CRN 21101878 Nutricionista & Psicanalista Especialista em Aromaterapia Pós graduada em Nutrição Clínica, Esportiva e Fitoterapia Atendimento Presencial e Online
A infusão em água quente de folhas, frutos e raízes já era usada desde o século VIII, na China, e de lá se ampliou para o resto da Ásia. Com a expansão marítima portuguesa o chá foi descoberto pelos europeus no Japão, que popularizaram a… Continue a ler »Chás e seus benefícios pra saúde: Veja como tratar e prevenir doenças!
Tão importante quanto a malhação intensa, a alimentação também é prioridade para quem deseja hipertrofiar, ou seja, ganhar massa muscular e perder gordura rapidamente. Essa alimentação deve conter alimentos específicos que colaboram para o ganho de energia para ser gasta em treinos e aqueles que… Continue a ler »Alimentos para ajudar na hipertrofia
Quando se fala de perda de peso, há duas situações muito comuns: na primeira, as pessoas se levantam, não tomam café da manhã e vão direto malhar ou correr. Quando se está em jejum, supõe-se que o corpo use a gordura como combustível, não é… Continue a ler »Dietas muito restritivas: porque não dão certo
Procurando emagrecer? Ter uma melhor qualidade de vida? Conheça o fruto goji berry e saiba por quê ele pode ser o melhor amigo da sua saúde. O que é Goji Berry? O goji Berry é um fruto oriundo da Lycium barbarum, planta de origem das… Continue a ler »Goji Berry
Ter um corpo escultural e com uma musculatura bem definida é o desejo muitos jovens e adultos, com faixa etária dos 18 a 40 anos (variável). Esse desejo já passou de ser pura estética pra quem pratica musculação, sendo então uma necessidade que o corpo… Continue a ler »Dieta para ganho muscular
São infinitas as dietas que têm o mesmo conceito – ensinar como as pessoas podem alcançar a perda de peso. Mas nem todas ensinam o caminho das pedras de como desfazer-se do peso de forma saudável e efetiva e não ocorrer o chamado efeito sanfona,… Continue a ler »Dietas para Perda de Peso
Emagrecer nunca foi tão fácil e prazeroso! Conheça Goji Vita, o produto à base do fruto goji berry, e saiba por quê você deve adquiri-lo agora entendendo todos os seus benefícios.
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A busca pelo corpo perfeito não inclui apenas treinos regulares e boa alimentação. É muito comum que os atletas recorram à suplementos alimentares, shakes e cápsulas. Hoje, um dos suplementos mais completos do mercado é o Somatodrol, e é sobre ele que vamos falar mais… Continue a ler »Somatodrol – Turbine seus treinos!
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Para muitos, emagrecer não é algo fácil. A dieta deve mudar drasticamente, além de que um pacote completo de exercícios físicos deve entrar em prática. Mas mesmo assim, muitos não conseguem emagrecer, podendo ser por motivos genéticos ou não, apenas porque “falta” alguma coisa. E este artigo que você vai ler agora é exatamente sobre o que está faltando na sua dieta, que é o Goji Actives.