Tsallake zuwa abun ciki

5 mafi kyawun abubuwan hana ci abinci na halitta

magungunan kashe ci
Lokacin Karatu: 7 mintuna

Baya ga abin da aka nuna a sama, akwai rage cin abinci waɗanda suke na halitta kuma suna iya taimakawa da yawa a cikin ƙa'idodin nauyi, ba lallai ba ne don aiwatar da takamaiman shirye-shirye tare da su.

Os mafi kyau ci suppressants da za ku iya samu don ƙarawa gamsuwa da rage sha'awa sune:

  • Green shayi   
  • Hatsi   
  • Linseed   
  • Pepper
  • Gyada

Mafi kyawun kari na hana ci

A zahiri, akwai zaɓuɓɓuka da yawa don kari masu hana cin abinci kuma a ƙasa za mu nuna muku wasu mafi kyau.

Baki mamba

Wannan m thermogenic mai hana ci Hakanan yana taimakawa wajen hana sha'awar cin abinci, don haka rage sha'awar cin abinci, don haka za ku sami iko sosai kan sha'awar cin abinci.

Black Mamba saya
Black Mamba saya

Lipo 6 baki

Duk da samun damar thermogenic mafi girma, Lipo 6 Black nau'in ne kari wanda kuma yana taimakawa wajen hana ci da rage yawan kuzari.

Lipo 6 Baki saya
Lipo 6 Baki saya

Mai hana cin abinci, yana kashe yunwa da rage kiba

O mai hana ci wani nau'i ne na kari, wanda zai iya zama na halitta ko magunguna, ko ma samfurin halitta, wanda ke taimakawa tare da a sarrafasu lafiya.

Duk da haka, akwai wadanda ba su san komai ba game da irin wannan samfurin, wanda ke kashe yunwa kuma yana taimakawa rasa nauyi.

Amma ta yaya daidai wannan samfurin yake aiki? Don sanin duka game da shi, tabbatar da bin rubutun har zuwa ƙarshe!

Menene mai hana ci

O mai hana ci wani nau'i ne na albarkatu, wanda zai iya zama na halitta ko magunguna, ana amfani da shi tare da manufar daidaita yunwa, don haka rage yawan caloric. menene maƙarƙashiyar ci.

Tare da ingantaccen amfani da irin wannan nau'in samfurin, yana yiwuwa a ci gaba da samun jin dadi a lokacin rana da kuma tsawon lokaci mai tsawo, wanda shine babban taimako ga waɗanda suke so. rasa nauyi.

Hakanan amfani da wannan nau'in samfurin yana da mahimmanci don ragewa damuwa da sha'awar cinye abinci mai yawa da adadin kuzari, wanda ya sa ya zama babban tallafi don cimma burin ku.

magungunan kashe ci
magungunan kashe ci

Menene maganin hana ci?

Masu hana ci, waɗanda kuma ana iya sani da anorectics, samfuran magunguna ne ko na halitta waɗanda ke daidaita ci da rage yawan kuzari. me yake hana cin abinci.

KU KARANTA >>>  Sweets na Aiki: Kayan girke-girke 4 masu ban sha'awa don yin da ci BA TARE da LAIFI BA!

Magungunan irin wannan nau'in galibi ana yin su ne daga amphetamines, waɗanda ke aiki da kyau sosai akan tsarin juyayi na tsakiya.

Suna sa CNS aika sako zuwa kwakwalwa wanda naka kwayoyin a zahiri ya cika kuma don haka rage sha'awar cin abinci, wanda ke da mahimmanci ga asarar nauyi ta gaske.

Yadda ake shan maganin hana ci

Gaskiyar ita ce, ana iya samun alamomi daban-daban game da yadda ake shan maganin hana ci, har ma da ƙarin magunguna tare da shawarwarin masana'anta.

Alamar da aka saba amfani da ita ita ce shan maganin kariyar aƙalla sau biyu a rana, ko da yaushe rabin sa'a kafin manyan abinci biyu, abincin rana da abincin dare.

Idan ka je a mai gina jiki ko ma likita wanda ya ba da shawarar wannan ƙarin, zai iya ba da jagora bisa ga bukatun ku na asarar nauyi.

Yadda masu hana ci abinci ke aiki a jiki

Don fahimtar yadda irin wannan kayan aiki ke aiki, yana da mahimmanci kafin fahimtar menene yunwar.

Yunwa wani yanayi ne na ilimin halittar jiki wanda wani bangare ne na rayuwarmu wanda ke haifar da bincike da cin abinci a cikinmu don biyan bukatunmu na yau da kullun na nau'ikan abubuwan gina jiki da muke bukata. yadda masu hana ci abinci ke aiki a jiki.

Satiety, wani tsari ne wanda a aikace shi ne jujjuyawar yunwa, kasancewar wani nau'i ne na motsa jiki iri-iri, daya daga cikinsu shi ne nakasar bangon ciki.

Wannan tawaya yana faruwa ne ta hanyar ajiyar abin abinci wanda aka ci kuma yana cikin ciki, kuma lokacin da abin da aka cinye za a adana a can zai dogara ne akan nau'in abinci da yawan abincin.

Da tsawon lokacin da abinci ya kasance a cikin mu, yana da tsayin lokacin jin daɗin mu.

Duk lokacin da abincin da ke cikin cikin mu ya yi hanyar zuwa ga hanji, yana haifar da wani siginar satiety, wanda shine sinadarai, tare da sakin hormone cholecystokinin daga hanji zuwa cikin jini.

Ana fitar da siginar gamsuwa ta hanyar kasancewar kitse da furotin a cikin abincin da ke cikin hanji, a cikin tauna kuma wannan duk yana rage yunwa.

O mai hana ci, to, zai yi aiki daidai ta hanyar ƙara yawan gamsuwar da ke bayyana ta halitta saboda dalilai na zahiri da na sinadarai a jikinmu.

Don haka, lokacin cin wannan ƙarin, ana aika da sigina zuwa kwakwalwarmu, wanda ya fahimci cewa mun gamsu kuma ba ma buƙatar ci gaba da ci, wanda ke rage yawan yunwa da caloric.

Yadda ake yin gida mai hana ci abinci

O yadda ake yin gida mai hana ci abinci, a gaskiya, ana iya yin shi ta hanyoyi da yawa, tun da akwai nau'o'in halitta da yawa da ke wanzu.

Babban makasudin abin da kuke samarwa shine, ba shakka, don rage yunwar da haɓaka ƙarin ma'anar damuwa don tasirin asarar nauyi kai tsaye, don haka yana da mahimmanci cewa yana da abubuwa don wannan.

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Zaɓuɓɓukan hana cin abinci na gida don rage ci a zahiri sune shayin ginger, apple da ruwan oat, pear da ruwan alkama, shayin kirfa, da sauran nau'ikan abubuwan sha.

Baya ga taimakawa wajen rage yunwa, wannan nau'in mai hanawa na gida zai kuma samar da mafi girman tsari na glucose da cholesterol a cikin jini, wanda ya dace da waɗanda ke da alaƙa da cututtuka kuma suna son sarrafa su.

Amfanin rage cin abinci

Abubuwan da ke hana cin abinci da farko amfanin rage cin abinci shine kasancewar suna ƙara koshi don haka rage yunwar da kuke ji.

A sakamakon haka, waɗanda ke cinye irin wannan nau'in, na halitta ko na ilimin likitanci, sun kasance suna cinye calories kaɗan a cikin abincin su, saboda akwai ƙarin jin dadi da rashin sha'awar ci.

Amfanin da ke da alaƙa da amfani da irin wannan nau'in albarkatu shine yana taimakawa tare da asarar nauyi, tun da ƙananan ƙwayar caloric yana yiwuwa a sami ma'auni mara kyau, wato, cinye ƙananan adadin kuzari fiye da yadda kuke ciyarwa.

Inda za a saya masu hana ci

Lokacin siyan masu hanawa, idan ba ku zaɓi cinye na halitta ba, kamar waɗanda aka ambata a sama a cikin rubutu, yana da mahimmanci a san inda za ku saya su.

Wannan shi ne saboda akwai zaɓuɓɓuka da yawa don shaguna, na jiki da kuma kan layi, wanda ke sayar da irin wannan samfurin, duk da haka, ba duka ba ne ainihin abin dogara, waɗanda ke aiki tare da samfurori masu kyau a farashi mai kyau.

Mafi kyawun wuri inda ake siyan abubuwan hana cin abinci yana cikin shagon Ƙari Mafi arha, ɗayan mafi nasara akan intanet a halin yanzu akan kasuwa.

mafi arha kari

Kamfanin Supari mai rahusa yana da yawa fiye da kawai kantin sayar da, duk wanda ke aiki a can ya yi nazari kuma ya kimanta mafi kyawun kari ga abokan ciniki a cikin shekaru 9 da suka gabata.

