Men contenha várias vitaminas que os homens ativos precisam de mais, o produto não usa ingredientes da mais alta qualidade opti-men composição. Por exemplo, Opti-Men emprega vitamina E como d-alfa tocoferil succinato. Muitos especialistas concordam que a vitamina E deve ser fornecida como mistura de tocoferóis e tocotrienóis. É muito raro consumirmos apenas uma forma de vitamina E por vez. Foi demonstrado que esse desequilíbrio no consumo de vitamina E não traz benefícios para as pessoas que tomam suplementos.

Outro exemplo de escolha de baixa qualidade de vitaminas são as vitaminas do complexo B. Mais notavelmente B12 como cianocobalamina e ácido fólico. Ambos são formas sintéticas. Eles demonstraram ser menos biodisponíveis e potentes quando comparados aos seus equivalentes naturais, metilcobalamina e folato multivitaminico opti-men é bom, respectivamente.

Algo que muitas vezes passa despercebido nos multivitamínicos é a adição de gordura. As vitaminas A, D, E e K são solúveis em gordura. Para absorvê-los adequadamente, o melhor é consumi-los com algum tipo de gordura. Opti-Men fornece uma pequena quantidade de triglicerídeos de cadeia média, que podem ajudar na absorção dessas vitaminas lipossolúveis optimen como tomar.

multimineral

Assim como as vitaminas, os minerais são necessários para nossas células realizarem funções específicas. A ingestão necessária de cada mineral varia de um para o outro. Por exemplo, a ingestão de cálcio é recomendada em uma dose muito maior do que a de cobre optmen.

Optimen comprar
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As deficiências minerais são mais comuns do que a maioria das pessoas imagina. O magnésio é uma das deficiências minerais mais prevalentes e está envolvido em mais de 300 vias bioquímicas diferentes em nosso corpo. Opti-Men contém uma quantidade razoável de magnésio para um multivitamínico opti-men vs mega man.

No entanto, existem formas muito melhores de magnésio disponíveis do que este produto utiliza. Os minerais existem em várias formas. Sem entrar em muitos detalhes, as formas comuns de minerais incluem elementos puros, sais, óxidos e quelatos.

Sais e óxidos são mais comumente encontrados em suplementos nutricionais de nível inferior. Isso ocorre porque as formas minerais de sal e óxido são muito baratas de fabricar. Essas formas geralmente não são bem absorvidas no intestino. Os efeitos colaterais comuns de tomar altas doses de óxido ou sais minerais incluem diarréia. Por esse motivo, os médicos geralmente prescrevem óxido de magnésio para tratar a constipação opti-men testosterona.

Minerais quelatados foram anexados a aminoácidos. Isso permite que o corpo os reconheça e absorva melhor na corrente sanguínea. Como resultado, isso reduz o risco de qualquer desconforto gastrointestinal. Infelizmente, os minerais quelatados são mais caros do que suas formas de sal e óxido.

Opti-Men tem uma mistura de alguns quelatos minerais, sais e óxidos. O produto contém uma porcentagem de ingestão diária significativamente maior de minerais como selênio, cobre e cromo do que minerais mais comuns como magnésio ou cálcio melhor multivitaminico.

Mistura Amino Masculina

Existem 21 aminoácidos. Nosso corpo é capaz de produzir 13 aminoácidos a partir do zero, mas devemos obter os nove restantes de nossa dieta. Este grupo de aminoácidos essenciais inclui os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), isoleucina, leucina e valina.

A mistura de aminoácidos Opti-Men contém os BCAAs e outros aminoácidos associados à construção muscular. No entanto, há apenas um total de 1g para todos eles. Os BCAAs são frequentemente dosados em 2+g, cada um dependendo do peso corporal de uma pessoa multivitaminico optimen.

optimen como tomar
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Mistura PhytoMen

A mistura PhytoMen contém mais de 20 ingredientes diferentes à base de plantas. É importante perceber que mais não significa melhor. Embora existam vários ingredientes que soam bem, como pó de chá verde ou pó de sabugueiro, a verdade é que essa mistura tem apenas 100 mg.

