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Saúde

vitamina E

Vitamina E: Qual alimento consumir? Veja todos os benefícios para o organismo!

Tempo de Leitura: 3 minutos Desde pequeno, todo mundo ouve que é preciso ingerir vitaminas para ter uma boa saúde. E todos sabem que existem mais de uma dezena de vitaminas e que todos precisam ter um pouco de cada uma delas para uma vida saudável. Uma dessas que ainda… Continue a ler »Vitamina E: Qual alimento consumir? Veja todos os benefícios para o organismo!

chá de carqueja

Chá de carqueja: Veja para que serve e quais os seus principais efeitos!

Tempo de Leitura: 4 minutos A carqueja é uma planta medicinal descoberta há muitos anos e que é usada desde os tempos mais primórdios, por populações ao redor do mundo. Aqui no Brasil ela é muito famosa e passou a ser ingerida na forma do chá de carqueja. O chá… Continue a ler »Chá de carqueja: Veja para que serve e quais os seus principais efeitos!

compulsão alimentar

Compulsão alimentar: O que é? Tem cura? Saiba como tratar e prevenir!

Tempo de Leitura: 3 minutos A compulsão alimentar é um problema que pode afetar várias pessoas, sendo que a pessoa com compulsão sente a necessidade de comer o tempo todo, mesmo quando não está sentindo fome. Durante uma crise de compulsão a pessoa não consegue se controlar e acaba comendo… Continue a ler »Compulsão alimentar: O que é? Tem cura? Saiba como tratar e prevenir!

Multivitamínico

Multivitamínico: Para que serve? Como tomar? É importante para o corpo?

Tempo de Leitura: 3 minutos O nosso corpo precisa de nutrientes para se manter bem e saudável. Mas como ele não fabrica todos esses nutrientes de que necessita, nós temos que adquiri-los através de uma dieta balanceada ou até mesmo, através da suplementação, por isso, que o uso do multivitamínico… Continue a ler »Multivitamínico: Para que serve? Como tomar? É importante para o corpo?

óleo de linhaça

Óleo de linhaça: O que é? Melhora a pele? Como consumir? Emagrece?

Tempo de Leitura: 3 minutos A linhaça é uma semente que faz muito sucesso entre as pessoas que desejam melhorar a saúde e até mesmo emagrecer, pois devido as suas propriedades, essa semente é muito consumida atualmente. No entanto, quem está ganhando o gosto das pessoas agora é o óleo… Continue a ler »Óleo de linhaça: O que é? Melhora a pele? Como consumir? Emagrece?

alimentação saudável

Alimentação saudável: O que as gestantes e idosos devem consumir? E se para emagrecer?

Tempo de Leitura: 3 minutos Manter uma alimentação saudável é garantia de prevenir diversas doenças e melhorar a qualidade de vida como um todo. Os alimentos podem, realmente, funcionar como remédio ou veneno no nosso organismo. Mas afinal, o que é uma alimentação saudável? Nesse guia de alimentação saudável ajudaremos… Continue a ler »Alimentação saudável: O que as gestantes e idosos devem consumir? E se para emagrecer?

betacaroteno

Betacaroteno: O que é? Qual a dosagem ideal? Quais alimentos ingerir?

Tempo de Leitura: 3 minutos Utilizado devido a diversas propriedades benéficas a saúde o betacaroteno é um carotenoide que dentre outros benefícios ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a até mesmo prevenir o câncer de pele. Nesse artigo explicaremos mais a fundo o que é e para que serve… Continue a ler »Betacaroteno: O que é? Qual a dosagem ideal? Quais alimentos ingerir?

Extrato de própolis: Para que serve? Como tomar? Possui efeitos colaterais?

Tempo de Leitura: 3 minutos Considerar alternativas fitoterápicas na prevenção e cura de doenças é sempre uma atitude inteligente. Os remédios naturais, na grande maioria das vezes, não causam os efeitos colaterais provocados pelos químicos. E dentro desse contexto o extrato de própolis é um grande aliado da nossa saúde.… Continue a ler »Extrato de própolis: Para que serve? Como tomar? Possui efeitos colaterais?

resveratrol

Resveratrol: É a fonte da juventude? Quais os benefícios? Onde encontrar?

Tempo de Leitura: 3 minutos Cada vez mais utilizado devido aos seus benefícios a saúde o resveratrol é um composto extraído principalmente de uvas e também do mirtilo. Dentre os benefícios oferecidos pela fórmula está até mesmo a proteção contra diversos tipos de câncer. Nesse texto falaremos um pouco melhor… Continue a ler »Resveratrol: É a fonte da juventude? Quais os benefícios? Onde encontrar?