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Inhame: É saudável? E se for frito? É carboidrato? Como preparar? Tire as suas dúvidas!

Tempo de Leitura: 3 minutos Viver ser comer carboidrato é muito difícil, quase impossível. Foi aí que as pessoas inventaram a dieta low carb, que é aquela em que se consome bem pouco carboidrato, quase nada. Um dos alimentos escolhidos dessa dieta é, exatamente, o inhame. Isso porque ele é… Continue a ler »Inhame: É saudável? E se for frito? É carboidrato? Como preparar? Tire as suas dúvidas!

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Chia: Para que serve? Quais sãos os benefícios? Emagrece?

Tempo de Leitura: 3 minutos Existem várias sementes que podem trazer vários benefícios ao corpo e muitas vezes acabam sendo esquecidas na prateleira do supermercado. Dentre elas, podemos destacar, a chia, uma semente que pode trazer vários benefícios ao corpo por ser rica em diversos nutrientes. Você já conhece a… Continue a ler »Chia: Para que serve? Quais sãos os benefícios? Emagrece?