Gå til hovedindhold

Hvad du skal vide om forskellen mellem funktionel og sportsernæring, før du går til ernæringseksperten

ernæringsekspert for at få muskelmasse
Læsetid: 6 minut

Ernæringseksperten er en yderst vigtig fagperson i den nuværende verden, vi lever i, hvor vi konstant har problemer som følge af dårlig kost.

Alle mennesker kan have gavn af at rådføre sig med en ernæringsekspert, hvad enten det er af æstetiske årsager, relateret til vægtøgning og -tab eller af helbredsmæssige årsager.

Så hovedformålet med denne artikel er at vise dig forskellen mellem funktionel og sportsernæring, før du går til ernæringsekspertens kontor.

Vil du vide alt om det? Så lad os gå!

Hvad er funktionel ernæring?

spørger mange hvad er funktionel ernæring Funktionel ernæring er en type tilgang inden for ernæring, hvis hovedformål er at fremme individualiseret opfølgning af patienterne.

Denne type ernæringstilgang tager hensyn til patientens fysiske og miljømæssige aspekter, såsom vaner, praksis, rutine, mental sundhed og arbejde.

Alle interaktioner, der opstår mellem individet og alle disse systemer, analyseres altid for at kunne identificere de bedste fødevarer for patienten at indtage.

Hovedformålet med funktionel ernæring er derfor at fremme patientens større mentale og fysiske velbefindende gennem sunde kostvaner, der fremmer en større livskvalitet.

Hvad er sportsernæring?

spørger mange hvad er sportsernæring Sportsernæring refererer til den ernæringsmæssige tilgang, der arbejder med mad rettet mod udøvelse af fysiske aktiviteter og sport, både for atleter professionelle eller amatører såvel som af udøvere af regelmæssig motion.

Denne professionelle vil bruge al deres viden om ernæring, fysiologi og biokemi til at anvende dem til udøvere af fysiske aktiviteter med følgende mål:

  • forbedre ydeevnen
  • fremme bedre sundhed
  • Hjælp til restitution efter træning
ernæringsekspert for at få muskelmasse
ernæringsekspert at vinde muskelmasse

Hvordan en ernæringsekspert kan hjælpe dig med at få muskelmasse

de mennesker, der vil få muskelmasse de kan ikke altid nå deres mål alene, selvom de træner mange øvelser og spiser, hvad de synes er ideelt. Hvordan en ernæringsekspert kan hjælpe dig med at få muskelmasse.

LÆS >>>  BMI: Hvad er det, og hvordan beregnes det?

En ernæringsprofessionel vil fastlægge hver patients behov og angive den bedste madplan, så han kan nå sine mål, såsom at ordinere mere proteinfødevarer og kosttilskud protein rig.

ernæringsekspert med fokus på vægttab
ernæringsekspert med fokus em slankende

Hvordan en ernæringsekspert kan hjælpe dig med at tabe dig

Hvem vil tabe kan ikke altid nå deres mål alene, mest fordi de ikke ved præcis, hvad de kan eller ikke kan indtage. Hvordan en ernæringsekspert kan hjælpe dig med at tabe dig.

En ernæringsekspert er således i stand til, ud fra en detaljeret konsultation med patienten, at forstå, hvad der skal gøres i madplanen, så han kan tabe sig.

I nogle tilfælde er det muligt at gøre brug af specifikke kosttilskud, såsom termogenics og appetitdæmpende midler, for at lette vægttab, ud over at fremme en ernæringsmæssig uddannelse i patientens liv.

Hvor kan jeg finde en ernæringsekspert, der overholder en aftale?

En af de måder, mange mennesker finder på at få en tid hos en ernæringsekspert på, er gennem den sygeforsikring, de har, Hvor finder man en ernæringsekspert, der overholder overenskomsten så længe det dækker det speciale.

