Aqbeż għall-kontenut prinċipali
Ħin tal-qari: <1 minuta

saħħa u nutrizzjoni

Informazzjoni sempliċi dwar is-saħħa, l-eżerċizzju u n-nutrizzjoni biex tagħmel differenza għar-riżultati tiegħek.

Suġġerimenti tad-dieta

Aħbarijiet dwar DIETA

Agħti ħarsa lejn l-aqwa platti u riċetti biex int tilħaq il-mira tiegħek, kemm jekk tkun qligħ tal-massa ou ħxuna, aħna nagħżlu għalik l-aħjar ikel għall-iskop it-tajjeb.


Għajnuniet Eżerċizzju

Aħbarijiet dwar l-eżerċizzju fiżiku

Ara l-aħjar mod biex tesegwixxi l-movimenti u titgħallem eżerċizzji ġodda biex tagħmel id-dar u fil-ġinnasju, il-professjonisti tagħna jgħallmu kif tesegwixxihom kollha perfettament!


Suġġerimenti dwar Anabolics

Aħbarijiet dwar sterojdi anaboliċi

Ara x'inhu l-aħjar għalik żieda fil-massa tal-muskoli, il-professjonisti tagħna kitbu dan il-kontenut b'attenzjoni kbira, jiffrankaw il-ħin tiegħek tistudja qabel ma tuża.

Min jikteb...

Il-professjonisti tagħna

Nutrizzjonista Rio de Janeiro

Nutrizzjonist
Dr Lis Lenzi

Nutrizzjonista Rio de Janeiro

Nutrizzjonist
Dr Larissa Scharf