Profil Lis Lenzi – Ahli Gizi

Waktu Membaca: 3 minutos Post index Apa itu Diet Rendah Karbohidrat Mengapa diet rendah karbohidrat membuat Anda menurunkan berat badan? Bagaimana melakukan diet rendah karbohidrat?Makanan apa yang diperbolehkan dalam diet rendah karbohidrat?Apa yang harus dimakan untuk sarapan dengan diet rendah karbohidrat?Apakah Diet Rendah Karbohidrat aman? Apa itu Diet Rendah Karbohidrat? Diet rendah karbohidrat… Lanjut membaca "Pelangsing Diet Rendah Karbohidrat | Bagaimana membuat

Waktu Membaca: 4 minutos Mendapatkan otot yang tegas adalah impian setiap wanita yang berlatih, tetapi untuk mendapatkan peningkatan itu massa tanpa lemak tanpa bertambah gemuk, diperlukan strategi makanan yang tepat. Diet adalah salah satu pilar terpenting untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, harus memiliki jumlah protein, lemak, dan karbohidrat yang sesuai. Indeks… Lanjut membaca "Menu mingguan untuk menambah massa otot wanita

Waktu Membaca: 4 minutos Mendapatkan otot adalah hal yang ingin dicapai oleh setiap praktisi aktivitas fisik.Komposisi tubuh yang baik dengan massa yang lebih ramping dan massa lemak yang lebih sedikit sangat penting untuk memiliki tubuh yang lebih seimbang, fungsional, dinamis dan sehat, dan untuk mencapai tujuan ini perlu dilakukan 3 hal selaras: diet yang tepat, pelatihan dan istirahat. Hipertrofi otot terjadi… Lanjut membaca "Diet untuk menambah massa otot wanita (menu vegan)