egészség és táplálkozás

Egyszerű egészséggel, testmozgással és táplálkozással kapcsolatos információk, amelyek megváltoztatják az eredményeket.

DIÉTA Hírek

Tekintse meg a legjobb ételeket és recepteket, hogy elérje célját, legyen az tömeggyarapodás ou karcsúsító, kiválasztjuk Önnek a legjobb ételt a megfelelő célra.

• 
  Hogyan lehet növelni az izomerőt: Ismerje meg, hogyan lehet valóban hipertrófiát
  írta: Jonatas Beirao
  2 May 2022
• 
  Ismerje meg, hogyan csökkentheti a folyadékvisszatartás okozta duzzanatot
  írta: Jonatas Beirao
  21 április 2022
• 
  5 legjobb természetes étvágycsökkentő
  Dr. Larissa Scharf táplálkozási
  13 április 2022
• 
  Amit a funkcionális és a sporttáplálkozás különbségéről tudni kell, mielőtt a táplálkozási szakértőhöz fordul
  írta: Jonatas Beirao
  4 április 2022
• 
  Hogyan kell méregtelenítő diétát csinálni
  Dr. Lis Lenzi táplálkozási szakértő
  1 február 2022
• Alacsony szénhidráttartalmú diéta karcsúsító | Hogyan készítsünk
  Dr. Lis Lenzi táplálkozási szakértő
  7 január 2022

Hírek a testmozgásról

Tekintse meg a mozdulatok végrehajtásának legjobb módját, és tanuljon meg új gyakorlatokat otthon és az edzőteremben, szakembereink megtanítják, hogyan kell mindezt tökéletesen végrehajtani!

• 
  Paddle Low and High: Futás és gyakori hibák
  írta: Jonatas Beirao
• 
  Közvetlen szál: Tippek a végrehajtáshoz
  írta: Jonatas Beirao
• 
  Flexora táblázat: Főbb hibák és a helyes végrehajtás módja
  írta: Jonatas Beirao
• 
  Hogyan lehet növelni az izomerőt: Ismerje meg, hogyan lehet valóban hipertrófiát
  írta: Jonatas Beirao
• 
  Hogyan lehet elveszíteni a helyi zsírt és nyerni sovány tömeget? Itt mindent megtudhat!
  írta: Jonatas Beirao
• 
  Kiegészítők a gyors fogyáshoz egészséggel
  Dr. Larissa Scharf táplálkozási szakértő

Anabolikus hírek

Nézze meg, mi a legjobb izomtömeg-gyarapodás, szakembereink nagy körültekintéssel írták ezt a tartalmat, takarítson meg időt a használat előtti tanulással.

• 
  Pro hormonális : Hogyan lehet izomtömeget növelni folyadékvisszatartás nélkül
  írta: Jonatas Beirao
  4 May 2022
• 
  Edzés előtt: több energia és hajlandóság kilépni a mozgásszegény életmódból
  Dr. Larissa Scharf táplálkozási szakértő
  17 április 2022
• 
  Izomhipertrófia, étrend-kiegészítő, étrendi és edzési tippek
  Dr. Larissa Scharf táplálkozási szakértő
  11 április 2022
• 
  Amit a funkcionális és a sporttáplálkozás különbségéről tudni kell, mielőtt a táplálkozási szakértőhöz fordul
  írta: Jonatas Beirao
  4 április 2022
• 
  Tudja meg, hol vásárolhat olcsó étrend-kiegészítőt és viszonteladást
  írta: Jonatas Beirao
  3 április 2022
• 
  Tippek a gyorsabb izomnöveléshez
  Dr. Larissa Scharf táplálkozási szakértő
  30 Március 2022