Publicado em Deixe um comentário

Como emagrecer rápido | Dicas para perder peso

Como emagrecer rapido

O processo de emagrecimento é algo que precisa ser feito com o máximo de empenho e dedicação, pois, é muito fácil desmotivar, abandonar o processo, e até mesmo retornar aos maus hábitos, pois, perder peso sempre irá contra a tendência natural para a maioria das pessoas que buscam emagrecer rapido.

Como emagrecer rápido ?

Tendo isso em mente, é preciso se certificar de que todos os pré-requisitos para emagrecer estejam sendo feitos com disciplina e consistência, visto que, o processo definitivamente é algo que exige bastante dedicação, existe a possibilidade de usar remedio para emagrecer no caminho também.

Porém, o quão rápido você vai perder peso dependerá exclusivamente de como você implementa e segue fielmente aos seguintes pré-requisitos:

  • Dieta com déficit calórico
  • Treino com alta intensidade
  • Ingestão adequada de água
  • Tempo de sono suficiente
  • Utilização de termogênicos

Como acontece o processo de emagrecimento ?

Para que alguém consiga emagrecer, é necessário que o corpo gaste mais calorias do que a quantidade de calorias que são ingeridas.

Nada mais é do que um cálculo matemático simples, ou seja, quantidade de calorias ingeridas (menos) quantidade de calorias gastas ao longo do dia.

Se um indivíduo de 70kg e com um nível de atividade física elevado consome 2000 calorias diárias, caso esse mesmo indivíduo ao final do dia tenha ingerido 1700 calorias através dos alimentos por exemplo, inevitavelmente começará a perder peso com o passar do tempo, como emagrecer.

Pois, nesse exemplo, essas outras 300 calorias que o corpo precisa, provavelmente serão retiradas da gordura acumulada, e esse processo sendo repetido todos os dias leva ao emagrecimento no longo prazo emagrecedor comprar.

Como deve ser a dieta para emagrecer

A dieta focada no emagrecimento deve inevitavelmente ser baseada com déficit calórico, para isso, é necessário que a taxa metabólica basal, juntamente com o nível de atividade física do indivíduo sejam levados em consideração.

Esse processo é melhor realizado por um profissional nutricionista, onde o mesmo será capaz de calcular exatamente qual a quantidade de alimentos é necessária para que alguém consiga emagrecer.

Os alimentos focados na dieta para emagrecer devem ser, obrigatoriamente:

  • Capazes de gerar maior saciedade
       
  • Ter um índice glicêmico de médio a baixo
       
  • Fracionados     em refeições ao longo do dia
       
  • Serem naturais e menos industrializados

Como deve ser o exercício para emagrecer

Sem sombra de dúvida a melhor forma para conseguir emagrecer com qualidade, é praticar musculação, juntamente com exercícios cardiovasculares, pois, dessa forma é possível perder peso e evitar a flacidez.

Porém, o foco principal em termos de capacidade para emagrecimento deve ser em exercícios para emagrecer que ativem ao máximo a capacidade cardiovascular.

Alguns exemplos desses exercícios são:

  • Caminhada rápida na esteira
       
  • Bicicleta em média intensidade
       
  • Elíptico

É importante ressaltar que a intensidade desses exercícios não pode ser muito alta, nem muito baixa, para evitar ao máximo o catabolismo muscular.

O ideal nesses casos é manter os batimentos cardíacos elevados, porém, a intensidade média, dessa forma, o organismo irá utilizar principalmente a queima de gordura como fonte de energia, favorecendo o emagrecimento.

Porém, durante a musculação propriamente dita, sua intensidade deve ser a maior possível, pois, dessa forma será possível construir massa muscular e acelerar a queima de gordura ao mesmo tempo.

Como emagrecer rapido
Como emagrecer rapido

Como ter mais energia e disposição para emagrecer?

Durante o processo de emagrecimento, e ao longo de uma dieta com déficit calórico é algo bastante comum se sentir cansado ou indisposto, porém, existem várias alternativas que podem ser incluídas na rotina a fim de se manter firme no emagrecimento..

Algumas opções para ter mais energia e disposição para emagrecer, são:

  • Utilização de cafeína pela manhã
  • Suplementação com termogênicos
  • Manter o consumo de água alto
  • Utilizar pré-treinos para aumentar a energia
  • Programar uma refeição livre na semana

Todos esses são exemplos bastante eficazes para manter o processo de emagrecimento ativo e não desanimar no meio do caminho.

Ainda que sejam mudanças simples, possuem grande potencial para influenciar na manutenção do ânimo e do vigor para continuar emagrecendo com emagrecedor natural .

Qual melhor suplemento para emagrecer ?

Qualquer produto que seja capaz de facilitar a rotina diária durante a fase de queima de gordura pode e deve ser incluído, a fim de fazer com que a consistência no processo seja mantida.

Porém, sem sombra de dúvida os suplementos que foram desenvolvidos exclusivamente para auxiliar na queima de gordura corporal, você precisa de um inibidor de apetite extra forte ?

São produtos capazes de acelerar o metabolismo e estimular a queima de gordura corporal através do aumento da temperatura corporal.

Veja a seguir alguns dos melhores termogênicos disponíveis no mercado da suplementação, veja alguns dos melhores suplementos para emagrecer .

Lipo 6 Black

É sem sombra de dúvidas um termogênico de ação forte, que possui uma formulação de ingredientes que apesar de ser simples, é muito eficaz na sua capacidade para estimular a perda de peso e a queima de gordura.

Pode-se dizer que é um poderoso estimulante da queima de gordura localizada e juntamente com esse fator, também é capaz de auxiliar na perda de líquidos retidos, o que pode causar uma grande diferença na balança logo nas primeiras semanas lipo 6 black comprar.

Lipo 6 Black comprar
Lipo 6 Black comprar

Saiba tudo sobre o Lipo 6 Black, benefícios, para que serve

https://www.youtube.com/watch?v=wPwpaK5LbRI&t=1s

EPH 100 – KN Nutrition

Certamente o EPH 50 é considerado como um dos termogênicos topo de linha no que se refere a sua capacidade para influenciar positivamente na realização da dieta, pois, tem uma substância que é excelente para inibir o apetite.

Essa substância se chama extrato de efedra, e possui uma capacidade surpreendente para acelerar o metabolismo e influenciar na perda de peso de modo geral EPH 100 comprar.

EPH 100 KN nutrition comprar
EPH 100 KN nutrition comprar

Saiba tudo sobre o eph 50

https://www.youtube.com/watch?v=p-s22TaaAQc&t=1s

Black Mamba

Esse é um dos termogênicos importados mais poderosos e famosos já fabricados, possui uma das fórmulas mais eficazes para quem busca queimar gordura corporal e eliminar líquidos retidos.

A fórmula do Black Mamba é repleta de ingredientes voltados para aceleração do metabolismo e queima de gordura corporal, além disso, é um produto voltado totalmente para influenciar em tudo o que é relacionado ao emagrecimento eficaz.

Principalmente para quem já fez uso de termogênicos no passado e busca uma opção que seja mais potente que o convencional, essa é uma ótima opção Black Mamba comprar.

Black Mamba comprar
Black Mamba comprar

Saiba tudo sobre o black mamba

https://www.youtube.com/watch?v=xBE0IWkji5I&t=1s

Stano Hard Anabolic

Stano Hard Anabolic é um suplemento pré treino Dual Fase , isso significa que de 60 cápsulas ele possui 30 para aumentar a energia como pré treino (Capsula preta) e possui 30 para recuperação muscular (Capsula Vermelha).

Sua ação é completa e atende os 2 momentos mais importantes da vida do atleta, que é o exercício e a recuperação. O custo beneficio deste suplemento é realmente excelente Stano Hard Anabolic comprar.

Stano hard anabolic comprar
Stano hard anabolic comprar

Tudo sobre stano hard anabolic

https://www.youtube.com/watch?v=ORaKzioFKJ0

nós recomendamos a loja de suplementos Suplementos Mais Baratos para efetuar a compra do seu emagrecedor.

Quanto tempo leva para emagrecer 4 kg?

Primeiramente é importante entender que o peso do corpo não é constituído somente de gordura, ou seja, mesmo que alguém faça a sua pesagem em um dia, e no próximo dia esteja 4kg mais leve, isso não significa que essa pessoa perdeu 4kg de gordura corporal.

Portanto, o emagrecimento é algo que deve ser notado principalmente na estética física, ou seja, através do espelho..

Porém, uma base bastante utilizada para calcular a probabilidade de perder gordura corporal, claro, levando em conta um indivíduo que esteja:

  • Fazendo dieta
  • Treinando com intensidade
  • Tomando água suficiente
  • Dormindo de forma adequada

Nesse caso, a queima de até 1kg de gordura por semana é perfeitamente possível.

Com base nisso, é possível afirmar que uma pessoa conseguirá perder 4kg de gordura corporal, em aproximadamente 4 semanas.

emagrecedor ajuda a queimar calorias
emagrecedor ajuda a queimar calorias

Emagrecedores inibem o apetite?

A maioria dos suplementos termogênicos funcionam como inibidor de apetite , pois, um dos ingredientes mais simples e que está presente em vários produtos dessa linha é a cafeína, e a cafeína possui certa capacidade para inibir o apetite.

Além disso, existem outras substâncias que estão presentes principalmente em termogênicos importados que influenciam bastante na inibição do apetite de modo geral.

Quando tomados da forma correta, ou seja, cerca de 30 minutos antes das refeições, praticamente qualquer termogênico conseguirá provocar esse efeito de inibição do apetite, que é bastante benéfico para auxiliar na manutenção das calorias diárias. Veja nossa lista dos melhor inibidor de apetite .

Emagrecedor ajuda a perder a barriga?

A perda de gordura corporal acontece em todo o corpo simultaneamente, ou seja, ao longo da perda de peso, não será apenas a gordura da barriga que será perdida.

Ainda que seja o local de acúmulo de gordura que mais incomoda, acaba por ser um dos locais mais difíceis de perder gordura localizada.

Tendo isso em mente, não é possível afirmar categoricamente que ao utilizar um suplemento termogênicos ele irá acabar com a gordura localizada na barriga, pois, o processo de emagrecimento acontece em todo o corpo.

A única forma para remover a gordura localizada em um único ponto do corpo, no caso a barriga, é por meio da lipoaspiração.

Termogênicos ajudam a emagrecer?

Os termogênicos são os principais suplementos voltados exclusivamente ao auxílio do emagrecimento, pois, agem em todos os aspectos necessários para potencializar a queima de gordura corporal.

Porém, o suplemento termogênico em si não possui nenhuma capacidade para queimar gordura, caso não seja utilizado juntamente de:

  • Alimentação com déficit calórico
  • Rotina de atividade física intensa
  • Exercícios cardiovasculares
  • Ingestão adequada de água

Ou seja, termogênicos ajudam a emagrecer, porém, não são totalmente responsáveis pelo emagrecimento, são na verdade potencializadores.

Portanto, caso os hábitos de alguém não estejam voltados para o emagrecimento, não haverá o que ser potencializado, e por esse motivo não irão provocar nenhum benefício além de agir como um estimulante e nada mais do que isso.

Não recomendamos o uso de remedios para emagrecer no lugar de suplementos para emagrecer.

Emagrecedor ajuda a queimar calorias?

Os termogênicos são excelentes para potencializar a queima de gordura e o aumento do gasto calórico diário, pois, sua principal função é aumentar a temperatura corporal , todos os suplementos termogenicos agem como inibidor de apetite natural .

Com isso, ajudam a queimar calorias e faz com que a própria gordura corporal seja utilizada como a principal fonte de energia, desde que o usuário esteja em uma dieta com déficit calórico.Quando utilizado, um termogênico pode manter o metabolismo acelerado por várias horas ao longo do dia, e após a atividade física, irá influenciar ainda mais o gasto calórico, o que vai proporcionar um emagrecimento muito mais rápido que o convencional, evite recorrer a remedio para emagrecer rapido.

Publicado em Deixe um comentário

Saxenda Emagrece, benefícios e efeitos colaterais

Saxenda Vale a pena ? Efeitos colaterais

O que é Saxenda e seu objetivo

A liraglutida é uma medicação injetável subcutânea On Label utilizada para tratamento da obesidade, criada em 2016 . É a mesma substância da Victoza,usada para tratamento da diabetes,  só que em doses maiores que variam de 0,6 à 3,0 mg/dia . Seu uso não causa hipoglicemia . 

Para que serve Saxenda ?

O uso do saxenda é recomendado para tratamento da obesidade, diabetes e redução de gordura corporal 

Como saxenda age no organismo?

Ela é um medicamento que imita o efeito, ou seja , é um análogo do GLP-1, um hormônio produzido no trato gastro-intestinal, retardando o esvaziamento gástrico e proporcionando sensação de plenitude e saciedade . Também atua no Sistema Nervoso central, no centro da saciedade, diminuindo a vontade de comer . 

Como o saxenda impacta no metabolismo ?

Tem o potencial de Aumentar a secreção de insulina pelo pâncreas quando os níveis glicêmicos sobem, melhorando o controle glicêmico . 

https://youtu.be/nQh2wMVmieY

Saxenda e insulina : 

Apesar de aumentar a secreção de insulina, liraglutida não é uma insulina, como muitas pessoas pensam . Ele é uma análogo do GLP-1 que aumenta a produção de insulina quando a glicose aumenta . 

Como tomar saxenda para emagrecer
Como tomar saxenda para emagrecer

Saxenda beneficios :

  • Ajuda no processo de reeducação alimentar 
  • Por reduzir a fome, facilita o paciente em manter a dieta prescrita pelo nutricionista para controle de peso, favorecendo o processo de emagrecimento .
  • Controla a glicemia em pacientes diabéticos 

Como saxenda emagrece?

Saxenda emagrece por reduzir a ingestão calórica, já que retarda o esvaziamento gástrico e proporciona sensação de plenitude . 

Qual horario usar para emagrecer?

Por ter uma ação estável no organismo e duração de 24 horas, pode ser usada em qualquer horário, porém para aproveitar os benefícios de controle do apetite, é recomendado ser utilizado pela manhã . 

Qual horário usar para ganhar massa muscular, hipertrofia?

Ao utilizar saxenda você deve ter em mente que seu apetite será diminuido e você entrará em déficit calórico . Para ganhar massa muscular precisamos de Superavit calórico, ou seja, o uso não favorece o ganho de massa muscular

Como tomar saxenda e para que serve
Como tomar saxenda e para que serve

Saxenda e alcool

Uma das reações adversas do uso do Saxenda é a pancreatite, por isso o consumo de álcool não é recomendado . 

O que comer durante o uso de saxenda?

para emagrecer :

Consuma alimentos integrais, boa quantidade de fibras como vegetais e frutas, proteínas magras e reduza a gordura . Fuja de alimentos processados e prefira os In Natura . 

para ganhar massa :

O uso pode não favorecer o ganho de massa muscular, mas podemos impedir ao máximo o catabolismo, consumindo a quantidade suficiente de proteínas fracionadas durante o dia, com alimentos de preferência integrais, boa quantidade de fibras e dando preferência aos alimentos in natura . 

Pode usar saxenda por quanto tempo?

Como a dosagem é aumentada semanalmente de acordo com a tolerância do paciente, a duração do tratamento é bem individual, pois o ideal é chegar até a dose terapêutica de 3mg/ dia, que é a dose que tras mais resultados .

Existe diferença de dosagem masculina e dosagem feminina de saxenda ?

Não existe diferença na dosagem feminina ou masculina do medicamento saxenda . 

Quanto tempo dura uma caneta de saxenda ?

Vai depender da dose diária prescrita pelo seu médico, mas por exemplo, se for prescrito 3 mg/dia ( dose máxima), sua caneta vai durar 6 dias, ou seja, serão necessárias 5 canetas/ mês . 

