ਪੂਰਕ

ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਡਾ. ਲਾਰੀਸਾ ਸਕਾਰਫ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ
16 ਮਾਰਚ 20223 ਮਈ 2022

ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 6 ਮਿੰਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਵੇਗਿਤ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ। ਓ… ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਡਾ. ਲਾਰੀਸਾ ਸਕਾਰਫ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ
12 ਜੁਲਾਈ 2018

ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 3 ਮਿੰਟ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝੋਗੇ ... ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

DHEA: ਇਸ ਪੂਰਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਬਣ ਗਈ ਹੈ!

ਡਾ. ਲਾਰੀਸਾ ਸਕਾਰਫ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ
23 ਮਈ 201824 ਨਵੰਬਰ 2021

ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 5 ਮਿੰਟ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਲਾਈਫ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ DHEA ਦੀ ਵਰਤੋਂ। ਇਹ ਪੂਰਕ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲ ਰੁਝਾਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ... ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋDHEA: ਇਸ ਪੂਰਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਬਣ ਗਈ ਹੈ!

ਓਮੇਗਾ 3: ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਦੇ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ!

ਡਾ. ਲਾਰੀਸਾ ਸਕਾਰਫ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ
11 ਅਪ੍ਰੈਲ 201824 ਨਵੰਬਰ 2021

ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 3 ਮਿੰਟ ਓਮੇਗਾ 3 ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਹ ਸਭ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸਲ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ? ਹਰ ਕੋਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ… ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਓਮੇਗਾ 3: ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਦੇ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ!

ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਕੰਬੋਜੀਆ: ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਪਤਲੇ ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ!

ਡਾ. ਲਾਰੀਸਾ ਸਕਾਰਫ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ
7 ਨਵੰਬਰ 201724 ਨਵੰਬਰ 2021

ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 3 ਮਿੰਟ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਦੌੜ ਅਕਸਰ ਔਖੀ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ... ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਗਾਰਸੀਨੀਆ ਕੰਬੋਜੀਆ: ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਪਤਲੇ ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ!

ਸਲੀਮਿੰਗ ਹਿਬਿਸਕਸ: ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਪਤਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਹੋ!

ਡਾ. ਲਾਰੀਸਾ ਸਕਾਰਫ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ
1 ਅਕਤੂਬਰ 201724 ਨਵੰਬਰ 2021

ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 5 ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਪਾਗਲ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਭੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਸਲੀਮਿੰਗ ਹਿਬਿਸਕਸ: ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਪਤਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਹੋ!

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰਕ: ਬਿਲਕੁਲ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!

ਡਾ. ਲਾਰੀਸਾ ਸਕਾਰਫ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ
20 ਅਗਸਤ 201724 ਨਵੰਬਰ 2021

ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 10 ਮਿੰਟ ਸਲਿਮਿੰਗ ਮਾਰਕੀਟ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹਨ ਜੋ, ਜਦੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ... ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰਕ: ਬਿਲਕੁਲ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!

ਹਾਈਪਰਕਲੋਰਿਕ: ਉਹ ਕੀ ਹਨ? ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਡਾ. ਲਾਰੀਸਾ ਸਕਾਰਫ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ
26 ਜਨਵਰੀ 2017

ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 3 ਮਿੰਟ ਹਾਈਪਰਕੈਲੋਰਿਕ, ਜਿਸਨੂੰ ਊਰਜਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਪੁੰਜ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਊਰਜਾ ਪੂਰਕ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਦੇ… ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਹਾਈਪਰਕਲੋਰਿਕ: ਉਹ ਕੀ ਹਨ? ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਆਓ ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਨਵੀਨਤਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ!

ਡਾ. ਲਾਰੀਸਾ ਸਕਾਰਫ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ
11 ਨਵੰਬਰ 2016

ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 3 ਮਿੰਟ ਕੀ ਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ? ਭਾਰ ਘਟਾਓ? ਗਲੁਟਨ ਮਿਲਿਆ? ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਈ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ! ਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ ਅਤੇ… ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਆਓ ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਨਵੀਨਤਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ!

ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ: ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ!

ਡਾ. ਲਾਰੀਸਾ ਸਕਾਰਫ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ
2 ਅਕਤੂਬਰ 201610 ਮਾਰਚ 2022

ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 2 ਮਿੰਟ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਪੂਰਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਭਾਗਾਂ, ਮੈਥੀਓਨਾਈਨ, ਆਰਜੀਨਾਈਨ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੀਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ... ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ: ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ!