پرش به محتوای اصلی
زمان خواندن: <1 دقیقه

سلامت و تغذیه

اطلاعات ساده در مورد سلامتی، ورزش و تغذیه برای ایجاد تفاوت در نتایج شما.

نکات رژیم غذایی

اخبار رژیم غذایی

نگاهی به بهترین غذاها و دستور العمل ها بیندازید تا بتوانید به هدف خود برسید افزایش انبوه ou لاغری، ما برای شما بهترین غذا را برای هدف مناسب انتخاب می کنیم.


نکات ورزشی

اخبار مربوط به ورزش

مشاهده بهترین راه برای اجرای حرکات و یادگیری تمرینات جدید برای انجام در خانه و باشگاه، متخصصان ما به شما آموزش می دهند که چگونه همه آنها را به طور کامل اجرا کنید!


نکاتی در مورد آنابولیک

اخبار مربوط به استروئیدهای آنابولیک

ببینید برای چه چیزی بهتر است افزایش توده عضلانی، متخصصان ما این محتوا را با دقت زیادی نوشتند، قبل از استفاده در وقت خود صرفه جویی کنید.

کی مینویسه…

حرفه ای های ما

متخصص تغذیه ریودوژانیرو

متخصص تغذیه
دکتر لیز لنزی

متخصص تغذیه ریودوژانیرو

متخصص تغذیه
دکتر لاریسا شارف