Duk waɗannan ana siyar da samfuran da aka shigo da su akan mafi kyawun farashi, adalci ga kasuwa, da isar da saƙon da koyaushe ke cikin lokacin rikodin.

Suplementos Mais Baratos yana da tabbacin 100% cewa odar da abokan ciniki suka ba su zai zo akan lokaci, ban da bayar da ƙarin garanti a duk tsarin siyan kowane samfur.

Bayan kwanaki 30 bayan sanya oda, za ku sami duk wannan garantin, wato, har yanzu akwai kyawawan farashin aljihun ku.

Muna sayar da kayayyakin da suke na asali da kuma shigo da su daga waje, wanda shi ne babban abin da kamfanin ke da shi, don haka yana yiwuwa a ci moriyar duk wata fa'ida da Suplemento Mais Baratos kawai ke bayarwa ga masu son mai kyau. mai hana ci.

Ta yaya zan yi amfani da maganin hana ci

Amfani da a mai hana ci ya bambanta sosai dangane da nau'in da kuka zaɓa don rage yawan yunwar ku da yawan kuzari yadda ake amfani da maganin rage cin abinci.

KU KARANTA >>>  Yadda za a rasa nauyi tare da ci abinci suppressant?

Kuna iya zaɓar cin abincin da ke taimakawa wajen hana sha'awar ku ko ma don ƙarin abubuwan da ke ba ku damar bin alamar da za ta shafi yunwar ku kuma za ta ba ku damar rage nauyi da kyau.

Alimentos

Ana iya yin amfani da abincin da ke taimakawa rage sha'awar abinci kafin a fara cin abinci, kamar karin kumallo, abincin rana da abincin dare, ko dai tare da ruwan 'ya'yan itace, shayi ko ma tare da abincin a yanayin yanayinsa.

Abu mafi kyau shi ne cewa za a iya yin amfani da abincin da ke rage cin abinci tare da kwanciyar hankali mafi girma kuma a kowane lokaci na rana lokacin da kuka ji karuwar yunwa, don rage yawan yunwa da caloric amfani.

Kari

Kamar yadda ƙarin da kuka saya ya zama na halitta gwargwadon yiwuwa, irin wannan nau'in samfurin ya kamata koyaushe a cinye shi tare da madaidaicin nuni, ba tare da ƙari ba.

Yawancin magungunan maganin magunguna ana nuna su don amfani kawai sau biyu a rana, kafin abincin rana da abincin dare, mafi kyau ci suppressant kari don ƙara satiety da rage yawan adadin kuzari da ake cinyewa a kowane abinci.

Mafi kyawun maganin rage cin abinci mai ƙarfi

Daga cikin dukkan  mafi kyawun maganin rage cin abinci, Babu shakka cewa Sibutramine shine mafi mashahuri kuma mafi inganci.

Menene mafi inganci maganin hana ci?
Menene mafi inganci maganin hana ci?

Menene mafi inganci kuma thermogenic rage cin abinci?

Black Mamba samfurin ne mai matukar tasiri saboda ba wai kawai yana taimakawa wajen ƙona kitse a matsayin mai kyau thermogenic ba, har ma yana rage sha'awar abinci. mafi inganci ci.

Yawancin wannan yana da alaƙa da kasancewar noradrenaline a cikin abun da ke ciki, abin da ke motsa jiki wanda ke inganta yanayin jin dadi, yana rage damuwa da sha'awar cin abinci.

Maganin cin abinci?

Irin wannan albarkatu yana taimakawa tare da asarar nauyi ta hanyar rage yawan yunwa da amfani da caloric, don haka inganta yawan adadin kuzari da ƙananan cin abinci, wanda ke kawo ma'auni mara kyau wanda ya dace da asarar nauyi. ci suppressant nauyi asara.

Inda za a saya arha mai hana cin abinci

Mafi kyawun wuri inda za a sayi maganin hana ci Yana a Suplementos Mais Baratos, inda za ku iya samun samfurori masu inganci a farashi mafi ƙanƙanci a kasuwa.

Kammalawa

Kamar yadda ka gani, cinyewa a mai hana ci Yana da mahimmanci ga duk wanda yake so ya kashe yunwa kuma ya rasa nauyi ta wannan hanya.

A cikin wannan rubutun, kun ƙara koyo game da yadda wannan nau'in samfurin ke aiki, ko na halitta ko ilimin likitanci, don samar da asarar nauyi da ake so.

Shin kuna son labarin yau game da Maganin cin abinci, kashe yunwa da rage kiba?

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