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como aumentar a força

Como aumentar a força fisica

Como aumentar a força muscular: Saiba como hipertrofiar de verdade

Tempo de Leitura: 6 minutos É grande o número de pessoas que deseja aumentar a força de modo a ter uma maior chance de hipertrofiar. As pessoas que estão diariamente na academia têm como objetivo principal, é claro, justamente ganhar massa muscular, entretanto, é necessário obter força nos músculos e… Continue a ler »Como aumentar a força muscular: Saiba como hipertrofiar de verdade