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HMB: Tem efeitos colaterais? Quais as melhores marcas? Saiba tudo sobre o suplemento!

Tempo de Leitura: 3 minutos Os suplementos alimentares são muito usados por pessoas que praticam musculação, pois com eles é possível conseguir ter um melhor desempenho físico e com isso alcançar resultados mais satisfatórios. Um excelente suplemento que está sendo muito usado atualmente é o HMB, porém muitas pessoas ainda… Continue a ler »HMB: Tem efeitos colaterais? Quais as melhores marcas? Saiba tudo sobre o suplemento!

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Musculação: Descubra todos os benefícios de fazer essa modalidade e mudar as práticas da sua vida

Tempo de Leitura: 5 minutos O número de pessoas que fazem musculação atualmente é alto, sendo que através dela é possível conseguir uma definição muscular e o tão sonhado corpo sarado. Contudo, não são todas as pessoas que desejam praticar musculação que a conhecem a fundo, sendo que na maioria… Continue a ler »Musculação: Descubra todos os benefícios de fazer essa modalidade e mudar as práticas da sua vida

Divisão de treinos: Abc, Abcd, Abcde, hipertrofia, divisão de treino feminino, divisão de treino para naturais e anabolizados

Tempo de Leitura: 3 minutos Muitas pessoas mantém a saúde em dia, por meio de treinos musculares aeróbicos ou não. Esses treinos são capazes de manter o corpo e mente ativos e saudáveis, à medida que as pessoas começam a conhecer melhor como o sistema funciona. É preciso conhecer os… Continue a ler »Divisão de treinos: Abc, Abcd, Abcde, hipertrofia, divisão de treino feminino, divisão de treino para naturais e anabolizados

Manual da Hipertrofia

Tempo de Leitura: 3 minutos O Manual da Hipertrofia foi idealizado pelo personal trainer e fisioculturista Fernando Passos há poucos mais de três anos. Formado em Educação Física e Fisioterapia, Passos desenvolveu um método 100% eficaz para hipertrofia por meio de anos de estudos, pesquisas e treinamento intensivo. Esta metodologia… Continue a ler »Manual da Hipertrofia

Fórmula dos Gigantes: Os músculos dos sonhos ao seu alcance!

Tempo de Leitura: 3 minutos O sonho de muitos homens em todo o mundo é ter os músculos grandes e bem definidos. Porém, nem sempre essa é uma tarefa fácil. É necessário que diversas mudanças sejam feitas na rotina, tais como: ter uma alimentação balanceada, uma rotina de treinos bem… Continue a ler »Fórmula dos Gigantes: Os músculos dos sonhos ao seu alcance!