Lakaw ngadto sa sulod
Panahon sa Pagbasa: <1 minutos

panglawas ug nutrisyon

Yano nga impormasyon sa kahimsog, ehersisyo ug nutrisyon aron makahimo og kalainan sa imong mga resulta.

Mga Tip sa Pagdiyeta

Balita sa DIET

Tan-awa ang labing kaayo nga mga pinggan ug mga resipe aron maabot nimo ang imong katuyoan, bisan pa mass gain ou pagpayat, gipili namo alang kanimo ang labing maayong pagkaon alang sa husto nga katuyoan.


Mga Tip sa Pag-ehersisyo

Balita bahin sa pisikal nga ehersisyo

Tan-awa ang labing kaayo nga paagi aron ipatuman ang mga lihok ug pagkat-on og bag-ong mga ehersisyo nga buhaton sa balay ug sa gym, ang among mga propesyonal magtudlo kanimo kung giunsa ang hingpit nga pagpatuman sa tanan!


Mga Tip sa Anabolics

Balita bahin sa mga anabolic steroid

Tan-awa kung unsa ang labing maayo pagdako sa kaunuran, gisulat sa among mga propesyonal kini nga sulud uban ang pag-amping, pagtipig sa imong oras sa pagtuon sa wala pa gamiton.

Kinsa ang nagsulat…

Ang among mga propesyonal

Nutritionist nga si Rio de Janeiro

Nutritionist
Dr. Lis Lenzi

Nutritionist nga si Rio de Janeiro

Nutritionist
Dr. Larissa Scharf