zdravje in prehrana

Preproste informacije o zdravju, vadbi in prehrani za izboljšanje vaših rezultatov.

DIET News

Oglejte si najboljše jedi in recepte, s katerimi boste dosegli svoj cilj, pa naj bo to povečanje mase ou hujšanje, za vas izberemo najboljšo hrano za pravi namen.

• 
  Kako povečati mišično moč: Naučite se, kako resnično hipertrofirati
  avtorja Jonatas Beirao
  2 maj 2022
• 
  Naučite se, kako zmanjšati oteklino, ki jo povzroča zastajanje tekočine
  avtorja Jonatas Beirao
  21 april 2022
• 
  5 najboljših naravnih zaviralcev apetita
  dr. Larissa Scharf Nutricionist
  13 april 2022
• 
  Kaj morate vedeti o razliki med funkcionalno in športno prehrano, preden greste k nutricionistu
  avtorja Jonatas Beirao
  4 april 2022
• 
  Kako narediti razstrupljevalno dieto
  Dr. Lis Lenzi Nutricionist
  1 februar 2022
• Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov za hujšanje | Kako narediti
  Dr. Lis Lenzi Nutricionist
  7 januar 2022

Novice o telesni vadbi

Oglejte si najboljši način za izvajanje gibov in se naučite novih vaj, ki jih lahko izvajate doma in v telovadnici, naši strokovnjaki vas bodo naučili, kako jih vse izvesti popolno!

• 
  Veslajte nizko in visoko: kako teči in pogoste napake
  avtorja Jonatas Beirao
• 
  Neposredna nit : Nasveti za izvedbo
  avtorja Jonatas Beirao
• 
  Tabela Flexora : Glavne napake in kako pravilno izvesti
  avtorja Jonatas Beirao
• 
  Kako povečati mišično moč: Naučite se, kako resnično hipertrofirati
  avtorja Jonatas Beirao
• 
  Kako izgubiti lokalizirano maščobo in pridobiti pusto maso? Izvedite vse tukaj!
  avtorja Jonatas Beirao
• 
  Prehranska dopolnila za hitro hujšanje z zdravjem
  dr. Larissa Scharf Nutricionist

Novice o anaboličnih steroidih

Poglejte, za kaj je najbolje povečanje mišične mase, naši strokovnjaki so to vsebino napisali zelo previdno, prihranite čas za študij pred uporabo.

• 
  Pro hormonal: Kako pridobiti mišično maso brez zadrževanja tekočine
  avtorja Jonatas Beirao
  4 maj 2022
• 
  Pred vadbo: več energije in pripravljenosti za opustitev sedečega načina življenja
  dr. Larissa Scharf Nutricionist
  17 april 2022
• 
  Hipertrofija mišic, dopolnilo, nasveti za prehrano in vadbo
  dr. Larissa Scharf Nutricionist
  11 april 2022
• 
  Kaj morate vedeti o razliki med funkcionalno in športno prehrano, preden greste k nutricionistu
  avtorja Jonatas Beirao
  4 april 2022
• 
  Vedite, kje kupiti poceni prehransko dopolnilo in nadaljnjo prodajo
  avtorja Jonatas Beirao
  3 april 2022
• 
  Nasveti za hitrejše pridobivanje mišic
  dr. Larissa Scharf Nutricionist
  30 marca 2022