Helse

Hvordan øke energien etter covid-19

Dr. Larissa Scharf Ernæringsfysiolog
9 May 20229 May 2022

Lesetid: 7 minutter Et av de nåværende målene for en god del mennesker er å kunne øke energien i løpet av dagen etter COVID, da ingenting er mer normalt enn at de ønsker å være aktive i rutinene og mer treningsvillige. Så det er ikke noe bedre enn... Fortsett å lese "Hvordan øke energien etter covid-19

Hvordan miste lokalisert fett og få mager masse? Finn ut alt her!

Jonathan Beirao
29 april 202229 april 2022

Lesetid: 7 minutter Alle ønsker, på et eller annet nivå, å miste lokalisert fett, som er et av hovedmålene til de fleste, men de ønsker også å få muskler samtidig. Noen tror at dette er noe umulig, men sannheten er at det er mulig å oppnå denne typen resultater... Fortsett å lese "Hvordan miste lokalisert fett og få mager masse? Finn ut alt her!

Hvordan gå ned i vekt på treningssenteret

Kosttilskudd for å gå ned i vekt raskt med helse

Dr. Larissa Scharf Ernæringsfysiolog
27 april 20221 May 2022

Lesetid: 6 minutter Folk ønsker å gå ned i vekt sunt og raskere, og det er mulig, men du må gjøre alt riktig. I dag er det flere ressurser som tillater effektivt og raskt vekttap, for eksempel... Fortsett å lese "Kosttilskudd for å gå ned i vekt raskt med helse

Fettforbrenner: Finn ut hvilken som er mest potent og forstå hvordan du bruker den

Dr. Larissa Scharf Ernæringsfysiolog
25 april 202219 May 2022

Lesetid: 7 minutter De som benytter seg av en god fettforbrenner kan oppnå best resultat raskere, derfor er det så viktig å kjenne godt til dette produktet. Med så mange tilgjengelige alternativer på markedet, gjør det en stor forskjell å vite hvilke som er de beste... Fortsett å lese "Fettforbrenner: Finn ut hvilken som er mest potent og forstå hvordan du bruker den

Lær hvordan du reduserer hevelse forårsaket av væskeretensjon

Jonathan Beirao
21 april 202226 april 2022

Lesetid: 7 minutter Et av de største problemene som en del av mennesker har, er væskeretensjon, som vanligvis er mer vanlig hos kvinner, og forårsaker en stor hevelse i kroppen. Denne typen problemer kan føre til mer alvorlige helseproblemer, for eksempel retensjon... Fortsett å lese "Lær hvordan du reduserer hevelse forårsaket av væskeretensjon

5 beste naturlige appetittdempere

Dr. Larissa Scharf Ernæringsfysiolog
13 april 202226 May 2022

Lesetid: 7 minutter Bortsett fra det som er vist ovenfor, finnes det appetittdempende midler som er naturlige og kan hjelpe mye i vektreguleringen, uten å måtte gjøre spesifikke forberedelser med dem. De beste appetittdempende midlene du kan finne for å øke mettheten og redusere... Fortsett å lese "5 beste naturlige appetittdempere

Muskelhypertrofi, kosttilskudd, kosthold og treningstips

Dr. Larissa Scharf Ernæringsfysiolog
11 april 20229 May 2022

Lesetid: 6 minutter Absolutt, en av de vanligste tvilene til de som har som mål å få muskelmasse og begynne å trene fysiske øvelser, handler om den riktige måten å gjøre det på. Så i dag vil du være i stand til å forstå litt dypere hva det er... Fortsett å lese "Muskelhypertrofi, kosttilskudd, kosthold og treningstips

Hva du trenger å vite om forskjellen mellom funksjonell og sportsernæring før du går til ernæringsfysiologen

Jonathan Beirao
4 april 20224 april 2022

Lesetid: 6 minutter Ernæringsfysiologen er en ekstremt viktig fagperson i den nåværende verden vi lever i, der vi stadig har problemer som følge av dårlig kosthold. Alle mennesker kan ha nytte av å konsultere en ernæringsfysiolog, enten det er av estetiske årsaker, relatert til gevinst... Fortsett å lese "Hva du trenger å vite om forskjellen mellom funksjonell og sportsernæring før du går til ernæringsfysiologen

Hva er termogen og hvordan fungerer det?

Dr. Larissa Scharf Ernæringsfysiolog
31 mars 20223 May 2022

Lesetid: 8 minutter Hva er termogent tilskudd? Hva er termogenisk? Termogene kosttilskudd er produkter spesielt rettet mot å hjelpe vekttapprosessen ved å stimulere forbrenningen av kroppsfett. Disse termogene kosttilskuddene er hovedsakelig sammensatt av ingredienser som er i stand til å stimulere... Fortsett å lese "Hva er termogen og hvordan fungerer det?

Definer musklene | Opplæring og kosttilskudd

Dr. Larissa Scharf Ernæringsfysiolog
20 mars 202221 mars 2022

Lesetid: 5 minutter Muskeldefinisjon kan oppnås gjennom noen enkle vaner som skal brukes i ditt daglige liv, definere muskler som gjennom riktig ernæring, spesifikke øvelser og bruk av kosttilskudd. Men hvordan går man frem for å definere... Fortsett å lese "Definer musklene | Opplæring og kosttilskudd

1
2
3
...
22
Hjem |