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Alimentos

receita de bolo de cenoura

Receita de bolo de cenoura: Aprenda a fazer essa delícia em um passo a passo bem simples!

Tempo de Leitura: 4 minutos Para quem gosta de doces, a receita de bolo de cenoura é um aprendizado para lá de especial. Uma comida que foi passando os anos, as gerações, as épocas e que até hoje se mantém forte, por ser uma delícia e muito simples de ser… Continue a ler »Receita de bolo de cenoura: Aprenda a fazer essa delícia em um passo a passo bem simples!

crepioca

Crepioca: Conheça essa opção fitness de lanche para você fazer em casa

Tempo de Leitura: 4 minutos A alimentação é algo que deve ser muito bem pensado e planejado por todas as pessoas. Tudo que você come vai ter alguma interferência na sua vida, seja para o lado positivo, ou para o negativo. Por isso, aprender novos lanches saudáveis e fitness é… Continue a ler »Crepioca: Conheça essa opção fitness de lanche para você fazer em casa

Lanche da Tarde

Lanche da tarde: Como fazer receitas rápidas? Confira pratos práticos!

Tempo de Leitura: 4 minutos Fazer um lanche entre as refeições é muito importante para que possamos ter uma alimentação mais balanceada, e eles são melhores ainda se forem rápidos e saudáveis não é mesmo? E é por isso que a seguir eu irei falar algumas excelentes sugestões de lanche… Continue a ler »Lanche da tarde: Como fazer receitas rápidas? Confira pratos práticos!

Stevia

Stevia: Ajuda a emagrecer? Saiba tudo sobre esse adoçante natural!

Tempo de Leitura: 3 minutos O consumo de adoçantes está sendo cada vez maior pelas pessoas que desejam melhorar sua saúde, qualidade de vida e até mesmo emagrecer, pois eles são excelentes para substituírem o açúcar, que além de calórico, pode trazer vários malefícios aos seus usuários. Mas na hora… Continue a ler »Stevia: Ajuda a emagrecer? Saiba tudo sobre esse adoçante natural!

manjericão

Manjericão: Para que serve? Quais os tipos? Possui contraindicações? Quais as melhores receitas?

Tempo de Leitura: 4 minutos Muito além do que apenas um tempero, o manjericão é uma uma planta perene, composta por galhos e ramificações que pode trazer diversos benefícios à saúde. Você sabia que pode ser usado até mesmo para tratar pedras nos rins. Nesse guia sobre o manjericão apresentaremos… Continue a ler »Manjericão: Para que serve? Quais os tipos? Possui contraindicações? Quais as melhores receitas?

açaí

Açaí: Qual o valor nutricional? Será que engorda mesmo? Tire as suas dúvidas!

Tempo de Leitura: 3 minutos Verão chegando e o calor combina muito com açaí. A fruta que ganhou os brasileiros com seu sabor que refresca qualquer temperatura ainda gera muitas dúvidas. É saudável? Engorda? Valor nutricional? E por aí vai a lista de perguntas. A verdade é que em forma… Continue a ler »Açaí: Qual o valor nutricional? Será que engorda mesmo? Tire as suas dúvidas!

Inhame: É saudável? E se for frito? É carboidrato? Como preparar? Tire as suas dúvidas!

Tempo de Leitura: 3 minutos Viver ser comer carboidrato é muito difícil, quase impossível. Foi aí que as pessoas inventaram a dieta low carb, que é aquela em que se consome bem pouco carboidrato, quase nada. Um dos alimentos escolhidos dessa dieta é, exatamente, o inhame. Isso porque ele é… Continue a ler »Inhame: É saudável? E se for frito? É carboidrato? Como preparar? Tire as suas dúvidas!

Tapioca: Ajuda a emagrecer? Aumenta o colesterol? Tem carboidrato? Saiba como preparar!

Tempo de Leitura: 3 minutos A tapioca é uma comida brasileira muito típica e que é bem famosa nos estados nordestinos há seculos. Uma farinha feita com base na mandioca, muito utilizada por indígenas e quilombolas e que passou a fazer parte da cozinha das cidades também, com o passar… Continue a ler »Tapioca: Ajuda a emagrecer? Aumenta o colesterol? Tem carboidrato? Saiba como preparar!

bolo de banana com aveia

Bolo de banana com aveia: Tem muitas calorias? Como fazer? E se for low carb?

Tempo de Leitura: 4 minutos O bolo de banana com aveia é muito fácil de fazer, além de ser muito saudável ajudando no emagrecimento e fornecendo mais energia para atividades do dia-a-dia. Bolo de banana com aveia fit O bolo de banana com aveia fit, além de ser light é… Continue a ler »Bolo de banana com aveia: Tem muitas calorias? Como fazer? E se for low carb?

queijo cottage

Queijo cottage: Quais são os benefícios? É a mesma coisa que ricota? Tire as suas dúvidas!

Tempo de Leitura: 3 minutos Diversas pessoas desejam perder alguns quilinhos e de quebra, ganhar massa muscular, investem em uma dieta para perder peso. Como por exemplo, o queijo cottage, rico em proteínas, além de ser um dos mais magros, traz diversos benefícios.  Trata de um tipo de queijo branco,… Continue a ler »Queijo cottage: Quais são os benefícios? É a mesma coisa que ricota? Tire as suas dúvidas!