Мазмұнға өту
Оқу уақыты: <1 минут

денсаулық және тамақтану

Нәтижелеріңізді өзгерту үшін денсаулық, жаттығу және тамақтану туралы қарапайым ақпарат.

Диеталық кеңестер

DIET News

Мақсатыңызға жету үшін ең жақсы тағамдар мен рецепттерді қараңыз жаппай пайда табу ou салмақ жоғалту, біз сізге дұрыс мақсатқа сай ең жақсы тағамды таңдаймыз.


Жаттығу бойынша кеңестер

Физикалық жаттығулар туралы жаңалықтар

Қозғалысты орындаудың ең жақсы әдісін қараңыз және үйде және жаттығу залында жаңа жаттығуларды үйреніңіз, біздің мамандар сізге олардың барлығын тамаша орындауды үйретеді!


Анаболиктер туралы кеңестер

Анаболикалық жаңалықтар

Не үшін жақсы екенін қараңыз бұлшықет массасының өсуі, біздің мамандар бұл мазмұнды өте мұқият жазды, қолданар алдында оқу уақытыңызды үнемдеңіз.

Кім жазады...

Біздің мамандар

Диетолог Рио-де-Жанейро

Диетолог
Доктор Лис Ленци

Диетолог Рио-де-Жанейро

Диетолог
Доктор Лариса Шарф