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Marmita Fitness: Veja como é fácil ter uma alimentação saudável!

Tempo de Leitura: 4 minutos Com a correria do dia a dia, o horário de almoço no mercado de trabalho está cada vez mais curto. Para muitos, apenas uma horinha ou até menos, com isso, é impossível ir em casa almoçar, e a maioria das pessoas acabam optando por almoçar em restaurantes ou comprar comida pronta.  Se você procura levar um estilo de vida mais saudável, comer fora pode… Continue a ler »Marmita Fitness: Veja como é fácil ter uma alimentação saudável!

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Lanches saudáveis: Veja aqui receitas e dicas para comer bem!

Tempo de Leitura: 5 minutos Quem trabalha fora e depois vai pra faculdade e não pode passar em casa entre uma coisa e outra para comer, acaba comprando qualquer besteira que tenha no meio do caminho, e geralmente essas opções mais fáceis de encontrar ou mais baratas não são nada… Continue a ler »Lanches saudáveis: Veja aqui receitas e dicas para comer bem!