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definição muscular

Kimera: Onde comprar? Quais são os benefícios? Qual a composição? Funciona mesmo? Contamos tudo para vocês!

Tempo de Leitura: 5 minutos Você frequenta a academia diariamente, mantém uma alimentação equilibrada, não faz uso de álcool ou cigarro e ainda assim você não alcançou o resultado que você esperava com os treinos? Talvez seja o momento de você investir um suplemento alimentar de qualidade! Portanto, se o… Continue a ler »Kimera: Onde comprar? Quais são os benefícios? Qual a composição? Funciona mesmo? Contamos tudo para vocês!

Dieta para definir

Dieta para definir: Veja aqui dicas, o que comer, o que evitar e mais!

Tempo de Leitura: 5 minutos Em uma dieta para definir, a perda de gordura deve ser priorizada através de uma dieta de restrição alimentar em conjunto com exercícios de musculação para tonificar os músculos. Porém, não se pode cortar as calorias de forma muito radical, é preciso encontrar um equilíbrio… Continue a ler »Dieta para definir: Veja aqui dicas, o que comer, o que evitar e mais!

homem definido tomando Shake

Dieta Cutting: O que é? Como fazer? Descubra aqui!

Tempo de Leitura: 5 minutos Existem diversos tipos de dietas com diversas funções especificas e para os que praticam musculação. Uma delas é  a dieta Cutting, uma dieta direcionada a pessoas que desejam melhorar a definição muscular. Se você já pratica musculação e precisa definir seus músculos, siga até o… Continue a ler »Dieta Cutting: O que é? Como fazer? Descubra aqui!