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Dieta para definir

Dieta para definir: Veja aqui dicas, o que comer, o que evitar e mais!

Tempo de Leitura: 5 minutos Em uma dieta para definir, a perda de gordura deve ser priorizada através de uma dieta de restrição alimentar em conjunto com exercícios de musculação para tonificar os músculos. Porém, não se pode cortar as calorias de forma muito radical, é preciso encontrar um equilíbrio… Continue a ler »Dieta para definir: Veja aqui dicas, o que comer, o que evitar e mais!