Além disso, apenas multivitaminico optimum um dos ingredientes do PhytoMen Blend é padronizado para conter quaisquer nutrientes ativos.

Mistura Viri Men

Esta mistura parece estar focada em melhorar a saúde sexual e a libido nos homens. Semelhante ao PhytoMen Blend, o Viri Men Blend contém vários ingredientes. Esses ingredientes também são amplamente subdosados. A mistura é de apenas 50mg. Além disso, não temos como discernir quanto dos compostos ativos optimen multivitaminico estão nesses ingredientes porque eles não foram padronizados.

Mistura de Enzimas

O Enzyme Blend é composto por enzimas digestivas. A mistura que o Opti-Men criou inclui enzimas que quebram proteínas, carboidratos e gorduras. Isso pode aliviar o desconforto gastrointestinal ou a sensação de “dor de estômago” opti-men como tomar após as refeições.

A mistura é rotulada como 50mg. Esta é uma maneira imprópria de rotular as enzimas digestivas. As enzimas devem ser rotuladas com base em sua atividade.

Antioxidantes

Os últimos ingredientes listados no rótulo Opti-Men se enquadram principalmente na categoria de antioxidantes. Todos os ingredientes são significativamente subdosados. Por exemplo, o ácido alfa lipóico é normalmente recomendado em doses entre 600 e 1800 mg. Opti-Men contém apenas 25mg. No low-end, o ácido alfa lipóico é recomendado em cerca de 300 mg por dia. É provável que uma dose de 25 mg não forneça nenhum benefício substancial.

Outro exemplo específico da subdosagem desses ingredientes é a zeaxantina. A maioria das pesquisas recomenda aproximadamente 2 mg de zeaxantina. Opti-Men incluiu 28mcg. Isso é cerca de 100x menos do que deveria ser suplementado para ter um benefício apreciável.

Opti Men funciona?

Opti-Men é formulado principalmente para prevenir deficiências nutricionais e apoiar a saúde masculina. Embora pudesse ter utilizado vitaminas e minerais de maior qualidade, ainda ajudará a apoiar a ingestão de nutrientes. Além disso, alguns dos ingredientes podem ser dosados mais alto.

O mesmo poderia ser dito sobre suas outras misturas. Muitos de seus ingredientes são subdosados.

Se você preferir um suplemento multivitamínico com doses apropriadas para adultos mais velhos, o melhor multivitamínico para idosos pode ajudar.

Reivindicações vs. Realidade

O Opti-Men foi criado principalmente para ser um suplemento nutricional fundamental. A descrição do site menciona ser mais do que um multi com mais de 75 ingredientes ativos para apoiar homens ativos. Se eles tivessem simplesmente focado no componente multivitamínico do produto e descartado o resto, o Opti-Men seria um produto sólido.

A inclusão de todos os ingredientes e misturas adicionais diminui a qualidade do Opti-Men. Mais não é melhor. A grande maioria dos extratos de plantas é significativamente subdosada. Também não há como saber quanto dos produtos químicos ativos resta nesses extratos.

Em vez de incluir mais de 75 ingredientes em doses baixas, o Opti-Men seria melhor, incluindo doses mais altas de ingredientes-chave em sua mistura e deixando de fora alguns dos compostos menos compreendidos. Outra melhoria teria sido a inclusão de formas de vitaminas e minerais de maior qualidade. Por exemplo, a forma preferida de minerais são os quelatos. Além disso, em vez de usar cianocobalamina ou fitonadiona, metilcobalamina e filoquinona ou menaquinona seriam formas superiores, respectivamente.

Para quem é indicado o Opti-Men?

Este produto seria mais adequado para indivíduos ativos e em forma (principalmente homens). Opti-Men deve então ser usado como uma forma de corrigir pequenas deficiências na ingestão alimentar que podem levar a deficiências ao longo do tempo. Isso não seria ideal para indivíduos com uma dieta desequilibrada.

Opti Men é seguro?

Devido ao uso de comprimidos em vez de cápsulas e aos tipos de minerais em Opti-Men, os usuários devem estar cientes de que pode ocorrer desconforto ou desconforto gastrointestinal.

Composição e ingredientes do Optimen

tabela nutricional optimen
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