Efeitos colaterais

  • Vômitos
  • Náusea
  • Diarréia
  • Gastrite

PERGUNTAS FREQUENTES : 

– saxenda e amamentação

Não deve ser utilizado por lactantes pois é excretado pelo leite materno . 

-saxenda e pancreatite

É contra indicado para pacientes com histórico de pancreatite .

-saxenda e sibutramina

Não funcionam da mesma forma . A Sibutramina aumenta o gasto energético e acelera o metabolismo . Seu uso em conjunto depende de cada organismo . 

-saxenda resultados, funciona ?

Funciona quando aliado à exercícios físicos e acompanhamento nutricional, tendo uma média de menos 6 à 8 kg . 

-saxenda ou victoza ?

Os dois possuem a mesma substância, só que a regulação da Victoza vai até 1,8 mg, que é a dose terapêutica para controlar a diabetes, já o Saxenda tem regulagem até 3,0 mg, a dose recomendada para tratamento da Obesidade . 

-saxenda e jejum :

O uso da medicação pode ser feito em jejum, mas recomenda-se o consumo alimentar em até 1 hora . Não é recomendado fazer jejum intermitente, pois um dos efeitos da medicação é proporcionar déficit calórico devido a restrição calórica . 

-saxenda tira a fome ?

Ela é um medicamento que imita o efeito, ou seja , é um análogo do GLP-1, um hormônio produzido no trato gastro-intestinal, retardando o esvaziamento gástrico e proporcionando sensação de plenitude e saciedade . Também atua no Sistema Nervoso central, no centro da saciedade, diminuindo a vontade de comer .

Saxenda : Como usar 

Inserir na caneta a dosagem recomendada. Faça uma prega para separar o tecido subcutâneo e aplique diretamente no abdômen, com 2 dedos de distância do umbigo . A agulha é fina e o processo, indolor . Aguarde 5 segundos para que todo o líquido saia da caneta . É importante sempre variar o local da aplicação . A Agulha é trocada à cada aplicação . A caneta deve ser mantida dentro da geladeira entre 2 a 8° C . 

Saxenda : contra indicações :

  • Gestantes
  • Menores de 18 anos
  • Histórico de pancreatite  

-saxenda preço e onde comprar

Por ser uma medicação recente, seu custo ainda é elevado , variando entre R$500,00 à R$900,00 . Sua venda é com prescrição médica e pode ser encontrada nas principais drogarias/farmácias . Outro detalhe importante é que as agulhas são vendidas separadamente, e não são incluídas no custo total do produto . 

Suplementos similares ao saxenda :

Picolinato de cromo : Ajuda a reduzir o apetite, controla a fome e reduz a glicemia 

SlimCarb : Reduz a absorção e digestão de gorduras e carboidratos .

Spirulina : Atua como supressor do apetite devido à presença relativamente alta de fenilalanina, que atua sobre o centro do apetite. 

Garcinia Cambogia : Indicada no tratamento da obesidade, ajuda a reduzir a glicose sérica em dietas ricas em carboidratos . 

Lowat : Ajuda a reduzir a formação e o acúmulo de gordura corporal .

O uso dessa medicação é mediante prescrição médica e não exclui mudanças no estilo de vida como reeducação alimentar, prática de exercícios físicos, gerenciamento do estresse e qualidade do sono .

Para saber mais como melhorar sua alimentação agende sua consulta online .

Publicado em Deixe um comentário

Stimerex ES – Hi Tech | Para que serve e Benefícios

Stimerex Hi Tech Para que serve e Beneficios
href="https://woo.com"

O Stimerex – Hi Tech é um termogênico extremamente potente e que combina dois extratos já bastante conhecidos como grandes queimadores de gordura e aceleradores do metabolismo.

Esses dois compostos especiais são o extrato de efedra e a iombina, que possuem grandes capacidades de eliminar a gordura localizada principalmente nos flancos e auxiliar na diminuição do peso corporal.

O Stimerex é um produto importado de qualidade premium, muito superior a várias versões de termogênicos nacionais que em sua grande maioria só possuem cafeína em sua composição.

O que é o Stimerex – Hi Tech

O Stimerex se encaixa na categoria de suplemento termogênico, ou seja, esse é um produto que possui a capacidade de acelerar a queima de gordura corporal e promover o emagrecimento acelerado sem prejudicar a saúde.

É uma fórmula exclusiva que combina várias substâncias que já são bastante conhecidas como potentes queimadores de gordura e aceleradores do metabolismo, sendo as mais conhecidas o extrato de efedra e a iombina.

O Stimerex é um produto potente e já bastante reconhecido como uma das fórmulas que mais são capazes de promover bons resultados para a perda de peso dentre o grande espectro de termogênicos da marca Hi Tech.

Os componentes desse produto fazem com que a temperatura interna do corpo aumente consideravelmente, o que promove um aumento no gasto calórico do organismo e acelera bastante o processo de emagrecimento. Saiba mais o que é stimerex.

href="https://woo.com"

Para que serve o Stimerex ?

O principal motivo para utilização do Stimerex é devido a sua alta capacidade de aumentar o gasto calórico e fazer com que o emagrecimento aconteça de forma rápida e com o mínimo de efeitos colaterais.

Basicamente, é possível afirmar que o Stimerex é um poderoso ajudante na perda de peso, fazendo com que o organismo consuma ao máximo a própria gordura corporal como fonte de energia e dessa maneira force o emagrecimento rápido. Saiba mais para que serve stimerex.

Quando esse termogênico é utilizado juntamente com um protocolo adequado de treinamento e dieta, é possível melhorar bastante a qualidade muscular e definição corporal em pouco tempo de uso.

Esse produto age facilitando todos os fatores necessários para a perda de peso, visto que promove certa inibição de apetite e melhora a energia e disposição ao mesmo tempo que promove a eliminação de líquidos retidos.

É destinado principalmente para indivíduos que buscam melhorar a estética corporal ao eliminar gordura localizada em um curto período de tempo, sendo extremamente superior a um protocolo que não utiliza o Stimerex beneficios como um queimador de gordura.

href="https://woo.com"

Benefícios

O Stimerex é capaz de melhorar todos os aspectos que são necessários para que o organismo consiga utilizar ao máximo a própria gordura como fonte de energia.

Sendo assim, é possível afirmar que esse produto funciona como um grande auxiliar no processo de perda de gordura localizada e melhora na estética corporal.

Sendo extremamente potente e capaz de proporcionar vários benefícios que facilitam o emagrecimento de diversas maneiras.

Veja abaixo alguns dos principais efeitos obtidos com a utilização do Stimerex – Hi Tech:

  • Diminuição do apetite ao longo do dia
  • Eliminação de líquidos retidos
  • Facilidade em eliminar gordura localizada nos flancos
  • Aumenta a energia e disposição no dia a dia
  • Favorece o melhor rendimento nos treinos
  • Aumenta o foco e a atenção durante o dia a dia
  • Acelera o metabolismo
  • Favorece a queima de gordura corporal

Como usar o Stimerex ?

Por se tratar de um termogênico potente, é necessário utilizar o Stimerex – Hi Tech com bastante precisão, caso contrário os benefícios obtidos não serão aproveitados ao máximo.

Ou seja, para conseguir melhorar a queima de gordura e consequentemente mudar a aparência do físico de forma rápida, é necessário que o protocolo seja seguido à risca.

Não é recomendado que o uso do Stimerex – Hi Tech seja feito por um período maior do que 60 dias, pois, os componentes do produto tendem a perder sua eficácia no longo prazo.

Esse é um produto que promove o emagrecimento rápido, mas que não consegue manter a queima de gordura contínua por bastante tempo.

Deve ser utilizada apenas 1 cápsula do Stimerex nos primeiros 30 dias, e após esse período deve-se aumentar a dosagem para 2 cápsulas por dia. Saiba mais como tomar stimerex.

href="https://woo.com"

Efeitos colaterais

Por se tratar de um produto potente, o Stimerex consegue provocar vários efeitos colaterais no organismo, mas que são necessários para que o produto consiga fazer efeito.

Alguns dos efeitos colaterais causados pelo Stimerex são:

  • Dores estomacais
  • Tonturas
  • Taquicardia leve
  • Aumento na quantidade do suor
  • Insônia
href="https://woo.com"

Onde comprar Stimerex no melhor preço ?

Você vai encontrar o Stimerex comprar na melhor qualidade possível e com a garantia máxima de que esse é um produto 100% original, ao fazer o seu pedido na loja virtual Suplementos Mais Baratos

Essa é a sua melhor oportunidade para conseguir comprar esse incrível produto em uma loja confiável e que já possui uma presença na internet a vários anos, sempre trazendo os produtos importados da mais alta qualidade e com uma entrega bastante rápida.

O Stimerex preço é um termogênico capaz de acelerar bastante o emagrecimento, pois, combina 2 grandes ingredientes que já são bastante conhecidos pelos seus efeitos queimadores de gordura, a ioimbina e o extrato de efedra.

Se você busca garantia de segurança em suas compras online, e deseja que seu pedido chegue corretamente em sua residência no tempo estipulado, faça seu pedido na Suplementos Mais Baratos e comprove a qualidade do serviço prestado por essa incrível loja virtual.

Fazer o pedido do Stimerex – Hi Tech é uma alternativa bastante eficaz para conseguir emagrecer rapidamente e melhorar a aparência estética do físico ao diminuir o percentual de gordura corporal ao máximo possível.

Faça agora mesmo o seu pedido e comprove os benefícios desse incrível produto.

https://www.youtube.com/watch?v=MPJz1Jvnpio
Publicado em Deixe um comentário

Como acelerar o metabolismo: O que comer? Veja dicas incríveis para perder peso mais rápido!

como acelerar o metabolismo

O metabolismo é o nome dado para o trabalho de transformação de nutrientes em energia pelo corpo humano. Ele ocorre em todas as células e é necessário para gerar a vida, para fazer o coração bater, os órgãos funcionarem, o sangue circular e o seu cérebro funcionar. Ou seja, saber como acelerar o metabolismo é uma necessidade não apenas de questão estética, ou com objetivo de emagrecer, mas também para melhorar a qualidade de vida, estar mais disposto, mais animado, mais feliz.

Nos tópicos a seguir você vai ter algumas dicas importantes de como acelerar o metabolismo. Veja cada uma delas e torne o seu corpo mais funcional do que ele já é!

Como acelerar o metabolismo para emagrecer?

Com certeza, se você busca ter uma vida mais fitness, já ouviu falar de uns exercícios apelidados de cardio. Esses exercícios têm esse nome, exatamente, porque eles aumentam a velocidade sanguínea na circulação, causada por uma aceleração do metabolismo.

Uma forma de você emagrecer e acelerar o metabolismo ao mesmo tempo é fazendo esse tipo específico de exercício, que são os aeróbicos, de alta intensidade, muito realizados em treinamentos funcionais e no Crossfit.

Outra forma de acelerar o metabolismo com o objetivo de emagrecer é modificar a sua dieta. Elimine os carboidratos aos poucos, passe a consumir mais proteínas, use gengibre, canela, chocolate amargo, brócolis, grãos integrais e uma dica bem especial: coloque pimenta caiena nos seus alimentos de refeições salgadas, ela é uma boa ajuda para acelerar o movimento metabólico.

E se o metabolismo for lento?

Com o passar dos anos e os hábitos não saudáveis, o metabolismo das pessoas tende a ficar mais lento. Isso é normal, mas tem como ser evitado ou reduzido. Basta que você faça uma mudança no seu estilo de vida.

Viver de forma saudável não é bom apenas para as questões de saúde física, como também para estética, emagrecimento, qualidade de vida, animação, enfim, uma série de comportamentos essenciais para se viver bem com o passar dos anos.

Por isso, para acelerar o seu metabolismo e ter mais vontade e animação de viver, você precisa se alimentar bem, de forma equilibrada e saudável, beber muitos litros de água por dia, dormir por 8 ou mais horas, fazer exercícios físicos, ter pausas no trabalho ou no estudo, relaxar, ler, ter tempo para si mesmo, sair com os amigos, curtir a família, enfim, tudo isso vai te ajudar a acelerar o seu metabolismo.

Como acelerar o metabolismo depois dos 35?

Como já foi dito, depois de uma certa idade o metabolismo tende a ficar mais lento e isso é ajudado pelo estilo de vida que as pessoas levam. Além de buscar ter hábitos saudáveis, coma alimentos que ajudem na aceleração do metabolismo, faça exercícios próprios para estimular as células a circularem o sangue, invista em características e situações que vão deixar a sua vida mais animada.

Com gengibre

O gengibre é um ótimo aliado para acelerar o metabolismo. Ele possui propriedades que ajudam o corpo a aquecer e aumentar a velocidade do trabalho das mitocôndrias.

O bom do gengibre é que ele pode ser comido em diversas situações e formas diferentes: em um suco, um chá, saladas, caldos, carnes, enfim, do doce ao salgado, em diferentes lugares. Uma dica é preferir o gengibre sempre fresco, em temperatura normal, mas, se for fazer um chá, por exemplo, também é bem-vindo.

alimentos

Quais melhores alimentos para acelerar o metabolismo?

Além do gengibre que é ótimo para acelerar o metabolismo, outros alimentos também são muito bons. A pimenta caiena é um tempero que pode ser usado na sua comida e que ajuda nesse processo, o chocolate amargo que tem quase nada de açúcar e é um ótimo estimulante, o brócolis, os grãos integrais, a batata-doce, o chá-verde, o vinagre, frutas e vegetas diversos, todos eles ajudam você a ter um metabolismo mais acelerado.

Como acelerar o metabolismo ao máximo?

Não tem como você acelerar ao máximo o seu metabolismo por muito tempo. Ele tem limites e isso deve ser feito com cautela. Além dos hábitos saudáveis, da alimentação rica em nutrientes que auxiliam esse processo, você tem que fazer os exercícios de cardio e pode tomar suplementos que têm esse poder de acelerar o metabolismo bem no momento ou minutos antes de ir para a sua atividade física de alta intensidade.

Amamentando

A amamentação é uma forma muito legal de acelerar o metabolismo e também de emagrecer. Muitas mulheres conseguem perder todos os quilos que ganharam durante a gravidez apenas amamentando, sem precisar sequer ir à academia.

Isso ocorre, porque esse ato realiza um trabalho em todo o corpo da mulher, coordenado pelo metabolismo. Com a amamentação, a mãe gasta muita energia e, para isso, é preciso queimar gorduras e carboidratos. Assim, ele vai perdendo quilos e acelerando o metabolismo, enquanto alimenta o bebê.

Inibium Caps

O Inibium Caps consiste em um inibidor de apetite mais potente do mercado, com uma fórmula avançada capaz de eliminar a gordura. Além disso, foi desenvolvido para acabar de vez com o sobrepeso e a obesidade de forma natural, composto por cápsulas incríveis capazes de controlar a fome, rico em nutrientes e vitaminas.

Se você deseja perder algumas medidas e fazer as pazes de vez com a balança, o Inibium Caps é um ótimo aliado. Com uma fórmula 100% natural e sem riscos ao organismo, proporciona mais energia para o dia a dia e a queima de gordura corporal.Inibium Caps

Quais os benefícios?

Ao seguir as instruções de uso do Inibum Caps, você vai perceber incríveis benefícios. Confira:

  • Acelera o metabolismo
  • Controlar a diabetes
  • Reduzir colesterol
  • Controlar a hipertensão arterial
  • Reduzir o apetite
  • Eliminar a gordura pelas fezes
  • 100% natural
  • Reduz o consumo de massas
  • Impede o envelhecimento
  • Combate a celulite e a flacidez
  • Melhora e regula o intestino
  • Sem contraindicações ou efeitos colaterais

Inibium Caps funciona mesmo? Vale a pena?

Sim, o Inibium Caps é eficaz e funciona mesmo. Trata de uma fórmula avançada desenvolvida para para eliminar o sobrepeso e a obesidade, é capaz de acelerar o metabolismo e diminuir o apetite de forma natural. Além disso, foi desenvolvido para que você tenha o corpo que sempre sonhou e com isso, emagreça de forma rápida de forma saudável.

Diminua o seu apetite e clique no botão abaixo e compre o seu Inibium Caps agora mesmo!

Se tiver gostado deste texto sobre como acelerar o metabolismo, compartilhe-o nas suas rede sociais!

Publicado em Deixe um comentário

Queijo cottage: Quais são os benefícios? É a mesma coisa que ricota? Tire as suas dúvidas!

queijo cottage

Diversas pessoas desejam perder alguns quilinhos e de quebra, ganhar massa muscular, investem em uma dieta para perder peso. Como por exemplo, o queijo cottage, rico em proteínas, além de ser um dos mais magros, traz diversos benefícios.  Trata de um tipo de queijo branco, considerado muito saudável e muitos acreditam que ajuda a perder peso e ganhar massa muscular. Será que é verdade?

Quais são os benefícios do queijo cottage?

Consiste em um queijo branco com um gosto ligeiramente ácido. É tido com o queijo mais magro dos nossos dias atuais e dessa forma traz diversos benefícios:

Evite problemas cardíacos

O queijo cottage contém uma grande quantidade de ômega 6, além de conter uma boa quantidade de magnésio, ambos atuam prevenindo ataques cardíacos.

Aumento de massa muscular

Queijo cottage também tem uma proteína que é absorvida lentamente pelo organismo, chamada caseína. O consumo do queijo pelo café da manhã e antes de dormir, impede contra o catabolismo e colabora para o ganho de massa magra.

Esse queijo também contém riboflavina, que converte carboidratos em energia, fundamental para o bom desempenho nas atividades físicas.

Protege contra câncer de mama

No queijo cottage é encontrado uma boa quantidade de vitamina D e de cálcio, que juntos diminuem a possibilidade de câncer de mama.

Melhora o intestino

Esse queijo ajuda no desempenho da flora probiótica sobre o intestino, que absorve alguns nutrientes incluindo o cálcio.

Rico em vitaminas do complexo B

Essas vitaminas encontradas no queijo cottage são importantes para várias realizações metabólicas do nosso organismo. As vitaminas do complexo B ajudam absorver ferro, melhora o funcionamento do cérebro, promove energia, auxilia na formação fetal e contribui para a saúde do coração.

Controla a glicose

Por causa da grande quantia de magnésio presente no queijo cottage, a quantidade de açúcar na corrente sanguínea é controlada prevenindo doenças como diabetes. Além disso, o magnésio também ajuda contra enxaqueca e constipação.

comer queijo cottage

Tem quantas calorias?

Dentre os queijos brancos o Cottage é o mais indicado, pois ele contém uma pequena quantidade de calorias e pouca gordura, perfeito até mesmo para controlar o peso, isso porque é utilizado pouco leite em sua produção.

Existem duas espécies de queijo cottage. O que é fabricado utilizando o leite semi-desnatado, numa quantia de 100 gramas tem 90 calorias e 2% de gordura. O que é fabricado utilizando leite desnatado, numa porção de 100 gramas tem 70 calorias e 1% de gordura.

Informações nutricionais

Numa porção de 100 gramas de queijo cottage, temos:

  • Calorias 90 Kcal;
  • Proteínas 10 gr;
  • Carboidratos 3,5 gr;
  • Gorduras 4,4 gr;
  • Gorduras saturadas 1,8 gr;
  • Cálcio 82 mg;
  • Ferro 0,1 mg;
  • Potássio 105 mg;
  • Sódio 120 mg;
  • Magnésio 9 mg;
  • Vitamina A 139 ui;
  • Vitamina D 2 ui;
  • Vitamina B 0,5 ug;
  • Fósforo 119 mg.

As referências nutricionais são muito semelhantes entre os dois tipos de queijo cottage.

torrada cottage

Queijo Cottage ajuda a emagrecer?

Um dos benefícios do consumo é que ele não aumenta o peso e ainda, auxilia no emagrecimento. Esse queijo tem uma grande quantidade de proteína que ajuda no ganho de massa muscular. Além disso, é rico em CLA (ácido linoléico conjugado) importante para eliminar a gordura abdominal.

Da mesma forma, o queijo cottage é rico em proteína do leite, que por sua vez contém BCAA, que são fundamentais para a redução da gordura do corpo. Por isso a resposta é sim, realmente ajuda emagrecer!

É bom para hipertrofia?

Devido a sua alta quantidade de proteína, é um excelente alimento para incluir na dieta daqueles que buscam aumentar a musculatura, ou seja, é bom para hipertrofia. As proteínas exclusivas nesse queijo ajudam na construção de músculo.

A proteína em maior quantidade é a caseína, sua eficiência é igual a da proteína do soro do leite quando o assunto é construção muscular.

A maioria dos fisiculturistas comem queijo cottage no final da noite. Dessa forma, aminoácidos são liberados na circulação sanguínea e na musculatura no decorrer da noite, reduzindo a ocorrência de catabolismo muscular.

Queijo cottage é a mesma coisa que ricota?

Não, queijo cottage não é a mesma coisa que ricota! Trata de um queijo fabricado com leite semi-desnatado ou desnatado, com pouca caloria e gordura se comparados com outros queijos.

Já a ricota é proveniente do queijo, pois ela é produzida do soro do leite, porém, não muda quase nada seus valores nutricionais. A ricota também é rica em proteína, uma boa opção para quem quer perder gordura e ganhar massa muscular.

Publicado em Deixe um comentário

Vinagre de Maçã: Quais são os benefícios? Emagrece mesmo?

vinagre de maça

O vinagre de maçã é um ingrediente que está fazendo muito sucesso atualmente devido aos vários benefícios que ele pode trazer as pessoas. Antes ele era usado apenas para preparar vários pratos, porém atualmente ele vem sendo muito buscado para deixar os cabelos mais bonitos e até mesmo para o emagrecimento.
Deseja conhecer mais sobre o vinagre de maçã? Então esse artigo é para você, pois a seguir eu irei falar tudo o que você precisa saber sobre ele. Confira!

O que é vinagre de maçã?

Trata de um vinagre feito com maçãs, fermento e açúcar. Ele foi desenvolvido para ser utilizado no preparo de saladas, vinagrete, conservante, marinadas e outros, pois possui um sabor que deixa esses pratos muito mais saborosos, sendo que ele ainda é um grande aliado da perda de peso.

Como usar?

Você pode usar o vinagre de maçã de várias formas a depender do objetivo que você deseja com ele. Se você deseja usá-lo no preparo de saladas, ou conservas, deve apenas colocar um pouco dele conforme o seu gosto.
Mas se desejar aplicá-lo no cabelo deverá colocar um pouco do vinagre em água e passar a mistura em seu cabelo. Além disso, tem a opção de colocar o vinagre em um pouco de creme de hidratação para intensificar seus resultados.
vinagre

Benefícios do vinagre de maçã

O vinagre de maçã pode trazer vários benefícios ao organismo, sendo que os principais são:
Melhora o hálito
Ao fazer bochecho com esse vinagre é possível que você combata o mau hálito.
Previne a indigestão
Beber uma colher de vinagre diluído em água morna alguns minutos antes de consumir uma comida pesada que pode não te cair bem ajuda a prevenir a indigestão.
Funciona como um remédio para combater soluços
Consumir uma colher de vinagre de maçã quando você está com crise de soluço ajuda a combatê-los.
Melhora a dor de garganta
Se você está com dor de garganta esse vinagre pode ser um excelente remédio caseiro para acabar com o seu problema, para isso é necessário apenas que você faça um gargarejo de 2 em 2 horas de vinagre de maça com água quente.
Diminui os níveis de glicose no sangue
Ao consumir 2 colheres de vinagre de maça antes de ir para a cama é possível que a pessoa consiga diminuir os níveis de glicose no sangue e por isso ele ajuda a prevenir a diabetes.

Como tomar?

Se você deseja conseguir ter bons resultados quanto ao emagrecimento, você deve misturar duas colheres desse vinagre em um copo de água morna e tomá-lo diariamente.
maçã
 

Vinagre de maçã orgânico

O vinagre de maçã orgânico é a melhor opção para o consumo. Pois, ele poderá trazer vários benefícios ao corpo e pode ser usado tanto para o emagrecimento como para melhorar a saúde.
Se você deseja obter todos os benefícios que esse vinagre pode te trazer, a melhor opção é você usar o vinagre de maçã natural orgânico.

Pode usar no cabelo?

Usar esse ingrediente nos cabelos pode ser muito útil para que a pessoa consiga deixar seus cabelos bonitos e hidratados. Pois, ele ajuda a equilibrar o ph dos cabelos e deixá-los com brilho.
Além disso, esse produto ajuda a selar as cutículas do cabelo, reduz as pontas duplas, diminui o frizz e ainda auxilia no crescimento dos fios.
Se o seu cabelo está opaco e sem vida, aplicar o vinagre de maçã nele é uma ótima opção.
O ideal é que você misture o vinagre em um pouco de água e em seguida aplique nos cabelos lavados com shampoo e condicionador. Deixe agir por alguns minutos e depois enxague.

O vinagre de maçã ajuda emagrecer?

Mais um dos grandes benefícios do vinagre de maçã é que ele ajuda a emagrecer. Por isso, ao acrescentá-lo em sua alimentação você poderá perder peso com mais facilidade.
Ao acrescentá-lo em suas saladas é possível que você consiga perder peso de maneira natural. Mas se você deseja intensificar ainda mais essa perda de peso, a melhor opção é você misturar um pouco de vinagre de maçã na água morna e consumir essa bebida diariamente até atingir os resultados esperados.


É POSSÍVEL EMAGRECER 10 KG EM 10 DIAS? CLIQUE AQUI E DESCUBRA!


Espero que você tenha gostado desse artigo, e se ainda ficou alguma dúvida, deixe um comentário que responderemos você em seguida!

Publicado em Deixe um comentário

Gergelim: Para que serve? Quais são os tipos? Emagrece mesmo?

Gergelim

O gergelim é uma semente muito comum principalmente, em pães e sanduíches. Por isso, muitas pessoas o veem como um item decorativo, porém as funções vão muito além que isso. Pois, essa semente possui um alto poder nutritivo e seu consumo poderá trazer muitos benefícios.
Você conhece os tipos de gergelim e sabe para que ele serve? Ainda não? Pois então esse artigo é para você, continue conosco e confira tudo sobre ele a seguir.

Quais são os tipos de gergelim?

O gergelim trata-se de uma semente muito versátil e que pode ser encontrado em três tipos diferentes: o branco, o marrom e o preto. Sendo que, todos são excelentes para consumo e podem trazer vários benefícios.
Embora todos os três tipos possuam propriedades diferentes, o preto é o que possui maior quantidade de vitaminas e antioxidantes. Porém, todos os três tipos são muito nutritivos.

Preto

O gergelim preto, conforme mencionamos acima, possui um pouco mais de vitamina A, E e vitaminas do complexo B em sua composição. Além do mais, ele também possui boas quantidades de cálcio e fibras.
Ele é excelente para o tratamento da osteoporose, para prevenir doenças cardiovasculares, reduzir o colesterol ruim, AVC e trombose.
Além disso, você também poderá melhorar o sistema imunológico e prevenir o surgimento de várias doenças ao usar o gergelim preto.

Gergelim  torrado

Na maioria das vezes que compramos gergelim é comum que ele venha cru e por isso ele não costuma ter muito sabor. Assim, o ideal é que você o torre para que ele fique mais saboroso e possa ser usado em várias receitas.
Mas você sabe torrar em casa? Não? Então confira o excelente passo a passo a seguir!

  1. Coloque o cru em uma frigideira para que você possa torra-lo.
  2. Leve ao fogo e mexa até que ele comece a ficar dourado.
  3. Quando todo o gergelim estiver dourado você deverá desligar o fogo e deixar ele em um recipiente fechado.
  4. Pronto, seu gergelim já está pronto para ser consumido.

tipos de gergelim

 Para que serve?

O gergelim é uma semente muito utilizada para polvilhar vários tipos de alimentos, como pães, massas, sopas, bolos e outros, pois além de deixá-los mais bonitos, ficarão também mais nutritivos.
É possível dizer que serve para:

  • Combater a prisão de ventre
  • Controlar a pressão
  • Prevenir o câncer
  • Combater o envelhecimento precoce da pele
  • Melhora a digestão
  • Auxilia no emagrecimento
  • Aumenta a força
  • Acelera o metabolismo celular
  • Reduz as chances de o indivíduo desenvolver diabetes
  • Ajuda a abaixar o colesterol
  • Deixa os ossos mais saudáveis
  • Alivia dores de cabeça
  • Diminui a ansiedade
  • Ajuda a prevenir esclerose múltipla

Esses são os principais benefícios que o consumo pode trazer ao seu corpo.

Gergelim emagrece?

O gergelim possui muitas fibras, por isso suas sementes irão ajudar a melhorar a digestão e a auxiliar na perda de peso. Visto que, irá aumentar a sensação de saciedade e consequentemente fazer com que o indivíduo coma menos.
Por isso, é possível dizer que consumir diário pode sim ajudar as pessoas que desejam emagrecer. Contudo, é necessário ingerir com moderação.
Além disso, precisamos lembrar que é necessário tomar muita água quando se faz uso de alimentos que são ricos em fibras para que assim, consiga garantir o emagrecimento.
prato com gergelim

Contém glúten?

Consiste em uma semente que não contém glúten. Assim, ele pode ser consumido por todas as pessoas que desejam fazer uma dieta livre de glúten ou por quem tem alergia a ele.


VOCÊ AINDA TEM DÚVIDAS SOBRE A INTOLERÂNCIA Á GLÚTEN? CLIQUE AQUI!


Gergelim é abortivo?

Não é recomendável que as mulheres grávidas, principalmente durante os três primeiros meses de gestação, consumam o gergelim. Pois acredita-se que essa semente possa causar um aborto.
Com isso, se você está grávida, consulte o seu médico para saber se ele permite ou não que você faça o uso após o primeiro trimestre de gestação.

Afina o sangue?

O consumo do gergelim, principalmente como óleo, poderá deixar o sangue mais viscoso. Por isso, ele não deve ser consumido por pessoas que estão fazendo tratamento para afinar o sangue ou que estão usando anticoagulante.
Ainda tem alguma dúvida sobre o gergelim e seus benefícios? É só deixar um comentário que responderemos você em seguida.

Publicado em Deixe um comentário

Spinning: saiba como funciona esse exercício que é febre nas academias de todo o país

spinning aula

Se você pensa em entrar em uma academia ou já faz treinos, mas quer melhorar o seu rendimento, provavelmente, já ouviu falar ou foi buscar a respeito do spinning. Essa técnica é velha conhecida das academias brasileiras, mas tem ganhado muita força nos últimos tempos.
Nos próximos tópicos, você vai entender como funciona o spinning, para que ela serve, formas de melhorar a performance no treino e outras dicas para você deixar o seu corpo como sempre sonhou. Veja!

 Spinning Emagrece?

 Essa é a principal dúvida de quem pensa em fazer spinning, mas ainda não tomou uma decisão. O spinning não só emagrece, como emagrece muito, mas muito mesmo. Os exercícios são completamente aeróbicos, de queima total de calorias e gorduras, são bem intensos, pesados, mesmo e você sai exausto de alguns minutos de treino.
Isso é tão real que é muito difícil uma pessoa iniciante conseguir fazer o treino completo de spinning já no primeiro dia ou na primeira semana. É preciso criar uma resistência e força para conseguir, de fato, fazer o treino todo, sem parar, como manda a proposta do spinning.
spinning

Como turbinar as pedaladas?

 Para quem ainda não sabe, o spinning é um treinamento que usa bicicleta ergométrica. A diferença que em vez de você fazer 30 ou 40 minutos de bicicleta normal em uma academia, o spinning impõe um ritmo, marchas específicas, posições diferenciadas, para forçar o seu emagrecimento e o fortalecimento de toda a área das pernas e dos glúteos.
Normalmente, você faz aulas de spinning nas academias e quem define o ritmo, o tipo de pedalada, a posição que vai ser feita e a marcha utilizada é o próprio professor. Mas se você já tiver craque, pode intensificar ainda mais os seus treinos.
Para dar aquela turbinada nas pedaladas na hora do spinning, a dica é colocar uma ou duas marchas mais fortes do que você põe habitualmente. Assim, vai criar mais força, vai ter mais resistência e queimar mais calorias.
Você também pode investir em posições mais intensas do que ficar sentada. Pode pedalar em pé, agachada, ou outra forma que achar que força mais o seu treino.
A dica é fazer tudo isso com cuidado e sempre com o auxílio do professor. Uma lesão pode te deixar parado por meses, por isso não faça nada sem o apoio do especialista da área.

 Spinning Engrossa as pernas?

 O spinning tem dois objetivos principais: emagrecer e engrossar as pernas. E os resultados são vistos com poucas semanas de treino, ainda mais se você faz spinning várias vezes por semana.
É como uma competição de ciclismo, você vai forçar muito os músculos da perna, por conta da intensidade dos treinos. Com isso, os seus músculos da panturrilha até os glúteos vão ficar bem fortes e definidos.
Para finalizar e deixar tudo ainda mais lindo, basta fazer nos outros dias exercícios de ganho de massa muscular nas pernas e glúteos. A união do aeróbico com a musculação vai te dar a perna e o bumbum dos sonhos. Além de uma maravilhosa barriga bem definida.
pedaladas spinning

Seca a barriga?

 Seca e não é pouco não. O spinning quando bem feito e acompanhado de uma dieta equilibrada é sinônimo de barriga seca e queima de muitas calorias.
Caso você nunca tenha visto, vá algum dia apenas observar como é o treino. Com certeza vai ser uma motivação a mais para você começar a praticar esse treino e deixar a sua barriga sequinha e muito bem definida.
Não se esqueça também de fazer bons abdominais para poder fazer com que aqueles famosos gominhos apareçam na região da sua barriga. Essa mistura de exercícios vai deixar o seu corpo totalmente perfeito.

Dicas para spinning

 A dica é não iniciar os treinamentos de spinning como se fosse a pessoa mais experiente nessa modalidade de exercícios físicos. Vá até onde aguentar, se sentir dor, incômodos, é melhor parar e voltar no outro dia preparada para melhorar ainda mais o seu rendimento.
Aos poucos, você vai conseguir fazer o treino completo, sem parar e queimando muita gordura, além disso, não desista por conta das dores do dia posterior. Elas vão aparecer sempre, esqueça-as e vá treinar. Sempre com a ajuda do profissional, é claro, para evitar possíveis lesões.
Se tiver gostado deste texto sobre o spinning, compartilhe-o com seus amigos e familiares nas suas redes sociais!

Publicado em Deixe um comentário

Biomassa de Banana Verde: 12 Benefícios que esse alimento pode trazer!

banana verde

Muito tem se ouvido falar da Biomassa de Banana Verde, um superalimento que vem chamando cada vez mais atenção devido aos diversos benefícios que ela pode trazer. Se você ainda não conhece esse superalimento ou quer saber os benefícios que ele pode trazer para sua saúde, este post vai te ajudar. Aqui fizemos uma lista com todos os principais benefícios que a Biomassa de Banana Verde pode trazer. Confira:

O que é?

Para quem não conhece a Biomassa de Banana Verde nada mais é do que um preparo feito com bananas verdes cozidas. Um dos fatores que faz deste um superalimento é a alta quantidade de uma amido resistente, que um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e funciona como uma fibra.

12 Benefícios da Biomassa de Banana Verde

Confira agora agora nossa lista com os principais benefícios que a Biomassa de Banana Verde pode trazer e entenda como ele traz esses benefícios.

Ajuda no emagrecimento

Ajuda a emagrecer, porque além de ter poucas calorias, a Biomassa também gera saciedade devido a suas fibras. Além disso, ela evita os picos de glicose, o que evita que a pessoa tenha fome constantemente. Outro benefício que leva ao emagrecimento é que consumindo a Biomassa de Banana verde mais do que alimentos com carboidratos comuns, você estrá diminuindo a quantidade de carboidrato presente no seu corpo e ele vai ser obrigado a recorrer a gordura para gerar energia.

Diminui o colesterol

Isso ocorre porque a banana verde diminui a produção de colesterol pelo fígado e também auxilia na eliminação deste pelo sistema digestivo. E mais, além de diminuir o colesterol ruim (LDL) ela também pode ajudar a aumentar o colesterol bom (HDL).
Biomassa de Banana Verde

Protege o coração

Reduzindo o colesterol ruim e os triglicerídeos e aumentando o colesterol bom, a Biomassa de Banana Verde contribui para saúde do sistema cardiovascular. O colesterol Bom (HDL) impede que o colesterol ruim (LDL) se acumule e cause obstrução dos vasos, que pode levar a um infarto.

Combate a prisão de ventre

A banana verde quando consumida ajuda a eliminar resíduos presentes no sistema digestivo que pode estar causando sua obstrução. Além de combater a prisão de ventre, isso também ajuda seu corpo a se livrar de toxinas. Outra ação desse alimento que combate a prisão de ventre é o fato de que ele promove a saúde da flora intestinal, o que também acaba por melhorar a digestão e prevenir constipações.

Combate a depressão

A Biomassa de Banana Verde é rica em triptofano. Essa substância é muito importante para formação da serotonina, que é um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem estar.

Regula o intestino

O amido resistente, presente na Biomassa, melhora o transito intestinal, regulando seu intestino, o que previne até mesmo o câncer de intestino.

Fornece Energia

Por ser rica tanto em proteínas quanto em carboidratos, a Biomassa de Banana Verde é uma excelente opção para se consumir antes ou depois dos treinos, se você pratica atividades físicas. Ela irá proporcionar a energia que você precisa para praticar as atividades e também para a recuperação muscular.

Melhora o humor

Por ser fonte de vitamina 6 e o já citado triptofano, a Biomassa ajuda a melhorar o humor, pelo mesmo motivo que auxilia no combate a depressão. Essas duas substâncias participam da síntese de serotonina, neurotransmissores associado para a sensação de prazer e em estar.
Mulher de bom humor

Ajuda com a TPM

Por ser rica em magnésio e de vitamina B6, além de aumentar a sensação de prazer, a Biomassa de Banana Verde ainda vai aliviar sintomas como cólicas e dor de cabeça. Outra vantagem é que o magnésio ajuda a controlar a compulsão por doces, que muitas mulheres sentem nesse período.

Previne a osteoporose

O amido resistente ajuda a diminuir o PH intestinal e também favorece a absorção dos nutrientes, incluindo o cálcio, tão importante para os ossos. Ela também é rica em fósforo, que é também um importante componente para formação da matriz óssea.

Melhora a Imunidade

Por promover a saúde da flora intestinal a Biomassa de Banana Verde, estimula a produção da citocina anti-inflamatória, que é produzida quando a flora intestinal está saudável. A citocina anti-inflamatória  melhora a imunidade, porque faze com que os anticorpos trabalhem com mais eficiência.

Previne a Diabetes

Como já falamos anteriormente a Biomassa de Banana Verde reduz os picos de glicose, fazendo com que ela seja liberada aos poucos no organismo. Reduzir os picos de glicose é importante, pois eles levam aos picos de insulina, que quando ocorrem muitas vezes levam os órgãos a se tornarem tolerantes a ela, fazendo com que o organismo precise cada vez mais dessa substância para exercer suas funções. Isso gera a resistência à insulina, que quando não tratada se torna a diabetes tipo 2.

Biomass Caps

A Biomassa de banana verde, como você já sabe, além de ser natural, traz benefícios incríveis para o nosso organismo e um deles, é garantir aquele corpo que você sempre sonhou. Pensando nisso, o BioMass Caps é poderoso suplemento natural constituído à base do extrato da Biomassa da banana verde, capaz de reunir em cápsulas as poderosas vantagens.
Além disso, contém picolinato de cromo, um composto orgânico muito eficiente para quem busca o emagrecimento. Dessa forma, o BioMass Caps, garante o metabolismo acelerado, diminui o desejado inchaço do corpo, controla o apetite e muito mais.
O BioMass Caps foi desenvolvido para garantir um emagrecimento saudável, rápido e definitivo. E também, você ainda pode ter a barriga que sempre sonhou, queimar as gorduras e dar adeus à celulite.
 
Frasco BioMass

Depoimentos REAIS de quem aprova os resultados

O BioMass Caps trouxe incríveis benefícios para todos que buscam o emagrecimento saudável, barriga chapada, modelar o corpo e ainda sem efeitos colaterais.
Confira alguns depoimentos de algumas pessoas que aprovaram os resultados e recomendam o BioMass Caps:
BioMass Caps relatos


SAIBA MAIS SOBRE O BIOMASS CAPS, CLIQUE AQUI!


Onde comprar o BioMass Caps?

Para que você consiga comprar o seu BioMass Caps de forma segura, rápida, com diversas vantagens e ainda, adquirir o produto original, realize a sua compra no Site Oficial, acesse: http://biomasscaps.com.
Recuse imitações ou falsificações do produto, adquira o seu produto apenas no Site Oficial. Pois, você consegue selecionar a oferta que mais atente as suas necessidades e ainda, garantir diversos benefícios: preços exclusivos, descontos imperdíveis, facilidades de pagamento e garantia especial.
Compre agora mesmo o seu BioMass Caps, clique na imagem abaixo e não perca tempo!
BioMass botão
Gostou das nossas informações sobre os benefícios da Biomassa de Banana Verde? Deixe seu comentário! Vamos adorar saber sua opinião.

Publicado em Deixe um comentário

Victoza: Para que ele realmente serve? Pode ajudar a emagrecer?

Victoza embalagem

Não é novidade que alguns medicamentos são bons para uma coisa e causam outros danos por conta dos efeitos colaterais. Justamente por conta desses efeitos e reações, acabam sendo usados com outros fins, como é o caso da Victoza, por exemplo.
Algumas pessoas estão usando a Victoza para o emagrecimento, já que começaram a perceber que a fórmula age no sistema nervoso central estimulando o neurônio responsável pela sensação de saciedade. Mas será que esse remédio realmente ajuda a emagrecer?
No artigo de hoje vamos contar para que realmente serve esse medicamento, e tudo que você precisa saber antes de começar a usar a Victoza.

Para que serve a Victoza?

A Victoza é um medicamento antidiabético injetável, que serve para tratar a diabetes mellitus tipo 2.  Ele ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue e libera uma quantidade ideal de insulina no organismo apenas quando é necessário, quando dieta e exercício sozinhos já não conseguem controlar seu nível de açúcar no sangue.
Este medicamento está sendo usada para o controle crônico do peso em adultos com IMC (Índice de Massa Corporal) acima de 30 (obesidade grau 1), mas a bula do remédio diz que sua única indicação é o controle da diabetes, sem estudos que comprovem a sua eficácia contra a obesidade e o controle do peso.

Pacientes com diabetes tipo 1 podem usar?

Victoza aplicador

Não. O uso da Victoza não está aprovado para o tratamento do diabetes tipo 1, pois não existem efeitos associados à produção de insulina, que é a carência dos portadores desse tipo de diabetes. Portanto, a Victoza é um medicamento indicado apenas para portadores de diabetes tipo 2.

Victoza realmente faz emagrecer?

Sim. O uso da Victoza realmente faz emagrecer, porque a Liraglutida (seu princípio ativo) é um análogo sintético de um hormônio produzido naturalmente pelo organismo quando um alimento é ingerido. Dessa forma, ela tem propriedades que imitam a ação do hormônio GLP-1, que promove a sensação de saciedade que dura mais tempo, retardando a digestão do alimento e o esvaziamento gástrico.
Além disso, a Liraglutida também favorece a perda de peso, porque aumenta a produção de substâncias anorexigênicas (que têm a finalidade de induzir a aversão ao alimento e a falta de apetite) no hipotálamo. Também porque evita que o açúcar consumido seja transformado em gordura.
É importante dizer que essa perda de peso causada pela Victoza acontece apenas no início do tratamento. Não se trata de um emagrecimento significativo o bastante para ser considerado um aliado para quem quer perder peso (em geral, as pessoas perdem em média 7 kg em 5 meses), principalmente por causa dos efeitos colaterais que ele pode causar e por não ser um medicamento produzido com essa finalidade.
Também devemos chamar a atenção para os casos de pessoas que usam a Victoza para emagrecer e aumentam a dose inicial quando a perda de peso reduz, o que pode ser muito prejudicial à saúde. Já que quanto maior a dose de remédio consumida, maiores a intensidade e a combinação de efeitos colaterais possíveis.

Precisa de receita?

Sim. Como a Victoza é um medicamento desenvolvido para o tratamento do diabetes tipo 2, só é vendido com receita médica (sem retenção), para evitar que o seu uso seja feito de maneira errônea e prejudique o organismo.

Qual laboratório produz o Victoza?

Aplicador do Victoza

A Victoza é um remédio que tem a Liraglutida como princípio ativo e é produzido e comercializado pelo laboratório Novo Nordisk. O Laborátorio tem sede na Dinamarca e presença no mundo todo, há mais de 90 anos, e também produz o Saxenda, que é um medicamento criado para combater a obesidade e sobrepeso, que é considerada uma versão mais potente do Victoza. 

Posso comprar o genérico?

Ainda não existe uma opção do Victoza genérico, mas, existem outros medicamentos que usam o mesmo princípio ativo (Liraglutida), com dosagens diferentes. Como falamos, para comprar o Victoza você vai precisar de receita médica, e não recomendamos a automedicação e nem a compra de um genérico sem a orientação de um médico.

Preços: Araújo? Onofre?

O preço da Victoza pode variar bastante, tanto nas farmácias e drogarias perto da sua casa quanto online. A caixa com 6 mg/ml e 2 sistemas de aplicação injetável preenchidos com 3 ml cada custa no mínimo R$ 440,00*. O menor preço que encontramos foi na Drogaria Onofre, de R$ 446,88, sendo que no próprio site você é alertado que o valor da loja física é maior. Confira:
Já na Drogaria Araújo, que é uma das maiores do Brasil atualmente, o preço vai para R$ 462,40, com a mesma quantidade do da Drogaria Onofre, veja:
*Valores de julho de 2018.

Como usar o Victoza

  • Primeiramente você vai verificar o nome e a cor do rótulo do sistema de aplicação. Garanta que ele possui liraglutida, pois a plicação do medicamento errado pode lhe causar complicações.
  • Retire o selo de proteção de alguma agulha descartável nova e rosqueie ela no sistema aplicação em posição reta. Rosqueie bem firme.
  • Retire e guarde a tampa externa da agulha.
  • Tire e descarte a tampa interna da agulha.

Atenção:

  • Mantenha o sistema de aplicação longe de impurezas como pó, sujeira ou líquidos.
  • Limpe o sistema apenas com pano umedecido no sabão neutro.
  • Não compartilhe seus sistema de aplicação, nem mesmo as agulhas com outras pessoas.

Suplemento Natural emagrecedor

Existem suplementos que podem ter efeitos similares, e são ótimas opções para tentar suprimir o apetite de forma natural :

Onde comprar? Qual o preço?

São vendidos na loja online de confiança www.suplementosmaisbaratos.com.br
Gostou das nossas informações e dicas? Este post te ajudou de alguma maneira? Deixe seu comentário!