zdravlje i ishrana

Jednostavne informacije o zdravlju, vježbanju i ishrani koje će poboljšati vaše rezultate.

DIET News

Pogledajte najbolja jela i recepte za postizanje cilja, bilo da dobitak mase ou mršavljenje, biramo za vas najbolju hranu za pravu namjenu.

• 
  Kako povećati snagu mišića: Naučite kako stvarno hipertrofirati
  od Jonatas Beirao
  2 May 2022
• 
  Naučite kako smanjiti oticanje uzrokovano zadržavanjem tekućine
  od Jonatas Beirao
  21 April 2022
• 
  5 najboljih prirodnih sredstava za suzbijanje apetita
  dr. Larissa Scharf Nutricionista
  13 April 2022
• 
  Šta trebate znati o razlici između funkcionalne i sportske prehrane prije odlaska nutricionistu
  od Jonatas Beirao
  4 April 2022
• 
  Kako napraviti detoks dijetu
  od Dr. Lis Lenzi Nutricionista
  1 februar 2022
• Dijeta za mršavljenje s niskim udjelom ugljikohidrata | Kako napraviti
  od Dr. Lis Lenzi Nutricionista
  7 januar 2022

Vijesti o fizičkim vježbama

Pogledajte najbolji način za izvođenje pokreta i naučite nove vježbe koje možete raditi kod kuće i u teretani, naši profesionalci će vas naučiti kako ih sve savršeno izvesti!

• 
  Veslajte nisko i visoko: kako trčati i uobičajene greške
  od Jonatas Beirao
• 
  Direktna nit: Savjeti za izvršenje
  od Jonatas Beirao
• 
  Flexora tabela : Glavne greške i kako ispravno izvršiti
  od Jonatas Beirao
• 
  Kako povećati snagu mišića: Naučite kako stvarno hipertrofirati
  od Jonatas Beirao
• 
  Kako izgubiti lokaliziranu masnoću i dobiti nemasnu masu? Saznajte sve ovdje!
  od Jonatas Beirao
• 
  Suplementi za brzo mršavljenje uz zdravlje
  dr. Larissa Scharf nutricionista

Vijesti o anaboličkim steroidima

Pogledajte za šta je najbolje prirast mišićne mase, naši profesionalci su s velikom pažnjom napisali ovaj sadržaj, uštedite vrijeme na proučavanju prije upotrebe.

• 
  Pro hormonalni : Kako dobiti mišićnu masu bez zadržavanja tečnosti
  od Jonatas Beirao
  4 May 2022
• 
  Prije treninga: više energije i spremnosti da se napustite sjedilački način života
  dr. Larissa Scharf nutricionista
  17 April 2022
• 
  Hipertrofija mišića, suplementi, savjeti o prehrani i vježbanju
  dr. Larissa Scharf nutricionista
  11 April 2022
• 
  Šta trebate znati o razlici između funkcionalne i sportske prehrane prije odlaska nutricionistu
  od Jonatas Beirao
  4 April 2022
• 
  Znajte gdje kupiti jeftin dodatak prehrani i preprodaju
  od Jonatas Beirao
  3 April 2022
• 
  Savjeti za brže dobijanje mišića
  dr. Larissa Scharf nutricionista
  30 Mart 2022