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Óleo de peixe: Para serve? É rico em ômega em 3? Ajuda a emagrecer?

Tempo de Leitura: 3 minutos Você já deve ter ouvido falar sobre a importância do Ômega 3 no nosso organismo. Ele é um conjunto de gorduras chamadas de ácidos graxos poli-insaturado, nas quais fazem parte o ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA). São essenciais para o bom funcionamento… Continue a ler »Óleo de peixe: Para serve? É rico em ômega em 3? Ajuda a emagrecer?