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cuidados com a saúde

Dieta para colesterol alto: Saiba o que comer e LIVRE-SE desse problema!

Tempo de Leitura: 4 minutos O número de pessoas que sofrem com o colesterol alto atualmente é grande e este colesterol poderá afetar a circulação sanguínea e fazer com que a gordura se acumule no sangue, deixando o indivíduo mais propenso a ter doenças cardiovasculares. Se você está com problemas… Continue a ler »Dieta para colesterol alto: Saiba o que comer e LIVRE-SE desse problema!

Polifenóis: O que são? Para que servem? Como consumir? [DESCUBRA AQUI!]

Tempo de Leitura: 2 minutos Você já ouviu falar dos Polifenóis? Bom…Para ter uma alimentação saudável e garantir todas as necessidades do nosso organismo, é muito importante conhecer os diversos grupos de nutrientes e que tipo de benefício cada um deles oferece, além de saber em quais alimentos encontrá-los. Infelizmente… Continue a ler »Polifenóis: O que são? Para que servem? Como consumir? [DESCUBRA AQUI!]