Sundhed

Sådan øger du energien efter covid-19

Dr. Larissa Scharf Ernæringsekspert
9 May 20229 May 2022

Læsetid: 7 minut Et af de nuværende mål for en god del mennesker er at kunne øge energien i løbet af dagen efter COVID, da intet er mere normalt, end at de gerne vil være aktive i deres rutiner og mere villige til at træne. Så der er ikke noget bedre end... Fortsæt med at læse "Sådan øger du energien efter covid-19

Hvordan taber man lokaliseret fedt og får magert masse? Find ud af alt her!

Jonathan Beirao
29 April 202229 April 2022

Læsetid: 7 minut Alle ønsker, på et eller andet niveau, at tabe lokaliseret fedt, hvilket er et af hovedmålene for de fleste mennesker, men de ønsker også at få muskler på samme tid. Nogle mener, at dette er noget umuligt, men sandheden er, at det er muligt at opnå denne type resultater... Fortsæt med at læse "Hvordan taber man lokaliseret fedt og får magert masse? Find ud af alt her!

Kosttilskud for at tabe sig hurtigt med sundhed

Dr. Larissa Scharf Ernæringsekspert
27 April 20221 May 2022

Læsetid: 6 minut Folk vil gerne tabe sig sundt og hurtigere, og det er muligt, men du skal gøre alt rigtigt. I dag er der flere ressourcer, der tillader effektivt og hurtigt vægttab, såsom... Fortsæt med at læse "Kosttilskud for at tabe sig hurtigt med sundhed

Fedtforbrænder: Ved, hvilken der er den mest potente, og forstå, hvordan du bruger den

Dr. Larissa Scharf Ernæringsekspert
25 April 202219 May 2022

Læsetid: 7 minut De, der gør brug af en god fedtforbrænder, kan hurtigere opnå de bedste resultater, hvorfor det er så vigtigt at kende godt til dette produkt. Med så mange muligheder på markedet, gør det en kæmpe forskel at vide, hvilke der er de bedste... Fortsæt med at læse "Fedtforbrænder: Ved, hvilken der er den mest potente, og forstå, hvordan du bruger den

Lær, hvordan du reducerer hævelse forårsaget af væskeophobning

Jonathan Beirao
21 April 202226 April 2022

Læsetid: 7 minut Et af de største problemer, som en del af mennesker har, er væskeretention, som normalt er mere almindeligt hos kvinder, hvilket forårsager en stor hævelse af kroppen. Denne type problemer kan føre til mere alvorlige helbredsproblemer, såsom retention... Fortsæt med at læse "Lær, hvordan du reducerer hævelse forårsaget af væskeophobning

5 bedste naturlige appetitdæmpere

Dr. Larissa Scharf Ernæringsekspert
13 April 202226 May 2022

Læsetid: 7 minut Udover det, der er vist ovenfor, er der appetitdæmpende midler, som er naturlige og kan hjælpe meget med vægtreguleringen, uden at man skal lave specifikke forberedelser med dem. De bedste appetitdæmpende midler, du kan finde for at øge mætheden og reducere... Fortsæt med at læse "5 bedste naturlige appetitdæmpere

Muskelhypertrofi, kosttilskud, kost- og træningstips

Dr. Larissa Scharf Ernæringsekspert
11 April 20229 May 2022

Læsetid: 6 minut En af de mest almindelige tvivl hos dem, der har som mål at få muskelmasse og begynde at træne fysiske øvelser, handler helt sikkert om den korrekte måde at gøre det på. Så i dag vil du være i stand til at forstå lidt dybere, hvad det er... Fortsæt med at læse "Muskelhypertrofi, kosttilskud, kost- og træningstips

Hvad du skal vide om forskellen mellem funktionel og sportsernæring, før du går til ernæringseksperten

Jonathan Beirao
4 April 20224 April 2022

Læsetid: 6 minut Ernæringseksperten er en yderst vigtig fagperson i den nuværende verden, vi lever i, hvor vi konstant har problemer som følge af dårlig kost. Alle mennesker kan have gavn af at konsultere en ernæringsekspert, uanset om det er af æstetiske årsager, relateret til gevinst... Fortsæt med at læse "Hvad du skal vide om forskellen mellem funktionel og sportsernæring, før du går til ernæringseksperten

Hvad er termogen, og hvordan virker det?

Dr. Larissa Scharf Ernæringsekspert
31 marts 20223 May 2022

Læsetid: 8 minut Hvad er termogent tilskud? Hvad er termogen? Termogene kosttilskud er produkter, der er specifikt rettet mod at hjælpe vægttabsprocessen ved at stimulere forbrændingen af kropsfedt. Disse termogene kosttilskud er hovedsageligt sammensat af ingredienser, der er i stand til at stimulere... Fortsæt med at læse "Hvad er termogen, og hvordan virker det?

Definer musklerne | Træning og kosttilskud

Dr. Larissa Scharf Ernæringsekspert
20 marts 202221 marts 2022

Læsetid: 5 minut Muskeldefinition kan opnås gennem nogle simple vaner, der skal anvendes i dit daglige liv, definere muskler som gennem korrekt ernæring, specifikke øvelser og brug af kosttilskud. Men hvordan skal man definere... Fortsæt med at læse "Definer musklerne | Træning og kosttilskud

1
2
3
...
22
Næste »