At lede efter ernæringseksperter på selve aftalens hjemmeside og også på Doctoralia, en af ​​de største hjemmesider for sundhedsprofessionelle i landet, er den bedste måde at finde en god professionel til at nå dine mål.

Kan en ernæringsekspert deltage online?

Ja, ernæringsprofessionelle kan i øjeblikket yde pleje online, og det bedste er, at der er flere digitale værktøjer, så dette kan lade sig gøre. ernæringsekspert kan deltage online.

Det vigtigste er videoopkald, som kan udføres både via mobiltelefon og computer, hvor det gennem direkte kontakt er muligt for begge parter at tale, og den professionelle kan forstå alt, hvad de har brug for.

Derudover ernæringsekspert med online service Du kan også bruge andre værktøjer til god online pleje, såsom elektroniske journaler, forskellige kanaler til online kommunikation, såsom Whatsapp, og patientovervågningsapps.

Ernæringsekspert med online service (Larissa Scharf Nutritionist)

Larissa Scharf er ernæringsekspert og psykoanalytiker med speciale i aromaterapi og en postgraduate i klinisk ernæring, sport og fytoterapi, der deltager personligt og online.

For dem, der ønsker ernæringspleje, der fremmer større sundhed, uanset om det er i vægtøgning eller slankning, er denne professionelle indikation den bedste indikation, i endnu højere grad, hvis du leder efter en fjernkonsultation.

sportsernæringsekspert unimed

Er du Unimed patient, så kan du nemt finde en sportsernæringsekspert, der er tilknyttet virksomheden som sportsernæringsekspert unimed.

Denne virksomhed har en aftale med fremragende fagfolk på området, så det vil gøre det nemmere for dig at nå dine mål med den korrekte hjælp fra en specialist på området.

LÆS >>>  H Stane - Dynamiske formler | Hvad er det til og fordele

Hvilken ernæringsekspert kan ordinere og ordinere?

Federal Nutrition Council giver en liste over alle typer kosttilskud, som en ernæringsprofessionel sikkert kan ordinere til deres patienter.

Disse kosttilskud kan være baseret på forskellige stoffer, hvad ernæringsekspert kan ordinere og ordinere:

  • næringsstoffer
  • bioaktive stoffer   
  • enzymer
  • Præbiotika og probiotika
  • Biprodukter som honning, propolis, royal gelé og pollen
  • Nye fødevarer og nye ingredienser og andre godkendt af Anvisa til kommercialisering, isoleret eller kombineret
  • Håndkøbsmedicin baseret på vitaminer, mineraler, aminosyrer og proteiner, isoleret eller kombineret med hinanden

Hvornår skal man søge en ernæringsekspert?

Faktisk Hvornår skal man søge en ernæringsekspert Der er mange grunde til, at nogen bør lede efter en ernæringsekspert, lige fra æstetiske problemer til sundhedsrelaterede.

Så for at være tydeligere, når det er tid til at lede efter en ernæringsekspert, vil vi i de næste emner vise forskellige situationer, hvor dette er angivet.

Fokus på vægttab

Folk, der ønsker at tabe sig, bør søge en ernæringsekspert, når de forstår, at de har brug for hjælp til at tabe sig på en reel og effektiv måde.

Den professionelles hovedfokus, mere end at skabe en passende madplan, er at hjælpe patienten med at gennemføre en genopdragelse af mad, som vil ændre hans liv på lang sigt.

Vi anbefaler Dr. Larissa Scharf for vægttab ernæringsekspert

Fokus på at tage på i masse og tage på

O muskelmasse gevinst og vægttab kan være lige så kompliceret som vægttab. kropsfedt, så det er vigtigt at have hjælp fra en ernæringsprofessionel.

Det er nødvendigt at have en professionel, der fortæller dig præcis, hvad du skal bruge for at indtage korrekt i forhold til dine behov og mål.

