Alimentos

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Açaí: Qual o valor nutricional? Será que engorda mesmo? Tire as suas dúvidas!

Verão chegando e o calor combina muito com açaí. A fruta que ganhou os brasileiros com seu sabor que refresca qualquer temperatura ainda gera muitas dúvidas. É saudável? Engorda? Valor nutricional? E por aí vai a lista de perguntas. A verdade é que em forma… Continue a ler »Açaí: Qual o valor nutricional? Será que engorda mesmo? Tire as suas dúvidas!

Inhame: É saudável? E se for frito? É carboidrato? Como preparar? Tire as suas dúvidas!

Viver ser comer carboidrato é muito difícil, quase impossível. Foi aí que as pessoas inventaram a dieta low carb, que é aquela em que se consome bem pouco carboidrato, quase nada. Um dos alimentos escolhidos dessa dieta é, exatamente, o inhame. Isso porque ele é… Continue a ler »Inhame: É saudável? E se for frito? É carboidrato? Como preparar? Tire as suas dúvidas!

Tapioca: Ajuda a emagrecer? Aumenta o colesterol? Tem carboidrato? Saiba como preparar!

A tapioca é uma comida brasileira muito típica e que é bem famosa nos estados nordestinos há seculos. Uma farinha feita com base na mandioca, muito utilizada por indígenas e quilombolas e que passou a fazer parte da cozinha das cidades também, com o passar… Continue a ler »Tapioca: Ajuda a emagrecer? Aumenta o colesterol? Tem carboidrato? Saiba como preparar!

queijo cottage

Queijo cottage: Quais são os benefícios? É a mesma coisa que ricota? Tire as suas dúvidas!

Diversas pessoas desejam perder alguns quilinhos e de quebra, ganhar massa muscular, investem em uma dieta para perder peso. Como por exemplo, o queijo cottage, rico em proteínas, além de ser um dos mais magros, traz diversos benefícios.  Trata de um tipo de queijo branco,… Continue a ler »Queijo cottage: Quais são os benefícios? É a mesma coisa que ricota? Tire as suas dúvidas!

taioba

Taioba: Qual o valor nutricional? Evita o envelhecimento precoce? Saiba tudo aqui!

A taioba é uma planta alimentícia não convencional, muito conhecida principalmente, no interior do Brasil, inserida em diversas receitas. Com um alto valor nutricional, ela traz muitos benefícios para a saúde e ajuda também na perda de peso. O que é taioba? Na verdade, é… Continue a ler »Taioba: Qual o valor nutricional? Evita o envelhecimento precoce? Saiba tudo aqui!

receita de panqueca

Receita de panqueca: Aprenda DE VEZ a fazer as melhores panquecas!

A panqueca além de ser deliciosa pode ser consumida em várias ocasiões e de vários jeitos, pois você poderá escolher tanto uma receita doce quanto uma receita salgada para se deliciar. Muitas pessoas acham que tem muitos segredos para fazer uma boa panqueca , mas… Continue a ler »Receita de panqueca: Aprenda DE VEZ a fazer as melhores panquecas!

vinagre de maça

Vinagre de Maçã: Quais são os benefícios? Emagrece mesmo?

O vinagre de maçã é um ingrediente que está fazendo muito sucesso atualmente devido aos vários benefícios que ele pode trazer as pessoas. Antes ele era usado apenas para preparar vários pratos, porém atualmente ele vem sendo muito buscado para deixar os cabelos mais bonitos… Continue a ler »Vinagre de Maçã: Quais são os benefícios? Emagrece mesmo?

kiwi

Kiwi: Quais os benefícios? É muito calórico? Quais os tipos?

As frutas além de serem deliciosas ainda podem trazer vários benefícios a nossa saúde, por isso elas são muito indicadas para quem deseja ter uma alimentação saudável ou até mesmo fazer uma dieta. Uma deliciosa fruta que vem fazendo muito sucesso atualmente devido aos seus… Continue a ler »Kiwi: Quais os benefícios? É muito calórico? Quais os tipos?