En konsultation med en ernæringsekspert vil give den professionelle mulighed for at vise dig, hvilke fødevarer du skal indtage og i hvilke mængder for virkelig at nå dine mål, herunder ordinering af kosttilskud.

Vi anbefaler Dr. Larissa Scharf for ernæringsekspert med fokus på masseforøgelse

Fokus på type 1 og 2 diabetes

Personer med type 1 eller 2 diabetes kan have gavn af hjælp fra en ernæringsekspert.

Det er ham, der skal udvikle en madplan, der fokuserer på blodsukkerkontrol og forhindrer diabetes i at blive dekompenseret, hvilket kan have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser.

Vi anbefaler Dr. Larissa Scharf for ernæringsekspert med fokus på type 1 og 2 diabetes

Fokus på gravide

Gravide har brug for særlig opmærksomhed i forhold til mad, og derfor er hjælp fra en ernæringsekspert på dette stadium af livet essentiel.

Når alt kommer til alt, vil den gravide kvinde ikke kun give de næringsstoffer, hun har brug for, men også sin baby, som er under udvikling.

LÆS >>>  Fødevarer til at hjælpe med hypertrofi

Vi anbefaler Dr. Larissa Scharf for ernæringsekspert med fokus på gravide

Fokus på seniorer

Ældre har også brug for særlig pleje med mad, og det er den ernæringsprofessionelle, der kan hjælpe meget med at udvikle en kostplan alt efter, hvad patienten har brug for.

Denne support vil undgå risikoen for problemer som f.eks D-vitaminjern eller calcium, som kan generere problemer, der er skadelige for ældres sundhed.

Vi anbefaler Dr. Larissa Scharf for ernæringsekspert for seniorer

Til fitness-/sportsernæringsekspert

Udøvere af fysisk aktivitet kan kun drage fordel af hjælp fra en sportsernæringsekspert.

Denne professionelle vil indikere, hvad patienten har mest brug for for at forbedre sin fysiske præstation og nå sine sundhedsmål. masse gevinst muskel- og restitution efter træning.

Vi anbefaler Dr. Larissa Scharf for motionsernæringsekspert og sportsernæringsekspert

Fokus på helbredelse på hospitalet

Ernæringseksperten er en sundhedsprofessionel med en vigtig rolle for indlagte patienter, hvilket giver dem mulighed for at komme sig fuldt ud.

En god madplan giver patienten mulighed for altid at være hydreret, at helbrede hurtigere og at blive udskrevet på kortere tid, så længe de er raske.

Vi anbefaler Dr. Larissa Scharf for ernæringsekspert med fokus på hospitalsrestitution

Hvordan fungerer det at gå til ernæringseksperten?

 spørger mange Hvordan fungerer det at gå til ernæringseksperten? Når nogen går til en ernæringsekspert, er det første skridt et interview mellem fagpersonen og patienten, for at forstå deres sag i forhold til deres kostvaner og restriktioner samt deres helbredshistorie.

Det andet trin er en fysisk undersøgelse, hvor ernæringseksperten vil tage de antropometriske målinger af patienten for at få en fornemmelse af hans situation, i forhold til fedme, overvægt og de mål, der skal nås.

Bagefter vil ernæringseksperten anmode om laboratorieblodprøver for at kunne overvåge patientens udvikling i forskellige indikatorer, med niveauer af glukose og kolesterol i blodet.

Til sidst vil han levere en individualiseret madplan efter patientens behov og de mål, han har.

Konklusion

Som du har set, bliver ernæringseksperten i stigende grad anerkendt, og flere mennesker søger at kende denne fagmand og hans ekspertiseområde.

I denne tekst fik du at vide, hvad funktionel og sportsernæring er, samt hvordan fagfolk inden for dette område arbejder.

Kunne du lide dagens artikel om Hvad du skal vide om forskellen mellem funktionel og sportsernæring, før du går til ernæringseksperten?

Efterlad en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort.




Indtast Captcha her: